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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3368人|99%好評
咨詢
問徐州市永恒心理咨詢機構
匿名
2018-05-23 07:05:48
2018-05-23 07:05:48
抱抱TA
女,30歲,上班時同事很多次來說我不對，她態(tài)度不好，說工作進度也慢，我心里很不舒服，和其他同事說了這個事，人家還說是我處理的問題，不怪人家。現(xiàn)在心里壓力特別大，覺得自己確實沒什么能力，還著急把事情做好。 現(xiàn)在就失眠，胸悶氣短，否定自己。
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周紅梅
你好 -
匿名
你好 老師 -
匿名
我是研究生剛畢業(yè)，第一份工作，也是剛入職20天。這周工作根本沒有以前的那種積極狀態(tài)了，因為失眠，精神狀態(tài)就不好，平時沾到枕頭就著，現(xiàn)在躺幾個小時也睡不著，起來還是頭疼的，很難受
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朱文慧
你好 -
王婧
你好 -
匿名
有誰可以幫助解答的呢？該怎么做？
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一紙荒年 Trace
面對工作要有個良好的心理狀態(tài)。先把精神睡眠方面的調整過來。 -
匿名
是的呢 但是現(xiàn)在不知道怎么調節(jié)啊？我試著用方法也不好使，平時躺下就睡著，現(xiàn)在怎么著都睡不著，1點鐘睡著，早上6點多就醒
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匿名
真的很著急現(xiàn)在 很難受
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一紙荒年 Trace
您應該先找到為什么睡不著的原因。
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康建萍
你好 -
付艷麗
您好！ -
魏學蘭
你好，你的狀態(tài)與焦慮情緒相關，建議具體咨詢調整過來 -
許文慧
你好！ -
唐丹丹
您好 -
徐惠泉
你好，很理解你的心情 -
胡亞娣
您好 -
~
加我聊吧 -
心靈佛鑒
過去不等于未來，收拾自己掉落的盔甲，再戰(zhàn)！ -
陳志顯
您好 -
心靈佛鑒
凡事做一步看三步，謀定而后動，做人大于做事
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李錦云
因為擔心同事的評價以及否定然后而造成的焦慮，處理一下，可能會好一些。 -
陳素娟
過分在意別人的看法，不客觀的評價自己，過度的貶低，這些，我們需要進行整體的調整。 -
張杰
你好 -
匿名
是的 總是不自信自己 確實也做不好
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