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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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2017-10-25 15:36:59
抱抱TA
女,上夜班白天每天睡三四個(gè)小時(shí)，一醒就睡不著了
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唐丹丹
你好，這樣的狀態(tài)持續(xù)多久了呢？ -
李錦云
你好 -
半個(gè)月了
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王 宇
你好 -
郭瑞
您好 -
以前上夜班都有很好的睡眠，就是這個(gè)月，一個(gè)月一轉(zhuǎn)班
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周紅梅
你好 -
唐丹丹
你感覺睡眠不好，影響你的工作和生活了么？
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不影響
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唐丹丹
睡不著后，你覺得很難受么？
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逼著自己睡就難受，怕自己上班打瞌睡
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上班比較輕松，偶爾打下瞌睡
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就怕身體吃不消，睡不好，食欲不振
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唐丹丹
你可以先試試正念冥想法，如果沒有效果可以試試做正式的心理咨詢
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好，謝謝
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陳志顯
您好 -
崔銳
你好，這個(gè)月一轉(zhuǎn)班，具體指的是什么呢？ -
史丹鳳
你好 -
許文慧
你好！ -
林芳
您好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 心理上夜班上了40天白天回去就是睡不著亂想 -
女 剛剛參加護(hù)士工作，每天累，打瞌睡，但是晚上睡不著覺， (匿名) -
男,每天睡四五六個(gè)小時(shí)就醒了，然后昏睡狀態(tài)，幾個(gè)月了，看神經(jīng)科醫(yī)生吃了中藥和西藥都沒用，我22歲，平時(shí)上夜班。做足療行業(yè) -
女 晚上睡不著，這種情況已經(jīng)半個(gè)月了，總感覺晚上是睡一會(huì)醒一會(huì) (匿名)
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女,22，夜班上了現(xiàn)在到家睡不著啊啊啊啊啊 -
女 昨晚加班，凌晨三點(diǎn)才睡，睡的正香，結(jié)果又被人吵醒了…………煩死了……煩死了，正所謂【上面有令，下面不敢不從命】為什么就不能讓我多睡一會(huì)兒…………啊？ (匿名)
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女,為了現(xiàn)實(shí)中的生活，連續(xù)上了一個(gè)星期的ye班了.........白天也休息不好，瞌睡都欠費(fèi)了，真愁人 -
女,36歲,每天都在上演的三件事：晚上睡不著，早上起不來，后悔昨天睡的太晚！ (匿名)
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女,我跟男朋友分手了，但是我好舍不得，我想在一起，我該怎么辦 -
女 我想幫我弟弟咨詢，我弟弟今年高考失利后，就開始把自己封閉起來，不與人交流，你與他說話他也不吭氣，也不回應(yīng)，但家里就他自己一個(gè)人的時(shí)候，他自己的事什么都做，餓了自己做飯，還下樓買零食，玩電腦，可是我父母或者我們都在的時(shí)候他就進(jìn)自己的房間在不出門了，大學(xué)也不去上
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