給力心理
男 您好，作為一名畢業的大學生，我選擇畢業后參加公務員考試，在平時的學習和模擬考中成績都還不錯。可最大的問題是每當考前一晚容易失眠，而且第二天考試時很緊張，導致心態很不好。請問我該怎么解決這個問題？
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15條評論
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網友
佛山三級心理咨詢師考試地點
2025-03-25 18:46:48
咨詢師王金波
您好！
2017-09-21 00:03:09
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-21 00:03:30
咨詢師王金波
放松心情，首先不把考試看得太重！
2017-09-21 00:03:45
咨詢師王金波
只做好準備過程
2017-09-21 00:04:13
咨詢師任立東
0
您好！我認認真真地閱讀你的問題，并且對你的問題進行了分析，可以找我幫助你解決問題！
2017-09-21 00:04:36
您好，我也有想過，可是進了考場不自覺就會感到緊張。
咨詢師潘錦琴
你好
2017-09-21 00:05:59
而且考試前容易失眠，這個該怎么解決
咨詢師史丹鳳
你好
2017-09-21 00:08:34
咨詢師潘錦琴
可以做心理疏導或者催眠
2017-09-21 00:08:41
具體該怎么做呢？
咨詢師錢
0
失眠其實對第二天影響沒有你想象的大，另外適度緊張有助于潛能發揮
2017-09-21 00:14:16
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-21 00:30:21
咨詢師李亞輝
你好
2017-09-21 05:06:05
咨詢師魏學蘭
0
你好，你是考試焦慮，可以幫到你，點擊頭像下面的資料查詢
2017-09-21 09:31:05
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