給力心理
女 總是想起以前的事情，腦子很亂，總愛胡思亂想，無法做到心靜，每天都想的很多，還總是為以前的事情感到后悔，腦子都不休息啊，晚上睡覺還做夢，很苦惱
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14條評論
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網友
心理咨詢師二級面試答辯
2025-03-13 18:47:58
咨詢師李風濤
你好，
2017-04-18 13:25:51
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-18 13:26:34
咨詢師李風濤
0
你太焦慮了，先深呼吸放松自己，發生什么事了嗎？
2017-04-18 13:27:13
咨詢師王金波
您好！
2017-04-18 13:28:15
咨詢師李錦云
1
可以知道，以前的事對你傷害很深，在你心里留下了陰影啊，不過生活還得繼續，可以嘗試著多運動，多給自己微笑
2017-04-18 13:32:04
咨詢師陳明
1
您好，內心沒有安全感是嗎，真正的安全感是自己給自己的，是自己真正愛自己。試著接納自己一切情緒，允許情緒，順其自然為所當為。做好當下該做的和能做的。
2017-04-18 13:36:31
咨詢師潘笑楠
你好，這種狀態持續多久了呢
2017-04-18 13:39:01
咨詢師賈永強
您好！
2017-04-18 13:39:37
咨詢師陳素娟
1
胡思亂想，與消極性格和心態有關，我們可以通過心理咨詢拓展思維和內心，提升能量。
2017-04-18 13:41:26
咨詢師李洪文
您好
2017-04-18 13:42:05
咨詢師史丹鳳
你好
2017-04-18 13:42:26
咨詢師王 宇
你好
2017-04-18 14:04:27
網友偶然
0
我不知道你是因為什么事情，但是我知道這種感覺，就是自己一直不放過自己！自己一直都走不出來！也許有好的時候但是不會太久就有回到最初了！
2017-04-18 18:25:27
