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20176天前在線
2017-10-10 16:33:49
抱抱TA
回復(fù)
醫(yī)生 怎樣克制自己每天不要想太多。現(xiàn)在導(dǎo)致經(jīng)常失眠了,好累。跪求...
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網(wǎng)友
蘇州心理咨詢師課程
2025-03-29 09:40:10
咨詢師
許倩倩
你好
2017-10-10 16:34:11
咨詢師
周紅梅
你好
2017-10-10 16:34:17
咨詢師
許倩倩
你多大了?每天都想些什么呢?
2017-10-10 16:34:28
咨詢師
王金波
您好!
2017-10-10 16:35:01
現(xiàn)在25了
咨詢師
王金波
這種現(xiàn)象多久了?
2017-10-10 16:35:29
咨詢師
陳志顯
您好
2017-10-10 16:35:39
咨詢師
王金波
生活中是否發(fā)生過什么事?
2017-10-10 16:35:45
咨詢師
張銀玲
你好
2017-10-10 16:35:48
可能是想做的事情太多了吧,在加上很多時候力不從心。
你們好多人的頭像 我要回答誰的
咨詢師
許倩倩
你可以選擇一位老師具體交流
2017-10-10 16:38:16
好的
咨詢師
張雙玉
0
您好,聽你這么一說,我在心里感覺了一下,你的處境一定讓你內(nèi)心里積壓著 很多痛苦,壓抑和不舒服的感覺把。
2017-10-10 16:40:47
差不多
咨詢師
唐孝青
0
你好,想的太多,就需要宣泄出來,理順?biāo)悸?/span>
2017-10-10 16:41:51
嗯嗯 最近這幾天都辦健身卡了,下班去健身健身,就是不想讓自己腦子空閑下來
咨詢師
侯松梅
你好
2017-10-10 16:43:15
謝謝各位老師啦
咨詢師
史丹鳳
你好
2017-10-10 16:45:54
咨詢師
李麗
您好
2017-10-10 16:47:57
咨詢師
張慶儀
您好!
2017-10-10 17:06:12
咨詢師
許文慧
你好!
2017-10-10 17:11:20
咨詢師
李錦云
你好
2017-10-10 17:14:17
咨詢師
張銀玲
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2017-10-10 17:54:36
咨詢師
張柏和
在什么情況下思考什么事情
2017-10-10 18:38:57
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女 愛情事業(yè)都順利,也沒什打擊,自從兩個月前的失眠之后,就什么都變了。那幾天失眠,很焦慮,害怕睡覺,害怕天黑 害怕床,一到晚上就生不如死,看醫(yī)生過后逐漸好轉(zhuǎn),也不太焦慮了,雖然難以入睡,但是也能睡著了,只是睡著就做夢,早上還是很累,然后每天心情不好,想著如何如何能好好睡覺,回到以前那種快樂的生活,但是即使晚上睡得著了,心情還是不好 會莫名其妙心情低落,什么都不想做,感覺活著好累,以前我從來沒有這樣感覺,出現(xiàn)這種感覺后,我又開始焦慮,每天我都想著我為什么會這樣,我怎么可以這樣呢,再加上家人朋友都說我,我什么都順利,怎么會心情不好呢,但是我真的不知道,后來去看心理醫(yī)生,醫(yī)生說我有強迫思維跟輕度抑郁,讓我自己先調(diào)節(jié),然后我就按照醫(yī)生說的好好調(diào)節(jié)自己,一周后感覺自己好一些了,抑郁的心情明顯沒有了,然后自己調(diào)節(jié)強迫癥的問題,反復(fù)兩次后 感覺也好一些了,因為我從事教師行業(yè),寒假開學(xué)后很忙就沒去看心理醫(yī)生了,上個星期我覺得我馬上就要看到勝利的曙光了,終于能恢復(fù)以前快樂的生活的時候,我又有一瞬間覺得好像什么都沒意思,只是那么一瞬間,然后我很挫敗,內(nèi)心很糾結(jié),糾結(jié)自己為什么還沒有好,為什么又有抑郁的想法了,然后這幾天感覺又回到那時候了,失眠,無助,絕望,感覺活著很累很難受。唉,我是不是這輩子都要這樣過了,想想都覺得絕望。我想知道,我這樣是不是更嚴重了,還是快好了?好難受,幫幫我。
