男 我和我女朋友分手有一段時間了,最近總是心慌做噩夢。我是不是神經衰弱了,還是得了焦慮癥?再過一段時間我要去很遠的地方上大學了,本來自信滿滿可是現在我開始害怕了?,F在每天都胡思亂想,一個人的時候就特別害怕。每天就像行尸走肉一樣,我該怎么辦?
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網友
上海市六醫院有心理咨詢科嗎
2025-03-13 17:48:20
可我每天這樣真的會變神經病的
她說異地
我覺得異地只是其中一個原因
我現在每天活在焦慮和痛苦中

咨詢師林芳
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您好,很多時候分手也是新的開始,讓女友看到你的改變,未嘗不會有重新復合的機會,但是如果因此活在痛苦焦慮中,那么女友即使有考慮復合的心,也不敢再靠近……安心學業,真正振作起來,一切都會好起來的。
2017-09-11 08:17:39