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聰聰 20174天前在線

2017-10-05 07:44:14

抱抱TA 回復(fù)

女,33歲,最近換啦一份工作，跨度很大，從職員直接做到經(jīng)理級(jí)別，壓力很大，工作內(nèi)容都是自己不擅長的，部門的人都是新人，沒有可咨詢的人員.在做錯(cuò)事后一個(gè)其他部門人的下屬公然發(fā)郵件詆毀我的能力.使我一蹶不振，徹底對(duì)自己失去了信心.每天睡不著，吃不下，白天頭腦不清醒，頭皮發(fā)麻手腳發(fā)軟，完全不在狀態(tài)，無法正常思考問題，每天覺得很忙但是又什么都忙不出來.心里不平靜，越來越嚴(yán)重，甚至達(dá)到半夜起來感覺自己要發(fā)瘋了一樣.想逃避，自卑，抑郁，焦慮，把問題困難擴(kuò)大化，覺得自己無能，又縫房租到期.要更換房子，工作不安定更不知何去何從.想到這些都覺得自己快活不下去了，甚至有活著太難了.想離開世界的想法

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網(wǎng)友

廣州心理咨詢師的報(bào)考條件

2025-03-28 02:17:43

咨詢師張兆利

你好

2017-10-05 07:44:26

咨詢師黃利瓊

你好

2017-10-05 07:45:00

咨詢師張欣

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2017-10-05 07:46:30

咨詢師張兆利

1 剛換職位壓力太大，出現(xiàn)了不適應(yīng)，是正常的。你需要好好做個(gè)壓力疏導(dǎo)，分解自己的目標(biāo)，給自己信心。度過這段適應(yīng)期。

2017-10-05 07:46:39

咨詢師易云俠

你好

2017-10-05 07:49:24

咨詢師林芳

1 您好，從你所述目前的工作壓力，生活壓力已經(jīng)嚴(yán)重超出了你的心理承受能力……首先要嘗試釋放工作壓力，更多的去認(rèn)可自己，接納自己，才可以戰(zhàn)勝自己，如果自己無法調(diào)節(jié)，建議盡快通過心理疏導(dǎo)來緩解和釋放壓力。

2017-10-05 07:51:25

你好

我自己很清楚是我把困難擴(kuò)大化了

心煩意亂的時(shí)候什么都不能做.無法睡覺無法靜下心來思考問題，我作為一個(gè)部門的領(lǐng)導(dǎo)，帶著一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)，工作量撲面而來，而我的能力卻無法應(yīng)對(duì)。再加上被人否定后我就更加無法走出心理陰影，自己告訴自己我不行.我不會(huì).我不如別人.

咨詢師陳志顯

您好

2017-10-05 07:57:02

再加上工作不穩(wěn)定，因?yàn)檫@個(gè)工作我房子被我推掉了，馬上面臨無家可歸

而目前工作不穩(wěn)定，如果搬家到我現(xiàn)在工作的地方則我將拖家?guī)Э诘倪h(yuǎn)遷，而不搬家這份工作我將放棄

咨詢師易云俠

1 你現(xiàn)在很缺乏自信，你是怎么從職員做到經(jīng)理的位置的呢？

2017-10-05 08:00:56

我現(xiàn)在只想逃避.不敢向前

咨詢師周紅梅

你好

2017-10-05 08:01:12

我是從一家公司跳槽到另外一家公司做主管.原本很自信，因?yàn)槲抑暗墓颈容^大，我也管理了四年時(shí)間.這幾公司是臺(tái)資，和我以前公司體制不一樣.

然后我進(jìn)入這家公司后才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)部門因?yàn)榍敖?jīng)理和主管們意見不合，大家相繼離職，導(dǎo)致我去的時(shí)候部門沒有人。經(jīng)理空缺，公司就直接安排我做經(jīng)理職位.

我進(jìn)來后陸續(xù)招聘了新的下屬開展工作，公司的體制不同，每天很多工作量，大家都不熟悉就這么干著，而期間因?yàn)槲覀兌疾欢镜牧鞒倘藛T不熟悉，工作效率低，或是做錯(cuò)了事情，導(dǎo)致其他部門對(duì)我們部門不滿.因?yàn)槲揖烷_始懷疑自己的能力，想放棄這個(gè)公司.換其他工作，可發(fā)現(xiàn)自己開始不自信到連找其他工作的信心都沒有了，現(xiàn)在身體也開始不好，每天進(jìn)辦公室就想著這是我最后一天上班.睡不好吃不好倒是身體開始吃不消，無力，發(fā)抖

很多人勸我不要放棄，堅(jiān)持，可真的很難熬，不斷的被其他部門否定和公然的貶低.使我自信心全無，甚至不愛說話

因?yàn)椴蛔孕牛瑢?dǎo)致自己原本會(huì)的事情，都無法發(fā)揮.越是這樣越一事無成

有種快救救我的感覺，我快要發(fā)瘋窒息的感覺

咨詢師易云俠

你到現(xiàn)在的公司多久了？

2017-10-05 08:09:42

就是嚴(yán)重缺乏自信，甚至連走一段上班的路都覺得難