女 你好,以前是個活潑的人,后來高中之后長胖,被老師點名以后非常自卑,后來做事情也沒辦法集中精力,經常腦子里會想幾句話來鼓勵自己,現在養成了愛在淘寶買東西的壞習慣,基本上都是超出了家庭的每個月的開銷,現在也在慢慢戒掉這壞習慣,但是心里總是會說上那幾句話,給自己默念加油,好像說了那幾句話才能專心一會,就比如休息看個電視都不能集中注意力,會突然又開始想想最近哪個事情不如意,然后心里腦子里又開始默念加油,我覺得也有些強迫癥,有的時候遇到不順心的事情,就心里默念更嚴重點,像最近開始改掉愛逛購物網站的壞習慣,也默念自己不去看,走到街上也不要太去在意商場里邊打折的東西,但是只要遇到或者發現物美價廉的東西就默念加重了,買到了感覺還不錯還能輕點,沒買到就一直惦記著,但是又知道沒必要買,其實自己心里也清楚不缺也強迫自己不要去想,不去想的話,腦子默念就頻繁了,導致做事也不專心,有些時候甚至半夜醒來也會想到這些事然后開始默念,最后也不知道什么,睡著的,感覺是不是都有點強迫的神經衰弱了,該怎么辦呢,需要藥物治療嗎
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網友
沈陽情感心理咨詢
2025-03-14 18:08:32
你好
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在的