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男,30歲,如果解決選擇困難癥，父母的壓力，工作的壓力,創業期間如何平衡家庭的關系？外在環境如何改變？

男 請問老師如何克服抑郁癥，我十四歲 沒有經濟能力 我爸打工 我媽上班 怎么去克服學校壓力 去年因為我學習好被分到實驗班 因為學習壓力大而退學 今年九月重新上初二 請問老師如何才能像別人那樣愉快的生活

工作經歷： 16年大學畢業找到的第一份工作是淘寶運營。但因為是小公司，所以我這個淘寶運營會兼任客服的銷售工作。在職期間公司一直會定簽單目標，每月每周每日都有目標，但我從來就沒把目標當一回事。定出來的每周簽不到單就要從1樓跑到24樓這類的懲罰我也從來沒有當一回事。 在之前的公司唯一一次讓我感受到銷售壓力的就是老板說簽不到單就要走人，那一次頓時就有了壓力。不過過了一會兒就又沒什么事了。 我的問題： 其實我很清楚銷售工作很能鍛煉個人的能力，每一個企業家創業時候都是跑業務的。我也有想法做銷售，不過每當找工作的時候，我就會非常害怕如果做了銷售后，公司所帶來的壓力。（我并不清楚上一家公司我沒有銷售的壓力是否公司管理的原因，但我看到絕大部分做銷售的人都說壓力很大） 自我分析 我的銷售能力很一般，沒有接受過什么培訓，天賦 也沒有，所以其實老板下達銷售任務時，每一次我都是認為自己沒把握的。因為對未知的事情，我不愿意說出我一定能行之類的話，誰能 保證一件事一定能行呢。 所以很多時候我的想法都是，有機會就簽單，簽不到就算了。壓根沒把 這個老板定下來的任務放心里。 請問應該如何看待銷售壓力這個問題呢？我們應該如何排解銷售的壓力呢？ 謝謝

我家孩子在上高三，成績這個學期下降很大，我覺得她壓力特別大，我問過她壓力大不大，可她一直說不大，但我能感覺到她的壓力很大，如何能給她減壓？

男 想跟各位牛逼的心理醫生討教下，我在網上做了套所謂的專業版pstr專業測試，得分17. 說明壓力很小撒，這不是好事嗎？而在他的版面解釋則是 如果你的分數在４３—６５之間，那么你的壓力是適中的，不必尋求改變生活形態；如果你的分數低于４３或高于６５，那表示你可能需要調整生活形態。低分者需要更多的刺激；高分者需要減輕壓力。 （９３或以上） 這個分數表示你確實正以極度的壓力反應在傷害你自己的健康。你需要專業心理治療師給予一些忠告，他可以幫助你消減你對于壓力器的知覺，并幫助你改良生活的品質。 （８２～９２） 這個分數表示你正經歷太多的壓力，這正在損害你的健康，并令你的人際關系發生問題。你的行為會傷害自己，也可能會影響其他人。因此，對你來說，學習如何減除自己的壓力反應是非常重要的。你可能必須花很多的時間做練習，學習控制壓力，也可以尋求專業的幫助。 （７１～８１） 這個分數顯示你的壓力程度中等，可能正開始對健康不利。你可以仔細反省自己對壓力器如何做出反應，并學習在壓力器出現時，控制自己肌肉緊張，以消除生理激活反應。好老師會對你有幫助，要不然就選用適合的肌肉松弛錄音帶。 （６０～７０） 這個分數指出你的生活中的興奮與壓力量也許是相當適中的。偶爾會有一段時間壓力太多，但你也許有能力去享受壓力，并且很快地回到平靜狀態，因此對你健康并不會造成威脅。做一些松弛的練習仍是有益的。 （４９～５９） 這個分數表示你能夠控制你自己的壓力反應，你是一個相當放松的人。也許你對于所遇到的各種壓力器，并沒有將它們解釋為威脅，所以你很容易與人相處，可以毫無懼怕地擔任工作，也沒有失去自信。 （３８～４８） 這個分數表示你對所遭遇的壓力很不易為所動，甚至是不當一回事，好像并沒有發生過一樣。這對你的健康不會有什么負面的影響，但你的生活缺乏適度的興奮，因此趣味也就有限。 （２７～３７） 這個分數表示你的生活可能事相當沉悶的，即使刺激或有趣的事情發生了，你也很少作反應。可能你必須參與更多的社會活動或娛樂活動，以增加你的壓力激活反應。 （１６～２６） 如果你的分數只落在這個范圍內，也許意味著你的生活中所經歷的壓力經驗不夠，或是你并沒有正確地分析自己。你最好更主動些，在工作、社交、娛樂等活動上多尋求些刺激。作松弛練習對你沒有什么用，但找一些輔導也許會有幫助。 我是很正確的在分析自己，而且都是事實求是，還有一丁點夸張。 壓力經驗不夠？我覺的毫無根據。 這些明明是自己的心態好堅強，無論什么樣的壓力都能很好的化解，在我眼里能夠化解的都不是壓力，而且還可化壓力為動力。 確實有半年沒上班了，但閑下來，人是越活越陽光動力，每天按時作息，常常運動倒也是輕松無比，社交方面到不是很勤，我倒是隨時想社交，但沒那個機會啊，兄弟朋友都結婚生子，能在一起耍的機會很少了，但自己的朋友圈很久沒有更新了，但我想大多人都跟我一樣吧。 壓力低肯定是好事撒，還有鼓勵我去尋找刺激的？我的意志與斗志都沒雖生活單調下來，隨時都努力做的最棒，永不放棄永爭第一，而且也在激烈的運動比賽與娛樂或生活中的到應證。 我測情商，智商，自信心都是最高的，但這不是我自信的來源，來源是真實的自己。 我覺得這個測試，不太科學，但也有值的借鑒的地方。 壓力小不好嗎？

女 我跟班上的同學關系不好，特別是男同學，我感覺我很壞，做了很多對不起他們的事，感覺自己在別人眼中是個不單純，不好相處，愛多想的人……

女 剛上上高中不適應，學習也不太好，注意力也不太集中，我們班班主任也不重視我 感覺像不認識我一樣 班里朋友也就一個 感覺好頹怎么辦 感覺大家都不喜歡我 我沒有辦法融入到這個集體中 我在班級里渺小而自卑 （我以前就感覺別人不喜歡我 我人緣也不太好 公眾場合不敢說話 存在感低）怎么改變