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匿名
2017-10-19 10:13:41
2017-10-19 10:13:41
抱抱TA
女 做了幾天冥想，還是有效果，但是今天焦躁不安，也不知道煩什么
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獲得公益心：
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李亞輝
你好 -
周紅梅
你好 -
匿名
你好 -
唐孝青
你好，剛開始，有人陪伴會更好，可以幫助你內(nèi)心更安定 -
林芳
如果有效果一定要堅持，適度減輕工作量，釋放壓力，才可以真正緩解焦慮情緒。 -
陳志顯
您好 -
徐惠泉
你好 -
李風濤
您好！ -
匿名
大家好
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戴盼
那就進行一下心理疏導吧，看看深層問題，自己是不是忽略了 -
閆詔
走出去多與人交往，多干活分散精力就會忘了煩惱。如果光是靜坐的話，沒事也會弄出些事出來[可愛] -
張雙玉
您好，您的情況讓你感到有很多煩悶，壓抑和不舒服的感受。對此，我能理解。如果你想得到緩解并最終解決問題，可以私聊我。 -
胡亞娣
您好 -
潘錦琴
你好
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馮偉
人的情緒有時候是有原因的，有時候是受潛意識影響階段性的，，，可以點我頭像單聊。 -
潘錦琴
當你不知道自己煩什么的時候，可能是心理積壓了太多事情理不清，也有別的可能
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李錦云
做冥想之前，最好先做一些心理咨詢，然后更深刻的了解自己才會有效果。 -
匿名
煩躁
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許文慧
你好！ -
匿名
今早還是燥躁的，沒有根源
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女 我感覺好焦慮，煩躁，每天什么都懶得做，就坐那就補想動 -
女 我還是睡不著，到現(xiàn)在好煩躁啊，怎么才能睡著。第三天沒有睡覺了 -
女 我就是一天都處在焦慮當中，很多事情沒有發(fā)生，就會隨時在想，不知道怎么辦？ (匿名)
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女 怎么改變焦慮的感覺，睡不好覺，怕死，這種感覺困擾我好多年了 (匿名)
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女 明明要做很多事，但每天焦慮，什么事都不想做，早生上很早就醒，而且感覺很空虛，焦躁，抑郁 -
女 我這幾天，焦躁，頭昏，失眠。有時覺的呼吸都不是自己的。今天中午突然有一下覺的自己好無力 (匿名)
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女 天天失眠，焦慮，胡思亂想，心焦難受，郁悶
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女,27歲,啊啊啊啊啊，每天心里都覺得有些焦躁不安，無法專心做事，請問該如何調(diào)整、解決呢？ (匿名)
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這裏的大部分專家除了發(fā)你好就沒別的了嗎？ -
男 我不想沉迷游戲，就是控制不住，也總是沉迷對自己身心不健康東西
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