給力心理
有個可困擾的問題，為什么一學習腦袋就緊繃，想東西也是，真的不知道怎么辦，可痛苦
0個擁抱
20條評論
579次閱讀
網友
南昌市好的心理咨詢
2025-03-14 14:45:38
咨詢師王金波
您好！
2017-10-25 21:35:33
咨詢師王金波
請問您多大了？這種現象多久了？
2017-10-25 21:35:54
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-25 21:35:56
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-25 21:36:14
咨詢師王金波
0
是否記得第一次出現類似的感受時是在什么情境下發生過什么事？
2017-10-25 21:36:15
咨詢師李鳳秋
您好！這種情況出現多久了？
2017-10-25 21:36:16
咨詢師史丹鳳
你好
2017-10-25 21:36:23
咨詢師李錦云
你好，要勞逸結合
2017-10-25 21:36:24
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-25 21:37:11
咨詢師程紅艷
腦缺氧？
2017-10-25 21:38:37
咨詢師唐孝青
你好，學習壓力太大
2017-10-25 21:39:12
咨詢師康建萍
您好
2017-10-25 21:42:22
咨詢師康建萍
一學習或者想東西就緊張？
2017-10-25 21:43:40
咨詢師魏學蘭
0
一學習，腦袋就緊繃，想東西也是，這種情況持續多長時間了？今年多大了？
2017-10-25 21:47:00
還有可奇怪的，如果我帶有小動作，可奇怪，就不那么緊繃，但一停規矩地坐著，就又可緊繃，怎么辦啊，老師們，不知道怎么回事，改不掉，心里難受極了
咨詢師王興永
學習太累了，建議多休息休息。
2017-10-25 21:55:03
咨詢師康建萍
那么感覺緊繃的時候就動一動。
2017-10-25 21:58:15
咨詢師程紅艷
1
估計對學習有畏難情緒，可以通過暗示放松訓練達到放松效果
2017-10-25 22:00:05
可是老師，從頭到尾都可緊繃，就形容不了那種感覺，之前上初中也從來沒有這樣，好想變得正常一點，老師
咨詢師程紅艷
試一試，深呼吸
2017-10-25 22:51:49
