聰聰 20160天前在線
2017-10-05 07:44:14
抱抱TA 回復
女,33歲,最近換啦一份工作,跨度很大,從職員直接做到經理級別,壓力很大,工作內容都是自己不擅長的,部門的人都是新人,沒有可咨詢的人員.在做錯事后一個其他部門人的下屬公然發郵件詆毀我的能力.使我一蹶不振,徹底對自己失去了信心.每天睡不著,吃不下,白天頭腦不清醒,頭皮發麻手腳發軟,完全不在狀態,無法正常思考問題,每天覺得很忙但是又什么都忙不出來.心里不平靜,越來越嚴重,甚至達到半夜起來感覺自己要發瘋了一樣.想逃避,自卑,抑郁,焦慮,把問題困難擴大化,覺得自己無能,又縫房租到期.要更換房子,工作不安定更不知何去何從.想到這些都覺得自己快活不下去了,甚至有活著太難了.想離開世界的想法
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網友
廣州心理咨詢師的報考條件
2025-03-13 17:46:25
咨詢師張兆利
你好
2017-10-05 07:44:26
咨詢師黃利瓊
你好
2017-10-05 07:45:00
咨詢師張欣
暫不支持播放語音
2017-10-05 07:46:30
咨詢師張兆利
1 剛換職位壓力太大,出現了不適應,是正常的。你需要好好做個壓力疏導,分解自己的目標,給自己信心。度過這段適應期。
2017-10-05 07:46:39
咨詢師易云俠
你好
2017-10-05 07:49:24
咨詢師林芳
1 您好,從你所述目前的工作壓力,生活壓力已經嚴重超出了你的心理承受能力……首先要嘗試釋放工作壓力,更多的去認可自己,接納自己,才可以戰勝自己,如果自己無法調節,建議盡快通過心理疏導來緩解和釋放壓力。
2017-10-05 07:51:25
你好
我自己很清楚是我把困難擴大化了
心煩意亂的時候什么都不能做.無法睡覺無法靜下心來思考問題,我作為一個部門的領導,帶著一個新的團隊,工作量撲面而來,而我的能力卻無法應對。再加上被人否定后我就更加無法走出心理陰影,自己告訴自己我不行.我不會.我不如別人.
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-05 07:57:02
再加上工作不穩定,因為這個工作我房子被我推掉了,馬上面臨無家可歸
而目前工作不穩定,如果搬家到我現在工作的地方則我將拖家帶口的遠遷,而不搬家這份工作我將放棄
咨詢師易云俠
1 你現在很缺乏自信,你是怎么從職員做到經理的位置的呢?
2017-10-05 08:00:56
我現在只想逃避.不敢向前
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-05 08:01:12
我是從一家公司跳槽到另外一家公司做主管.原本很自信,因為我之前的公司比較大,我也管理了四年時間.這幾公司是臺資,和我以前公司體制不一樣.
然后我進入這家公司后才發現,這個部門因為前經理和主管們意見不合,大家相繼離職,導致我去的時候部門沒有人。經理空缺,公司就直接安排我做經理職位.
我進來后陸續招聘了新的下屬開展工作,公司的體制不同,每天很多工作量,大家都不熟悉就這么干著,而期間因為我們都不懂公司的流程人員不熟悉,工作效率低,或是做錯了事情,導致其他部門對我們部門不滿.因為我就開始懷疑自己的能力,想放棄這個公司.換其他工作,可發現自己開始不自信到連找其他工作的信心都沒有了,現在身體也開始不好,每天進辦公室就想著這是我最后一天上班.睡不好吃不好倒是身體開始吃不消,無力,發抖
很多人勸我不要放棄,堅持,可真的很難熬,不斷的被其他部門否定和公然的貶低.使我自信心全無,甚至不愛說話
因為不自信,導致自己原本會的事情,都無法發揮.越是這樣越一事無成
有種快救救我的感覺,我快要發瘋窒息的感覺
咨詢師易云俠
你到現在的公司多久了?
2017-10-05 08:09:42
就是嚴重缺乏自信,甚至連走一段上班的路都覺得難
咨詢師劉淑麗
1 仔細的看了你的問題,你的問題不是工作能力問題,而是方法問題,你可以預約咨詢,可以私聊我。
2017-10-05 08:11:41
咨詢師許倩倩
你好,自我否定的思維模式必須矯正
2017-10-05 08:27:34
咨詢師許文慧
你好!
