最早在班里挺活潑，后來(lái)去了別的學(xué)校和同學(xué)相處的不好，我有一個(gè)同學(xué)她頭抖，手也抖，然后不知不覺(jué)我就頭抖，但是手不抖，，回到家里就好了，后來(lái)，表姐讓我去當(dāng)伴娘這種緊張又出來(lái)了，頭抖的我好尷尬，后來(lái)又加重了，我還怕人一直盯著我我恨不得找個(gè)縫鉆進(jìn)去，去工作時(shí)，一直緊張害怕有人看著我，腿一直抖緩解緊張一直不敢抬頭，扭頭都不敢，手心里全是汗，還頭抖，見(jiàn)到人多的地方走來(lái)走去很怕人群，吃了很多藥不管用，偶爾頭抖還能聽(tīng)到后腦骨頭響，也有可能是頸椎壓迫神經(jīng)。

女 我25.各方面很一般。和朋友在一起是話嘮，和一群不熟悉的在一起基本不說(shuō)話。害怕被別人注視。上不了臺(tái)面。很拘謹(jǐn)。平時(shí)很多方面都有點(diǎn)自卑。但最近問(wèn)題似乎很嚴(yán)重！ 前段時(shí)間和一群不是很熟的人在一起吃飯。被迫站起來(lái)滿酒。不由自主的手抖的厲害，更離譜的是頭也抖，走路腿也有點(diǎn)抖！越想控制越控制不住！很丟人！很怕別人笑話我，看扁我！那天后又參加了次集體活動(dòng)，培訓(xùn)老師讓我和他配合，可在一群陌生人面前我腦袋又控制不住地抖了！今天上班很忙很亂，來(lái)了個(gè)老同學(xué)和我打招呼。我趕緊躲閃，腦袋又開(kāi)始抖了，控制不住，沒(méi)辦法，找了個(gè)原因讓同事去接待了…… 我這是怎么了，誰(shuí)能幫幫我。給我點(diǎn)實(shí)質(zhì)性的解決方法。我想正常生活。我想好好生活。張做個(gè)陽(yáng)光自信的女生！跪求大家給點(diǎn)能改變我的方法！真的謝謝啦 (匿名)

女 今年20歲，近期發(fā)現(xiàn)手腳發(fā)抖，緊張時(shí)更厲害，我很自卑，害怕別人的異樣眼光，對(duì)家充滿恐懼，害怕?tīng)?zhēng)吵 (匿名)

男,今年22歲了，從4年前開(kāi)始，我覺(jué)得自己越來(lái)越自卑了，可能因我家人去世有關(guān)。我一直酗酒，到現(xiàn)在也是每星期要喝上3，4晚。但我發(fā)現(xiàn)自己很容易就緊張，一緊張頭會(huì)抖，也不敢跟人對(duì)視（特別是對(duì)異性），拍個(gè)照也會(huì)，是身體問(wèn)題？還是心理問(wèn)題？該怎么辦？ (匿名)

有幾次有人說(shuō)我的頭顫，我自己感覺(jué)不到，但是最近有人又說(shuō)了一次(自己關(guān)注感覺(jué)緊張時(shí)顫)，自己刻意控制頭部，怕別人看見(jiàn)導(dǎo)致頸部不舒服，最近一個(gè)星期感覺(jué)心里憋得慌，有時(shí)不想吃飯，請(qǐng)專家給個(gè)建議，疏導(dǎo)一下… (匿名)

男 我發(fā)現(xiàn)自己可能越來(lái)越看重別人的話了，所以頭有時(shí)都會(huì)左右小幅度的抖，有時(shí)出校門(mén)走個(gè)路都走不直，走不舒服，尤其是后面有人的時(shí)候，感覺(jué)很不自在，連出門(mén)都不敢出，害怕與人對(duì)視。太受折磨！ 希望能有人幫我一下，最好解決過(guò)這類問(wèn)題的，可以考慮一下。

男 說(shuō)刪了就刪了，，，，，，去，，，，，，，，，，，你，，，，，的，，

女,18歲,抑郁癥 怎么辦？