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周海波心理咨詢師
45歲
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服務362人|99%好評
咨詢
匿名
2017-10-16 08:32:08
2017-10-16 08:32:08
抱抱TA
女,你好，我十二點十分睡覺，因為中午喝了茶類東西所以有點睡不著，我躺著的時候我說要不要換個方向睡，想想有什么區別？然后我就沒有換，剛做了一個夢醒來后發現我的枕頭跟人都換了一個方向，第一次這樣。是夢游嗎？
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張慶儀
您好！ -
張慶儀
屋里有其他人嗎？
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易云俠
喝茶會影響睡眠，你以前有睡前喝茶的習慣嗎 -
匿名
沒有的，我自己在房間睡。 -
匿名
沒有，我以前都不怎么喝茶，因為我喝了就會睡不著
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王金波
您好！ -
周紅梅
你好 -
匿名
你好
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陳志顯
以前出現過這樣的情況嗎 -
匿名
沒有的，第一次
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游寧
這確實挺疑惑的，即便第一次醒來以后人跟枕頭換了方向，一般人會認為自己記錯了枕頭的方向，睡覺翻身也正常，很少人會這么困惑懷疑自己夢游。這似乎在說你想表達的是你的現實生活其實很焦慮，但是你不想讓自己看見自己的焦慮。我的理解正確 -
游寧
嗎
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林芳
您好 -
匿名
因為我平時睡覺是頭朝窗臺，醒來變成腳對窗臺，夢游是因為我醒來覺得有點恐怖，就百度，百度說的，所以我就害怕了
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匿名
如果是人轉過去了我覺得很正常，可是我是連枕頭也帶過去了。
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張銀玲
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許文慧
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女 是這樣的 我現在上班 上班租的是房子之前上學住的宿舍 然后 現在感覺我睡得方向 都是一樣的 我在學校的時候好像也是頭朝東邊睡覺 東西睡的姿勢 感覺現在跟學校一樣 所以經常睡不著 我不想回到我在學校時候的狀態 (匿名)
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女 中午在家睡覺，好像還在做著夢，我是平躺頭是側向右邊的，以為有人進來，躺在了我的左邊，我很想把頭轉向左側看一下是不是有人躺在我左邊，可是一點力都沒有，而且好困，身邊又似乎很安靜，但我好像在掙扎著想要看看我左側是否有人。。請問這是什么現象？ -
女,23歲,昨晚睡覺的時候舍友叫醒我、然后我就醒過來發現自己已經坐在床邊上準備下來、但是我真不知道自己怎么坐上來的、他叫醒我說我說話很著急、我都不知道我說了什么、也不知道我在干嘛、這算是夢游嗎 (匿名)
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女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女 平日覺特別多，只要是困了什么狀態都能睡著，晚上睡覺還總是做一些很奇怪的夢，第二天起來總是覺得比不睡覺還累白天睡覺比晚上睡覺更管用，抱著枕頭睡會比較香，他們都說我應該有病，有可能是身體的原因，也可能是心里的原因 -
女 晚上睡覺的時候也可能是睡得早的原因凌晨三十多分就起來了，然后就一直在玩手機，兩點多困了，就要睡覺了，可是不知道怎么了，就是感覺床把我往下吸，然后就開始做夢，而且我知道這是做夢我還咬不了舌頭，然后不知道怎么了醒了，之后一閉上眼睛就好像聽到了電視劇的聲音，可是我一睜開就沒了，現在都不敢睡覺了 -
女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊 -
男 我的兒子，2002年出生，今年考入我縣最好的中學，但是他總是說想死，不想學了，太累，每當周末不上學，顯得更為嚴重，老是抱怨我們父母小時候沒有管他，在奶奶那里生活受到太多委屈，不想學習的情緒失控過后，他又說不得不強迫自己去學習。總是說沒有朋友聊天，他的媽媽不了解他。總是想玩手機，打游戲，上qq，但老師又讓我們不讓他玩，他也說不是想玩手機，實在是沒勁，想發泄一下，他自己也主動讓刪除了qq，游戲。可他總是說想死，不想學習，我們說真正不想讀書可以不讀，但總是說想死，真是讓我們揪心。情緒失控之后，他又說是強迫自己去上課。這該怎么辦? -
女,29歲,未婚，銀行工作，在原崗位一直比較優秀，被調換到信貸崗位后在無培訓無指導下摸索著上崗，很快發現無法應付，加班一段時間后找不到工作方法，新同事也明明白白的告訴我大家因為對領導有看法所以也不想幫助我。在客戶催、領導催、上級部門催的過程中焦慮加重，在找到領導調崗無果后突然間抑郁，晚上睡不著，白天一工作反而能暫時忘掉煩惱，可因為無措導致工作無條理，周末害怕周一，恐懼到沒法找到工作頭緒，完全無法正視新崗位
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