2017-10-05 10:37:23
心理論壇
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男 我和女友認識已經快一年了,在這之前我們挺好的,九月十七號他老媽過來這邊沒多久身體不舒服酒查出是腎結石挺嚴重的,要做手術。(我也要觀音老媽的病情)從那以后到現在她就對我開始冷淡了,每次和她聊天就敷衍我幾句,大概有十天左右我們沒怎么說話也沒見面 她和他朋友住不方便打擾,突然有天我發了兩條朋友圈她給我評論了(1.心情莫名煩躁――她評論問我怎么了 2.生病的說說――她評論說去看醫生呀!)然后就沒下文了后邊的聊天還是敷衍 又過了幾天他給我留言問我國慶回家嗎?我說部回 她就說他中秋請假回去看看老媽問我一起不?我答應了 然后又沒下文了,又過了兩三天吧她留言說 老媽不讓回去說過節路上堵車又趕時間就不叫她回去 又沒有下文(這些事情中間我們還是沒有見面也沒有聊天了,偶爾打個電話也沒說幾句就掛了) 國慶節那兩天也沒發個信息 (唯一的信息還是我從老家讓妹妹郵寄了一箱蘋果給她自己家種的所以比較有營養,蘋果收到了就給我發信息問我蘋果是不是我的 我說不是 是給她郵寄的,然后她說挺大的吃了一個就飽了,然后又不理我了在怎么和她聊天都是敷衍幾句)然后這兩天也就是國慶節好像有人送了她一部手機 書本和紅酒她發到空間我看到的,不知道是一個人送的還是兩個人 別人就評論了她問她是不是國慶禮物,她只回了兩個字(哈哈) 可是到了晚上她突然吧評論給刪掉了就連之前的說說評論也刪了,同樣的說說評論下唯獨把我的留下了 每次和她聊天說想她了她也不理我,就回一個哦!我問哦是什么意思 她說就是知道的意思,很冷淡 到國慶的時候我發了一個紅包她領了 第二個紅包她沒領 昨天中秋節早上突然打電話給我問我要不要去她那里吃飯 我答應了了也去了 她叔叔也在家里中秋拜訪,我去她家里也沒怎么說話吃完飯收拾完,幫她洗了碗筷 我就在別的地方去休息,她回自己房間睡覺了(她晚上上班),到下午起來她幫她孩子切了柚子,拿了剝了給我吃,(下午她老妹發視頻過來她還拍到了我,我就和妹妹打了招呼)下午她做好飯吃完就去上班了,我也跟著他下去回自己家里了,中途我們還是一句話沒說,到晚上給她發了兩個中秋節紅包8.15的 兩個都領了,過了一會她又給我回了一個紅包5.20的金額 他下班后我又主動發了信息關心她,她說剛回家,然后不理我了,過了一個小時給她說了晚安,她就回了一個安 (國慶那天她也有我家鑰匙,我這個人老忘記鑰匙,那天本來想叫她出來喝早茶順便給我開下門 她說他不出去,于是我就問她要鑰匙回家開門讓他給我她說她等會給我拿過去,她就直接去超市了,也沒和我說話那天下午問她鑰匙還要不要,《我也不知道她是不好意思拒絕還是怎么 就說晚上讓我拿去店里,她現在想睡覺》但是晚上我并沒有給她拿過去,) 反正一直到現在都屬于冷淡狀態對我,我覺得如果是因為他老媽的身體原因我能理解,心情不是很好,不想理睬誰,好像她老媽過完節要動手術(也的確是她老媽生病以后開始對我冷淡的 但是看到別人送她東西的說說心里加上冷淡的態度我又在想她是不是又別的喜歡的人了?如果是那我就撤出了,如果是她老媽的原因那我會一直陪著她到她想理我那天 有次我也試著問過她,問她最近怎么了?她說沒什么 問她你如果有什么想說的就說出來沒事 (比如我們分手吧或者什么) 可是她就不回復了 不知道她到底怎么回事,不喜歡我了?還是怎么,如果是我就立馬走,如果不是那為什么突然就這么冷淡
0個擁抱 3條評論 499次閱讀 2716天前

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