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EVERLasting.
20172天前在線
2017-08-16 20:15:26
抱抱TA
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我想問問過度緊張有什么方法號解決嗎??? 明明都是準備好了的 一上場就整個人都慌亂了是心理問題嗎 、? 求助!
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網友
同濟醫院心理咨詢科收費
2025-03-25 23:46:47
咨詢師
王金波
您好!
2017-08-16 20:15:42
您好啊
我想問問過度緊張有什么方法號解決嗎??? 明明都是準備好了的 一上場就整個人都慌亂了是心理問題嗎 、? 求助!
咨詢師
周紅梅
你好
2017-08-16 20:17:47
網友
cici
上場做什么呢?演講?報告?還是工作?
2017-08-16 20:18:42
咨詢師
李風濤
您好,
2017-08-16 20:18:48
咨詢師
司淑蓮
0
當然有辦法解決,需要了解你的具體情況,然后給出相應的解決方案
2017-08-16 20:21:09
咨詢師
唐孝青
缺乏自信心,在提升自信心這方面多下功夫
2017-08-16 20:35:53
咨詢師
李錦云
0
降低對自己的欲望,把關注點放在自己要講的內容上。
2017-08-16 20:42:23
咨詢師
張銀玲
暫不支持播放語音
2017-08-16 22:13:02
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男,23歲,網絡賭博成癮,接觸網絡賭博幾個月的時間,現在輸了不少錢,每天都只想著賭博,輸了想回本,贏了想贏更多。想徹底戒掉可是每次贏一點以后都忍不住繼續玩。現在想想輸了那么多錢,我又不想讓我父母為我的錯誤買單,要怎么樣才能徹底戒掉賭博。
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2778天前
女 我和同學們都在教室里,因為下課,所以做什么的都有。而我平常會抓緊做課上留下的作業或者放空(什么也不想,一種放松的狀態),可是我忽然發現這種方法不對,一天有很多不同的課,每節課幾乎都有作業,如果我著急下課就做作業,反而精神里也不好,因為注意力集中在課堂40分鐘上。所以開始下課放松,可是我突然找不到放松的狀態,反而被周圍的聲音吸引,可能我好奇他們說話的內容,可聽的時候會不自覺判斷是真是假,然后加上自己的想法,可后來擺脫不出來,感覺自己有時候能控制他們說什么了,煩躁,也有害怕他們談話內容里有我。
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2778天前
女,我想知道我這是不是得了抑郁癥?說不太清楚,大概就是情緒不穩定暴躁,失眠食欲不振。發生事首先會想先指責別人而且喋喋不休。心里其實并不想這樣,控制不住自己。不想動。胸悶,不想聽見有抵觸你人說的任何一句話(父母配偶)越想做點之前覺得開心的事緩解,越低落。但是有痛感的事會有一種松開的感覺(這里不是指自殘就是諸如打耳洞,紋身這類有痛感的事)
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2778天前
女 心理咨詢可以改變性格嗎?怎么改變?精神類藥物經常感覺精神狀態變化,心理狀態和性格也跟著變化。
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2778天前
女 我在學校里沒有朋友,一直都很焦慮。我要怎么才能有朋友?
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2778天前
女 我愛你 是我獨家的記憶 埋在心底 誰也不能 從我心底 拿走你
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2778天前
男
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2778天前
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