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辛海軍心理咨詢師
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問
二級心理咨詢技能真題及答案
???
2017-10-02 16:00:25
抱抱TA
女 我是一名高中生,今年高二了,我總是會莫名其妙的心情不好,而且忽然就不想和任何人說話,并且心情會越來越燥,這該怎么辦
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周紅梅
你好
史丹鳳
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心理咨詢師
你的問題我可以幫你解決,你可以聯系我
李錦云
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女 我是一名高二的學生,最近這幾個月感覺很郁悶,不管是學習還是交際,總是無緣無故心情很煩躁,不想理別人不想說話,回家也不想和家人說話,有時候很想發火又一直憋著,或者很看不慣別人總是挑刺以前從來沒有過。而且一去到學校就覺得很壓抑很緊張,很容易緊張靜不下來坐立不安,緊張的時候感覺呼吸都很難受。我知道是自己的問題,但不知道怎么改變總是抑制不住情緒,覺得自己現在越來越糟糕成績越來越差,覺得很對不起父母。想過改變,但是堅持不了幾天,對生活和學習沒有什么樂趣,找不到方向和決心,而且心也很累很難受一個人的時候就想哭。我不知道該怎么辦,我想像以前一樣快快樂樂的學習和生活。
(匿名)
女,17歲,你好,我今年高二,開學第四天,我連著哭了三個晚上,今天終于想明白,可以完全接受自己的性格了,我就是話少,喜歡跟我一起玩就一起玩,玩不到一起,就不玩,最壞的結果也不過是自己度過兩年,但是,我覺得我走不到這個地步。今天上學焦慮感少了些,心里狀態勉強好了,也不她強自己去強找話題了。 但是還有一個問題,可能壓抑了很久。 快有一年多了,一時心里狀態好像調整 不過來,會莫名難過,心里鬧得慌,絕 對不是情緒噢,就是很難受,狀態開始 就突然特別敏感,一個眼神一句話眼淚 就蹦不住了,但是不在這個狀杰的時 候,我就心特別大。話少是真的,膽小是真的,有些社恐也是真的。不喜歡上學更真 可以提供一些舒緩情緒的方法嗎,心里被折騰的好累,其實道理我都明白,只不過缺少實踐的方法,不知道怎么去做,我一定會嘗試一個一個的方法,非常感謝??!
(匿名)
女,嗯 我是一名 高二的學生 從 國慶節假期結束后 我就開始慢慢 變得心情不好 沒怎么在意 但是后來 變得慢慢嚴重 不想和朋友在一起玩 就喜歡 自已一個人 呆著 在家里也是 一直把自己關在屋里 現在 變得 朋友出去玩都不叫我 我變得 更加憂郁 甚至有 想輟學的想法 聽歌也會流淚 真的不知道該怎么辦 女,17歲)
(匿名)
女 高二學生,心事較重,開心時候喜歡說話玩兒,心情不好時說話冷嘲熱諷,不愛搭理人,經常做作業時候想著別人在故意打擾她,基本每天都也不知道為什么就生氣,生氣的原因也特別莫名其妙,有時半夜2點起來做作業
(匿名)
女 你好。我是本科大二一名女生。 我發現自己最近越來越焦躁,脾氣變化快,情緒波動越來越大,特別容易受周圍人的影響。 最近組織招新,我本身很忙。但是除了社團里的事之外,還有這樣那樣的人天天來煩我做事情幫忙,但是大多數我都覺得他們讓我幫的事情明明自己可以做到。我總感覺我周圍人情商特別低。我不是那種好說話的人,其中有一個是我們家鄉的,我們一個專業老是來煩我,我真的很不開心。也不知道怎么辦,心靈雞湯聽的也很多很多,但是還是控制不了自己。請問我該怎么辦??
(匿名)
女 您好,醫生,我是一位高二的學生,今年十八了,以前的我性格很開朗,還是班干部,可這學期開學后就變了好多,我特別不喜歡跟同學們在一起,干什么事都是一個人,別人在我周圍說說笑笑的時候就感覺她們很煩人??傁胝覀€安靜的地方,但有時感覺自己又跟很無助,明明是自己故意疏遠別人的可是自己總感覺是別人在排斥我
女 感覺自己有抑郁癥。 整天莫名其妙的想哭。 和最好的朋友吵架了 ,她說我不喜歡說話,所以不喜歡跟我在一起??芍拔規缀踔缓退f話,而且也說的很多。后來感覺她和她的其他朋友很好,有種不被重視的感覺,和她說話,她也總會找話來嗆我。后來我就怎么也找不到話題了。那段時間雖然一直和她走在一起,也只有我們兩個人,可是誰也不會說話。她也和其他朋友越來越好。那時我的成績也正在下降,又感覺沒朋友了,越來越自卑。不想和任何人說話。她們給我說話,我也找不到話來接,即使說出來感覺也是結結巴巴的,甚至說幾次她們才能聽懂我的意思。 我高三了。因為感覺聽課真的聽不進去,做作業也會發神。很簡單的問題也反應半天。以前不是這 樣的。我就想換個環境試試。去了一個一般點的高中,確實感覺輕松很多,去之前還和那個朋友和好了,害怕老師又因為我換學校而找她談話什么的,感覺這樣對別人也不好??珊髞砘氐郊腋杏X又開始憂郁了,老是哭,甚至沒有原因。自己哭不是的停不下來。但是在人前我還是會保持微笑說話。感覺這幾天說話還是比較積極。就是心情不好。 后來無意中看到抑郁癥的一些信息。就自己百度了一下感覺和里面說的情況好像,可是我還是不能確定。
(匿名)
女 您好,我是一名高二學生,我心情特別低落,老是發呆,一個小事我會想好久,上課也沒法集中注意力了,每次會莫名其妙的感到心里特別難受,壓抑,我也不知道怎么形容,就是像是被束縛著,呼吸不過來,我每次就會在手上拿點東西發泄,或者掐自己,也不覺得疼,會感覺心里好一點,但管不了多長時間,發作起來對我以前很感興趣的東西都沒什么感覺了,還很容易哭,不想動,就想呆著不想跟別人說話,害怕人群。一次比一次厲害些了,持續的時間也長著些了,已經持續快三個月了
女 為什么我自己會那么自卑,我牙齒長得不好
(匿名)
女 我對我的未來很迷茫,我知道我該去做些什么,但就是不想去做,對友情渴望,對愛情懼怕,對親情迷惘
(匿名)
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