男 我和我女朋友分手有一段時(shí)間了,最近總是心慌做噩夢(mèng)。我是不是神經(jīng)衰弱了,還是得了焦慮癥?再過(guò)一段時(shí)間我要去很遠(yuǎn)的地方上大學(xué)了,本來(lái)自信滿滿可是現(xiàn)在我開(kāi)始害怕了?,F(xiàn)在每天都胡思亂想,一個(gè)人的時(shí)候就特別害怕。每天就像行尸走肉一樣,我該怎么辦?
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網(wǎng)友
上海市六醫(yī)院有心理咨詢(xún)科嗎
2025-03-31 06:22:35
可我每天這樣真的會(huì)變神經(jīng)病的
她說(shuō)異地
我覺(jué)得異地只是其中一個(gè)原因
我現(xiàn)在每天活在焦慮和痛苦中

咨詢(xún)師林芳
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您好,很多時(shí)候分手也是新的開(kāi)始,讓女友看到你的改變,未嘗不會(huì)有重新復(fù)合的機(jī)會(huì),但是如果因此活在痛苦焦慮中,那么女友即使有考慮復(fù)合的心,也不敢再靠近……安心學(xué)業(yè),真正振作起來(lái),一切都會(huì)好起來(lái)的。
2017-09-11 08:17:39

咨詢(xún)師李錦云
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嗯分手之后,內(nèi)心不能夠面對(duì)感覺(jué)到自己,不夠優(yōu)秀,這是很正常的,嗯,也可以通過(guò)咨詢(xún)來(lái)調(diào)整。
2017-09-11 08:35:38