在班里感覺特別不受歡迎好多人討厭我不知道為什么 可是在以前班里班里人都對我特別好 弄得我現在感覺做什么都是自己一個人 感覺特別孤單 也特別自卑而且嫉妒心特別強 怎么樣才能讓自己活潑一點樂觀一點積極一點呢

女 我就覺得身邊的人都討厭我 ，覺得自己性格不太好 同學們也不太跟我說話，不喜歡我 在班里很孤獨 沒有朋友 我該怎么辦 (匿名)

女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會有一種想法不想呆在這里，因為我成績差，心理自動給自己和班上的人分化，我感覺我自己一無是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會哭，把眼睛哭紅的那種，別人對我的評價我非常在意，甚至因為別人說我不好我就會哭，我實在不知道應該怎么辦了。 (匿名)

女 我是一名初中生但是我并不喜歡班集體，我看到以前和我一起玩的朋友穿衣好看成熟時常自卑，覺得自己什么好處都沒有，人際關系也不好怎么辦 (匿名)

女,18歲,自我價值觀低，感覺自己哪里都不如別人，唯唯諾諾，有時候說話舌頭打結，分班后主動將自己邊緣化害怕新同學拒絕減少交流，現在在班上唯一熟的是曾經一個班的一個女生，她已經有了很多朋友，我每天只和她說話，漸漸的依賴她，感覺沒有她我就沒有安全感，覺得新同學都不好相處，每每都是相對無言或者害怕在他們面前出糗被他們看不起而緊張不已，緊張到他們也不再主動和我交流，現在覺得班上已經沒有人看得起我，因為我性格悶又說不來話，情商低腦子笨膽子小，而且我還是那種極其瘦小的人，即使我有打扮自己也像個丑小鴨，而且我還不自信腦子一刻不停地在想東想西，每天都臉色不好心情不好，只有認識的人和我說話我才會從消極情緒里跳出來，不然就是一直痛苦到放學，感覺自己好沒用，不管做什么都差勁，連表情動作都控制不好 (匿名)

專家，您好，我是一名高二學生，但有一件事一直困擾我，使我沒法專心學習。其實我以前性格還是很開朗，學習也很好，人緣也不錯，可上了高中后一切就變了，可能以前的環境太溫暖，以至于我不能接受這么大的落差感。上高中后，班上有幾個女生在背后說我的壞話，到后面我覺得好像很多人都討厭我，于是為了讓別人認可我，我就壓抑自己的內心，變成了一個另一個我。可是我討厭現在的我，以至于我會自卑。還有和老師的關系，老師們對我都很好，但我因為心態不好，上課時不敢看他們，眼神會閃躲，這讓他們很不高興，然后我就試著去看他們，但突然一下這樣，他們又會很緊張，好像更不高興了，然后現在弄得我現在上課不知道眼睛該看哪，老師一走進我就緊張兮兮的，表現的很明顯，老師看的出來，于是上課天天看老師臭臉，有時老師沒收住，同學們都看出來是在針對我，好像開始疏遠我了，所有老師都這樣，根本沒法好好學習了，唉，真是越來越覺得自己懦弱沒用，情商太低了，希望您可以幫幫我，謝謝！ (匿名)

女,人緣不好,很自卑，總是有不積極的情緒，班上沒人喜歡我。

女 感覺和班里的同學相處不好，總是會和別人鬧矛盾，感覺自己人緣很差，會去自我反省但是別人跟我講話我會不知道怎么跟他們聊天，會把天聊死，然后我自己總會在不知情的情況下得罪別人，我到底應該怎么辦?我想變好不想這樣下去 (匿名)

女 我跟班上的同學關系不好，特別是男同學，我感覺我很壞，做了很多對不起他們的事，感覺自己在別人眼中是個不單純，不好相處，愛多想的人…… (匿名)

男 我平時對我女朋友一直都是挺好的！也關心她，最近我們兩關心挺緊張的！因為她說:“她不喜歡我了，看見我就煩，說我像個奴隸一樣，跟我過沒得任何意義！”還說:“他要的是男朋友，而不是一個奴隸！”因為在學校嘛，老師也反對，所以我平時就給她幾接杯水，一起吃飯的時候我還是先問她要吃什么(以前她對我說的是“吃什么都由我來決定”)，總而言之:我很聽她的話！所以時間長了，可能給她的感覺就像是:我是奴隸，而不是男朋友