給力心理
女 總是想起以前的事情，腦子很亂，總愛胡思亂想，無法做到心靜，每天都想的很多，還總是為以前的事情感到后悔，腦子都不休息啊，晚上睡覺還做夢(mèng)，很苦惱
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14條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師二級(jí)面試答辯
2025-03-28 23:26:58
咨詢師李風(fēng)濤
你好，
2017-04-18 13:25:51
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-18 13:26:34
咨詢師李風(fēng)濤
0
你太焦慮了，先深呼吸放松自己，發(fā)生什么事了嗎？
2017-04-18 13:27:13
咨詢師王金波
您好！
2017-04-18 13:28:15
咨詢師李錦云
1
可以知道，以前的事對(duì)你傷害很深，在你心里留下了陰影啊，不過生活還得繼續(xù)，可以嘗試著多運(yùn)動(dòng)，多給自己微笑
2017-04-18 13:32:04
咨詢師陳明
1
您好，內(nèi)心沒有安全感是嗎，真正的安全感是自己給自己的，是自己真正愛自己。試著接納自己一切情緒，允許情緒，順其自然為所當(dāng)為。做好當(dāng)下該做的和能做的。
2017-04-18 13:36:31
咨詢師潘笑楠
你好，這種狀態(tài)持續(xù)多久了呢
2017-04-18 13:39:01
咨詢師賈永強(qiáng)
您好！
2017-04-18 13:39:37
咨詢師陳素娟
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胡思亂想，與消極性格和心態(tài)有關(guān)，我們可以通過心理咨詢拓展思維和內(nèi)心，提升能量。
2017-04-18 13:41:26
咨詢師李洪文
您好
2017-04-18 13:42:05
咨詢師史丹鳳
你好
2017-04-18 13:42:26
咨詢師王 宇
你好
2017-04-18 14:04:27
網(wǎng)友偶然
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我不知道你是因?yàn)槭裁词虑椋俏抑肋@種感覺，就是自己一直不放過自己！自己一直都走不出來！也許有好的時(shí)候但是不會(huì)太久就有回到最初了！
2017-04-18 18:25:27
