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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問佛山三級心理咨詢師考試地點
匿名
2017-09-21 00:02:56
2017-09-21 00:02:56
抱抱TA
男 您好，作為一名畢業(yè)的大學生，我選擇畢業(yè)后參加公務員考試，在平時的學習和模擬考中成績都還不錯。可最大的問題是每當考前一晚容易失眠，而且第二天考試時很緊張，導致心態(tài)很不好。請問我該怎么解決這個問題？
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男 成績非常好，能力非常強，考前必失眠，考試難以完全發(fā)揮。 (匿名) -
女 大學剛畢業(yè)，家里讓考公務員，感覺壓力很大，做什么都提不起興趣，心里做什么都感覺很煩躁，靜不下心來，很多時候睡不著。在實習的學校也感覺沒勁，不想去。也不想交朋友，看見什么都煩 (匿名)
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女 醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無論考試的類型是什么，例如平時的測驗考試呀，又或者駕照的考試，我都會在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會想，因此也整晚睡不好，導致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會這樣的，所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題 (匿名)
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男 最近要考試了，我感到焦慮，有點失眠，因為這幾門考試都很重要，而之前又有一門考試沒考好，所以很擔心。總是會糾結(jié)很多小事，害怕做錯，但又不得不去想。感覺現(xiàn)在自己復習狀態(tài)很不好。 -
男 公務員考試焦慮，學不進去習，緊張的出汗！主要是擔憂自己的過去，可是無法挽回，也無法專注當下，感覺自己心里有很大問題。 -
男 考試知道擔心沒有用還是害怕考不好 晚上睡不著覺 (匿名)
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男,一直考公務員考不上，心里焦慮，現(xiàn)在對自己沒信心，越來越緊張，每天4點起來學習，反而越來越倒退，越來越心態(tài)不平衡，越來越焦慮，暴躁，易怒 -
女,32歲，一個人帶孩子，不好出去工作，都不知道怎么辦？心好累 -
女 我是一個努力但成績不理想的女孩，性格內(nèi)向 高考落榜后，縱使心有不甘，但還是不情愿的進入一所專科學校 這里和我向往的學校完全不同 都說大學很好玩，很自由，而我感覺很壓抑 在這里，我誰也不認識，每天也不想說話 剛來的那幾天，想過退學，想離開這個世界 這里的學生我感覺跟我都不是一個世界。他們抽煙、喝酒，她們化妝、穿高跟鞋 我靜靜的看著，看著我們的天壤之別 我想，讀大學若是這樣，真的還有必要讀嗎？
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