女,我的事情很復(fù)雜，我變成了一個(gè)走在路上怕碰上同學(xué)的人，現(xiàn)在在工作，我的工作能力還可以，但只要領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)一兩句或者是責(zé)備，我就心理超難受，老是緊張到睡不著，睡眠質(zhì)量很差，感覺(jué)自己真的撐不下去了，快要瘋了……………… (匿名)

女 自從上班了以后，總是因?yàn)橐恍┬∈率虑樾睦砗茈y受。感覺(jué)堵得慌，最近因?yàn)橛锌荚嚕夜ぷ饔悬c(diǎn)忙，情緒一直很低落，笑不出來(lái)，總是想未發(fā)生的事，害怕到時(shí)候自己無(wú)法應(yīng)對(duì)。父母一直安慰我，但是我還是不開(kāi)心，身體也不舒服，然后媽媽就說(shuō)我，經(jīng)不起事，一點(diǎn)小事也振作不起來(lái)。我也想像以前一樣開(kāi)心，我該怎么辦？我是不是得抑郁癥了。 (匿名)

女,30歲,上班時(shí)同事很多次來(lái)說(shuō)我不對(duì)，她態(tài)度不好，說(shuō)工作進(jìn)度也慢，我心里很不舒服，和其他同事說(shuō)了這個(gè)事，人家還說(shuō)是我處理的問(wèn)題，不怪人家。現(xiàn)在心里壓力特別大，覺(jué)得自己確實(shí)沒(méi)什么能力，還著急把事情做好。 現(xiàn)在就失眠，胸悶氣短，否定自己。 (匿名)

女 因?yàn)橐郧敖?jīng)常被罵，我變得很內(nèi)向，最近家人逼我工作，逼的很緊，我心里就很難受，失眠睡不著，有時(shí)候想去死了算了，心情特別沉重，找到工作我不敢去，我覺(jué)得別人會(huì)有異樣的眼光看我，我怕我做不好，見(jiàn)到陌生人我不敢說(shuō)話，我心情不好我就想死，想哭，一想到工作我心里就堵的慌，透不過(guò)氣，失眠

女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒(méi)精神，老是健忘，對(duì)以前感興趣的現(xiàn)在一點(diǎn)興趣都沒(méi)有，不想說(shuō)話，只想一個(gè)很呆著，感覺(jué)一切都沒(méi)意思，經(jīng)常走到窗邊想跳下去，睡覺(jué)睡不踏實(shí)，有一點(diǎn)動(dòng)靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經(jīng)過(guò)我心都揪起來(lái)了，就感覺(jué)她們要?dú)⒘宋遥睦锔杏X(jué)很難受，太折磨人了，我特么沒(méi)有抑郁吧 (匿名)

女 老師您好:我是上三八班的，感覺(jué)工作很壓抑，和同事之間的關(guān)系也很糟，就是在家也感覺(jué)很焦慮，就怕休息不好，影響工作，越是這樣越睡不好覺(jué)，感覺(jué)整天頭痛，很疲勞的，工作也做不好，和同事之間也因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，處理不好，我該怎么辦？在家的事情也做不好，求解答

女,33歲,最近換啦一份工作，跨度很大，從職員直接做到經(jīng)理級(jí)別，壓力很大，工作內(nèi)容都是自己不擅長(zhǎng)的，部門(mén)的人都是新人，沒(méi)有可咨詢(xún)的人員.在做錯(cuò)事后一個(gè)其他部門(mén)人的下屬公然發(fā)郵件詆毀我的能力.使我一蹶不振，徹底對(duì)自己失去了信心.每天睡不著，吃不下，白天頭腦不清醒，頭皮發(fā)麻手腳發(fā)軟，完全不在狀態(tài)，無(wú)法正常思考問(wèn)題，每天覺(jué)得很忙但是又什么都忙不出來(lái).心里不平靜，越來(lái)越嚴(yán)重，甚至達(dá)到半夜起來(lái)感覺(jué)自己要發(fā)瘋了一樣.想逃避，自卑，抑郁，焦慮，把問(wèn)題困難擴(kuò)大化，覺(jué)得自己無(wú)能，又縫房租到期.要更換房子，工作不安定更不知何去何從.想到這些都覺(jué)得自己快活不下去了，甚至有活著太難了.想離開(kāi)世界的想法 (匿名)

男 自己一個(gè)人住，大部分時(shí)間自己呆在家，覺(jué)得很無(wú)聊，很孤獨(dú)，很無(wú)助，該怎么辦

女 感覺(jué)和別人融入不了，說(shuō)話很緊張，不敢大聲說(shuō)話，有人的地方就很緊張 放不開(kāi)自己 (匿名)