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2948天前
女 最近和男朋友分手,分手后和之前一樣聯(lián)系,直到他坦白,他有喜歡的女生后,我說那你們在一起吧,結(jié)果他說只想和我在一起,我拒絕了,后來他也不提求我原諒的事了,他和那個女孩在一起了,他把那個女孩和他的聊天記錄給我看,我覺得那個女孩子真的好好,說話很暖,也很會理解他,他是個軍人,需要理解和關(guān)心,我只會無理取鬧,你也就是他選擇哪個女孩的原因吧,自從那后,我徹底失眠了,每每想到那個女孩子說的話,我就會心疼,當(dāng)然我心疼的是他,更責(zé)怪自己當(dāng)初的不理解,9月17日失眠一點半入睡,9月18日失眠3點半入睡,正常的話我是11點入睡,雖然每天我睡那么晚,但是我第二天很有精神,中午也睡不著,我也不會感到累,和他分手后,我下定決心改變自己,開始減肥,每天晚上快走一小時,求醫(yī)生幫我分析,我是由于運動的原因失眠還是別的什么
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2747天前
女 我是一名高中生現(xiàn)在就讀高二,我來咨詢的原因是,我感覺現(xiàn)在活得很累。我不知道從什么時候開始就對自己很自卑,那年高一我喜歡上了一位學(xué)長今年他高三,他特別的完美而我就是一般。我覺得我自己配不上他,所以我特別努力,但是呢最近他準(zhǔn)備高考了,我特別的舍不得所以每天早上醒來我就會特別傷心。加上前段時間家里有人去世,我已經(jīng)有很長一段時間里常常失眠,做噩夢。學(xué)習(xí)心不在焉,又很累,導(dǎo)致了成績下滑。我特別的苦惱,所以尊敬的醫(yī)生們,能否幫我解答一下? 拜托!
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3275天前
醫(yī)生您好 我是一名重點高中的高三學(xué)生,每天6個小時的睡眠,本來指望中午可以補覺,但我出現(xiàn)了比較嚴重的狀況 就是中午害怕睡覺,害怕自己睡不著,提醒自己不要多想?yún)s總是控制不住,而且心跳很快,很重,并且很難受,感覺有什么捏住了一樣,但是在學(xué)校就很困,上課特別容易打瞌睡,還有有的時候明明要睡著了,居然把自己弄醒,外面有一點點聲音都可以被嚇一跳,晚上由于太累,都會很快入眠,但是中午睡不好,真的很影響我的學(xué)習(xí),起來之后頭特別疼,而且眼睛酸痛。我也在網(wǎng)上查過,這是神經(jīng)衰弱或是失眠焦慮癥,我也嘗試過他們的方法,有的管用時候可以安穩(wěn)睡一個星期,后面都不行,會再復(fù)發(fā),可能是學(xué)習(xí)壓力太大,可是我不會調(diào)節(jié),一想到這個就害怕,我這個狀況已經(jīng)持續(xù)快一年了,希望你們能幫幫我,我現(xiàn)在真的覺得很痛苦。
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3102天前
女 16歲,快17了,失戀了,談了8個月,網(wǎng)戀,經(jīng)常打電話聊視頻。偶爾不聊天,有些冷。 分手后已經(jīng),七八個月了。總是隱隱約約的想起他,都不太想找對象了。用想打光棍的心理,我是不是不正常?
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2726天前
女 女兒13歲,因為大人都沒時間,今年讀初一給她選了了個住宿的學(xué)校,但是天天在學(xué)???,從早哭到晚,要轉(zhuǎn)學(xué)問她為什么,就說什么都不好要轉(zhuǎn)學(xué),該怎么辦?
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2726天前
女,37歲,事業(yè)不成功,愛情不成功,總覺得活得很自卑,怎樣才能自信的與人交往?
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2726天前
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