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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問報考蘇州心理咨詢師三級
匿名
2022-09-24 21:21:39
2022-09-24 21:21:39
抱抱TA
女,27歲,啊啊啊啊啊，每天心里都覺得有些焦躁不安，無法專心做事，請問該如何調整、解決呢？
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婚姻情感親子關系家庭教育情緒疏導。
你好首先明確哪些事是讓你焦慮的。焦慮是因為事情的不確定性和不能把控感導致的。建立自己的自信心和希望感。需要從小事上做起逐漸建立自信心和把控感。 -
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什么時候開始這樣的？有發生什么事嗎？
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你好，這個問題如需咨詢師幫助的時候可以找我咨詢。祝好
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女,27歲,最近工作各種不順，人言可畏，比較焦躁，回家還得自己做家務，老公玩游戲比較多，心情更不好了 (匿名) -
女,25歲,工作壓力太大導致我經常有焦躁不安、心慌的感覺，無法沉下心來做事，請問如何調整自己，使自己擺脫這些不良的感覺呢？ (匿名)
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女,27歲,對事情比較敏感，很小的一件事就容易變得焦躁不安，睡眠質量不好，晚上睡覺感覺自己一直醒著，內心覺得特別沉重。這是不是心理問題 (匿名)
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女 渾渾噩噩的，很容易焦躁心不靜，什么事也做不好，看電視小說也容易走神，只喜歡發呆，有什么辦法解決嗎 (匿名)
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女 總是心里焦慮不安怎么辦，總是每天悶悶不樂的，一點也不開心 (匿名)
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女,24歲,我經常會很不安 煩躁 惡心 睡眠很少。焦慮讓我很難靜下心 脾氣暴躁 。感覺身體被分成很多部分 不好的那部分在慢慢吞噬其他的部分 腦子不停的在想事情 我不知道在想什么 我想停止 -
女 最近老是焦躁不安心煩睡眠不足疲憊 容易想到以前不好的事 總是想哭卻不敢哭 但是不想和別人交流我的苦惱 因為我不太信任 而且我害怕失去也害怕得到 不想去接觸新的事物 昨天受刺激了與別人吵架終于爆發出來了 然后一直破口大罵一直哭 心理很壓抑 做事很消極 我這是怎么了我該怎么辦 (匿名)
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女 我不確定我心理有沒有問題，我就是感覺我做什么好無章程，不長遠，想一出是一出，煩躁，沒耐心，不自信，想好好學一樣東西，心放不上去，做著這個事就想到別的事上去，對自己很失望！我不知道自己這屬于心理疾病嗎？有那個專家在線可以給我說下嗎？麻煩了。 -
我知道下載這個APP的人可以是因為種種原因壓力大可是如果你真的想去干嘛干嘛的對生活一點希望都沒有了就不會下載這個APP求助之類的所以開心點好好生活如果不開心可以找我Q2183583689僅僅是為了幫助需要幫助的人而已沒有其他意思我會陪聊天之類的我也是學生壓力大是難免的也算是互相救贖吧看見這條評論的開心點好好生活想想我們時間還這么長還有好多好多日出日落沒有看呢還有好多人沒有見呢。 (匿名)
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孩子總是自我懷疑，半夜常常驚醒，和我說她控制不住自己的脾氣，然后脾氣也變得特別暴躁，這是為什么？ (匿名)
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