女 睡不好怎么辦，入睡困難，白天精神很差

女,晚上難以入睡，明明很困了就是睡不著，怎么辦 (匿名)

女 長時間入睡困難怎么辦，有時候感覺自己很想睡覺，但是躺在床上的時候就睡不著了 (匿名)

女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)

女,我晚上總是睡不著，入睡很難。常常想哭，總覺得心里好多壓力。 (匿名)

女 前段時間偶爾出現入睡困難的問題，初次了解入睡困難也是因為學心理咨詢三級看過許多案例都出現失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開始擔心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。

女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了！每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業的解答 打開我心結者必有重謝！！ (匿名)

女 入睡困難怎么辦？心里有事時，就難以入睡，有時候3點甚至于4點才能睡著，然而第二天有很重要的事，比如說面試，睡眠不足就會受到很大影響，該怎么辦呢？吃安眠藥影響第二天的精神狀態嗎？ (匿名)

您好，我現在感覺壓力比較大，主要是關于男朋友問題，男朋友家里要求雙方父母見面，我和父母說后，父母說可以，但是我心里很糾結，因為我聽到父母的對話，說我主意大，不聽勸，對象遠，而且現在男朋友工作工資都不是很好，我不知道怎么辦，想分手卻說不出，家里也不是完全反對，就是不想讓父母擔心了，說我有主意了，一想頭就疼 (匿名)

我現在感覺壓力比較大，主要是關于男朋友問題，男朋友家里要求雙方父母見面，我和父母說后，父母說可以，但是我心里很糾結，因為我聽到父母的對話，說我主意大，不聽勸，對象遠，而且現在男朋友工作工資都不是很好，我不知道怎么辦，想分手卻說不出，家里也不是完全反對，就是不想讓父母擔心了，說我有主意了，一想頭就疼。不知道怎么處理，自己總是猶豫不定，心情很差，總是想發火。有時候特別想自己一個人獨處。 (匿名)