給力心理
女 您好，我的性格比較內(nèi)向，之前的生活也比較安逸，工作也特別輕松，上個(gè)月跟男朋友出來(lái)外邊做電銷(xiāo)，新的環(huán)境，新的工作，感覺(jué)好陌生，壓力好大，于是出現(xiàn)了失眠的情況，已經(jīng)有差不多半個(gè)月了，剛開(kāi)始是睡得晚，到現(xiàn)在都徹夜睡不著，前天朋友幫我開(kāi)導(dǎo)了下，也想開(kāi)了點(diǎn)晚上睡得還不錯(cuò)，結(jié)果昨天又開(kāi)始莫名恐懼睡不著，怎么辦？請(qǐng)專(zhuān)家?guī)蛶臀遥x謝拉！
0個(gè)擁抱
22條評(píng)論
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網(wǎng)友
朱咖心理咨詢(xún)
2025-03-13 17:48:39
咨詢(xún)師易云俠
你好
2017-01-04 08:05:36
咨詢(xún)師王金波
您好！
2017-01-04 08:05:38
咨詢(xún)師李麗
你好美女
2017-01-04 08:05:56
咨詢(xún)師許倩倩
你好
2017-01-04 08:06:47
您好
咨詢(xún)師張銀玲
你好
2017-01-04 08:06:54
咨詢(xún)師康建萍
你好
2017-01-04 08:07:04
咨詢(xún)師易云俠
遇事比較緊張焦慮？
2017-01-04 08:07:07
咨詢(xún)師王金波
暫不支持播放語(yǔ)音
2017-01-04 08:07:33
咨詢(xún)師王金波
暫不支持播放語(yǔ)音
2017-01-04 08:08:05
咨詢(xún)師田峰
你好
2017-01-04 08:08:13
咨詢(xún)師田峰
換到新的環(huán)境，是否出現(xiàn)了適應(yīng)性障礙？
2017-01-04 08:08:42
咨詢(xún)師陳志顯
您好
2017-01-04 08:09:23
咨詢(xún)師方勇
你好
2017-01-04 08:10:57
朋友說(shuō)我對(duì)自己不夠自信，并且對(duì)自己的要求過(guò)高，自己又心太急，剛來(lái)不久總是覺(jué)得自己怎么會(huì)有那么多不懂的問(wèn)題
慢慢的自己也覺(jué)得確實(shí)是那樣，當(dāng)時(shí)就從心里想開(kāi)很多問(wèn)題，可是從昨天開(kāi)始又會(huì)莫名的擔(dān)心害怕
咨詢(xún)師許朝輝
您好
2017-01-04 08:14:14
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2017-01-04 08:15:03
咨詢(xún)師段遠(yuǎn)華
你好
2017-01-04 08:22:20
咨詢(xún)師華瓊
0
適應(yīng)新的環(huán)境和新的工作在心理學(xué)中都屬于壓力性事件，適應(yīng)的平均時(shí)間需要三個(gè)月，這也是為什么員工試用期制定三個(gè)月的原因，你屬于適應(yīng)壓力的階段，祝你順利
2017-01-04 08:31:45
咨詢(xún)師張敏
您好
2017-01-04 08:42:18
咨詢(xún)師張柏和
你好
2017-01-04 08:43:28
