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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問南昌大學心理咨詢師職業技能
匿名
2017-08-06 14:39:56
2017-08-06 14:39:56
抱抱TA
女 老師，我上進心太強，特別害怕失敗，每到考試就緊張。我該怎么辦？
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獲得公益心：
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女 害怕考試怎么辦？沒有勇氣，很怯懦。考試之前亂七八糟想很多，我努力地想調整，發現自己做不到，最近成績出來，很不好，我覺得很難過。 -
女 在學校，我覺得其他同學上課隨便聽聽課就能學的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會很氣餒，很絕望，不想學，可是考試后才發現，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴重，對一些感到害怕，但是又不敢表現出來，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名) -
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)
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女 考前擔心怕考不好。怕考不好后同學和老師會瞧不起我 -
女,我害怕考試 心里無法承受失敗的結果 考試又要來了 特別害怕 整天看也看不進去書 滿腦子都是周圍人會怎么說怎么看怎么對我 不想去考了 放棄了 再承受一次我覺得我就徹底被打垮了 我真的受不了了 總想哭 想逃得遠遠地 不想和人說話 晚上早早就醒了 我覺得這種狀態去了也考不好 我還沒有準備好 我應該去考嗎 該怎么辦 (匿名)
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女 學習考試的心態不好，爭強好勝，總覺得周圍的一切都虧待了，我是一個不幸的人，開學的時候我的成績明明那么優秀，現在卻掉得難以啟齒，我討厭這一切，總覺得別人什么都得到比我更好的，我的永遠是最差的，我快絕望了。。。總覺得原本光輝的前程變得渺茫，我應該已經不是老師眼中的天之驕子了吧，她應該要扶持別的人了吧。。。。。。 (匿名)
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女 害怕努力后高考還是考不好，特別害怕高考失誤，害怕平常學習沒我好的人考得比我好，害怕考得不好人家看不起 (匿名)
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女 學習上課學不進怎么辦？成績也不好也快要高考了，沒有緊張感 (匿名)
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女,職場壓力大，輕度抑郁，現在有點社交恐懼，如何緩解？ (匿名)
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我總是胡思亂想，想的都是一些這個年齡不該想的事情，不知道為什么，一有時間就胡思亂想
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