女,你好,我是一名大三學生,最近感覺自己有學業上的焦慮癥,快畢業了,成績一般般,就想加油逆襲,所以腦袋里就會想很多東西,想進步。而且現在免費的學習資源太多,眼花繚亂,其實畢業的道路也很迷茫。想讓自己變得更加優秀,自己知道想太多,但控制不住,心里其實都明白,這是需要堅持的,但腦袋嗡嗡的,漲疼,也不知道是不是睡多了。。。就感覺最近好焦慮,關鍵是腦殼疼,求幫助^-^
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網友
打電話相關心理問題
2025-03-14 17:24:42
嗯呢,這個知道的呢,但自己的勝負欲心理確實強,然后也感覺情緒波動有點大,最近挺焦慮,特別容易受他人影響,就造成身邊人一做自己不順眼的東西,就對他人有抵觸心理,然后又把這種反感情緒壓在心里,感覺整個精神也不好了。