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王瑞霞心理咨詢師
38歲
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問嗨學課堂心理學靠譜嗎
匿名
2017-08-20 23:58:50
2017-08-20 23:58:50
抱抱TA
女,一直記著家庭里經歷過的各種不如意的事情，別人怎么樣的對待。然后在之后的生活中，如果又碰到問題，就會不停的回憶之前的事情，感到憤懣，生氣。一個人的時候就會想很多事情，然后會有傷心難過。感覺自己已經忘記之前的事情了。睡眠特別不好，但是，無法緩解，就是似乎沒有原因的無法入睡。。怎么樣去疏導，忘記之前的事情，讓自己過的輕松一點？
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獲得公益心：
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任立東
你好！ -
周紅梅
你好 -
匿名
你好。這個問題。您看這個問題，要怎么解決，睡眠問題是不是很大程度上，因為心中一直存在對之前不如意事情的記憶？ -
易云俠
把過去的創傷先找個老師處理一下 -
羅柳瓊
您好 -
劉月鵬
兩個問題： -
劉月鵬
一是過去的創傷需要處理，二是睡眠問題需要解決。解決了第一個問題一般第二個問題就好解決了
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劉月鵬
在這里文字是解決不了問題的哦，建議預約咨詢
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游寧
你的認知很好，確實是因為以前的種種。也許你認為忘記了，其實心理學上這個叫做情感解離。也就是你知道發生過痛苦的事情，但是感受沒有了。這是因為當時的你沒有足夠的力量處理這些創傷，現在力量有了，潛意識冒出來通過各種軀體癥狀來表達，告訴你你需要償還自己欠給自己的債了。 -
李亞輝
你好 - 更多內容 APP查看
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女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經躺倒12點半了，事實上接下來一直到兩三點都睡不著，我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯，別人的問題，但是我無法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法，突然感覺我真的像是在無病呻吟，明明是這么小的問題，無法入睡而已用不著那么大驚小怪 (匿名)
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女 我以為我能忘掉的那些東西其實一直在我心里，每個人每件事，我以為我能不再想起我能擁有一個新的人生，可我還是走不出來，可能是戀愛太多次，找不到最開始的那份感覺了，每次一遇到不開心我就好像回到了最黑暗的那段時間，新環境甚至沒有一個認識的人，也許是天氣熱了吧，也不想吃飯還失眠，翻來覆去就是睡不著 -
女 總是想起以前的事情，腦子很亂，總愛胡思亂想，無法做到心靜，每天都想的很多，還總是為以前的事情感到后悔，腦子都不休息啊，晚上睡覺還做夢，很苦惱 (匿名)
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我很難忘記我曾經干過的傻事 很難忘記別人對我造成的傷害 很難忘記那些非常不愉快的回憶 每次當我遺忘掉一些日子的時候 晚上睡前腦子里總會想到這些 很煩躁，很不安，很不適 有沒有能長時間忘記掉這些不愉快的事情，最好再也想不起來 (匿名)
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女 一件事情反復講，反復回憶，睡不著，睡眠差，今天答應不說，明天又說 -
女 有事情老是在心里忘不掉，甚至夜里一醒來就想起，怎么辦？ (匿名)
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女 睡眠不好，對以前的事沒什么記憶，兩個記憶就是爸媽離婚，前夫我們打架，凡事就往壞處想，很悲觀，有時活夠了。脾氣大。
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女 心里總想以前的事 情感經歷等 稍微厭食 晚上睡覺23點多 但躺床上睡不著 半醒半睡的狀態 容易煩躁 (匿名)
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女,32歲,我和男朋友兩地分居三年了，雖然每天都有電話微信聊天，不過他似乎不怎么提結婚的事兒，我也鬧過幾次，都無果，想問問我要怎么做才能知道他的真正的想法 (匿名)
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女 我家是一家四口之家，家里還有一個姐姐，大我5歲，已經結婚。我一個人在市里租房子住，上著班。姐姐結婚前，爸媽就很偏心她，總是說她這好那好，結婚以后，更偏心她，我總是覺得我像個撿來的孩子，每次回到家我總是覺得我是個外人，媽媽和姐姐姐夫聊的熱火朝天，我從來不被關注。每次回去，只要媽媽做好吃的，準會打電話叫姐姐回來吃，可當姐姐姐夫回家的時候，媽媽做好吃的，從來不會打電話叫我，家里有什么好吃的也會說讓姐姐帶走，根本不會說讓我帶走，我越來越討厭她們，我越來越覺得自己是孤兒，平常沒事也不想和他們聯絡了，這是為什么？ (匿名)
問
嗨學課堂心理學靠譜嗎
女,一直記著家庭里經歷過的各種不如意的事情，別人怎么樣的對待。然后在之后的生活中，如果又碰到問題，就會不停的回憶之前的事情，感到憤懣，生氣。一個人的時候就會想很多事情，然后會有傷心難過。感覺自己已經忘記之前的事情了。睡眠特別不好，但是，無法緩解，就是似乎沒有原因的無法入睡。。怎么樣去疏導，忘記之前的事情，讓自己過的輕松一點？
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