女,前段時間和男朋友分手,結(jié)果一直睡不好,半夜醒來都睡不著,而且工作壓力也大,前兩天看到前男友和現(xiàn)女友的合照,總感覺很難過,現(xiàn)在每天害怕睡覺,害怕醒來的那一瞬間就會想到失去了他,然后腦海里總是浮現(xiàn)他們的照片,我就整夜整夜的睡不著,我一直就是個沒有安全感的人,以前也總是患得患失的,都一直懷疑自己得了抑郁癥,我現(xiàn)在該怎么辦?
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網(wǎng)友
心理在線咨詢知乎
2025-03-25 20:23:14
你好
嗯
剛剛自我測試了一下,抑郁癥狀表現(xiàn)比較強