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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問得到app武志紅的心理學課
2017-10-06 02:27:07
抱抱TA
女,18歲，近期一兩個星期失眠嚴重，一開始2點可以入睡，然后3點4點5點到現在整夜睡不著，頭很緊繃，心里接近崩潰很想睡但是睡不著，很想很想哭，哪位專家幫幫我
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哈哈
學習壓力大吧 -
天行九歌
我也特別失眠 -
我現在好想哭，一直想哭，崩潰
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哈哈
別哭，想想開心的事情
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天行九歌
憂鬱癥
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？
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天行九歌
哭吧哭吧不是罪
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哭了也沒用，想回歸正常睡眠
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天行九歌
你有憂郁癥了
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浪里個浪
催眠曲，安眠藥，或者讓自己非常疲憊， -
天行九歌
接受現實吧
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我試過很累很累可以睡著，但是睡的不安穩
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哈哈
經歷什么事情？
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浪里個浪
是不是有事情困擾
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天行九歌
憂郁難治
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沒有經歷什么，沒有什么事情，最近比較容易情緒化外，沒什么事情
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天行九歌
唉是不是每天想哭
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浪里個浪
出去走走，散散心，也許就好了
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可能吧
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浪里個浪
換個環境，認識些陌生人，不要在一個地方徘徊
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可能是心脾虛造成的，在嘗試吃中藥，但是還是很煩
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天行九歌
不是是憂鬱癥拉
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什么意思？
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天行九歌
接受現實我開始得的時候也不接受事實
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看不懂那兩個字
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天行九歌
是憂郁癥
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天行九歌
我剛才開始得的時候也不接受事實
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天行九歌
繁體字
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不是憂郁啦
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天行九歌
這是憂郁癥的表現
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天行九歌
我剛開始的時候打死我也不承認后來呢任命吧
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天行九歌
憂郁癥就是哭的厲害
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你也有？
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但是我其他方面還好啊，沒什么啊
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怎么會是憂郁癥
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天行九歌
是的我也有憂郁癥
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天行九歌
有憂郁癥不丟人的
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天行九歌
任橋梁還有憂郁呢
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天行九歌
憂郁就是憂郁沒有什么身體失調
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天行九歌
你還有失眠癥
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天行九歌
身體失調不會哭的
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我不是憂郁啦，失眠也是這一兩個星期的事，可能和剛搬家有換，環境
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睡的沒安全感，然后就睡不好，然后就擔心，一開始沒事的，連續幾個晚上，然后就開始擔心啦，越擔心越睡不著
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然后就現在這樣啦
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白天睡的還不錯
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生物鐘失調？
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半生瓜
有段時間我也是這樣，到了早晨八九點都沒睡著。。 -
半生瓜
之后睡著也總是半夢半醒狀態特別難受
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天行九歌
你想哭嗎
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天行九歌
沒人願意承認自己有憂鬱癥的可是是是實而已
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我現在不想哭了
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天行九歌
我剛開始也不想承認
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天行九歌
後來憂鬱就憂鬱吧
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我是就是不是就不是的啦，抑郁肯定難受死了，我只是失眠，也就這個星期開始嚴重，上個星期還好，還可以入睡
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天行九歌
失眠癥
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天行九歌
嚴重失眠也要看心理醫生的
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靜心
看毛心理醫生，她都說還沒抑郁了，只不過這樣下去會越來越嚴重罷了，去找個人傾訴，心情好了不就可以睡了。 -
宮學禮
你好 -
周紅梅
你好 -
是啊，傾訴會好很多
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女,19歲,19歲，近一個多月，晚上很難入睡（感覺無法放松眼皮一直在用力的感覺），最近不僅難入睡而且還伴隨著頭疼，經常凌晨2點多睡得進去，有時候感覺喉嚨有阻塞物呼吸困難，白天各方面正常，一到晚上就情緒崩潰。 (匿名) -
女,失眠有兩個多月，晚上十點十一點便上床準備睡覺，但是兩三點才能睡著，有的時候一晚上睡不著，沒有哪天十二點前睡著過。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒理由地發火，別人跟我說話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)
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女 每天晚上睡不著，我以為是我白天睡太多，然后我昨天兩點睡，七點起來，走了三萬步，還是睡不著感覺很煩，很難受，感覺好累，眼睛很痛，但是我就是睡不著，然后一到晚上就想哭 -
女 最近怎么失眠的很嚴重呢？一般都是凌晨兩點左右才睡，有時通宵不睡？ (匿名)
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女 最近總是失眠！睡不著！每天兩點上班睡到11點左右，每天晚上4點左右才睡！難以入睡！也沒有想什么，心理很亂！很矛盾！ -
女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名)
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女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現在睡覺肌膚不安穩，有時候做夢醒了也睡不著。 -
女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時才能睡著，然后腦子里自動出現各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時間久了，就會在每次睡覺的時候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環，不知道怎么辦了。 (匿名)
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剛纔在百度查了人格分裂癥太恐怖了估計我晚上不敢睡覺了像看見鬼一樣。
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女 感情破舊的婚姻對方不愿意離婚，怎樣才能離掉，走法律程序需要多久 (匿名)
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