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徐艷麗心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務469|99%好評
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心理咨詢師二級面試答辯
匿名
2017-04-18 13:24:15
抱抱TA

女 總是想起以前的事情,腦子很亂,總愛胡思亂想,無法做到心靜,每天都想的很多,還總是為以前的事情感到后悔,腦子都不休息啊,晚上睡覺還做夢,很苦惱

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  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你好,
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    你太焦慮了,先深呼吸放松自己,發生什么事了嗎?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    可以知道,以前的事對你傷害很深,在你心里留下了陰影啊,不過生活還得繼續,可以嘗試著多運動,多給自己微笑
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,內心沒有安全感是嗎,真正的安全感是自己給自己的,是自己真正愛自己。試著接納自己一切情緒,允許情緒,順其自然為所當為。做好當下該做的和能做的。
  • 潘笑楠咨詢師的頭像 潘笑楠
    你好,這種狀態持續多久了呢
  • 賈永強咨詢師的頭像 賈永強
    您好!
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    胡思亂想,與消極性格和心態有關,我們可以通過心理咨詢拓展思維和內心,提升能量。
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    您好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 偶然的頭像 偶然
    我不知道你是因為什么事情,但是我知道這種感覺,就是自己一直不放過自己!自己一直都走不出來!也許有好的時候但是不會太久就有回到最初了!
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