男 我是一個有點孤僻的人，也不是太孤僻，但我特別注重自己的外在，用感覺別人注視自己，有時候手腳不知道往哪放，總覺得不自然，以前還好，現(xiàn)在越來越重了，我現(xiàn)在竟然害怕從我身邊路過的人，我會感到緊張，感到不自然，然后我又怕別人發(fā)現(xiàn)我的緊張，覺得那是很丟臉的事，有時候旁邊有陌生人就會手不知道往哪放，困擾我很久了，可能是自卑，有可能有些自戀， (匿名)

今年22歲，男，從小性格比較自卑，跟陌生人害怕交流，受什么氣都憋著，因為步入社會比較早有七年了，現(xiàn)在每天基本上都很焦慮，做什么事情害怕這害怕那，現(xiàn)在隔兩三天就情緒特別低落，情緒低落的時候也不愿跟別人說（包括父母）睡一覺，或者別人重視我的時候就會平穩(wěn)這種情緒，睡覺基本上睡不醒，特別能睡，其實我跟熟悉的人溝通沒有一點問題，而且我是個挺搞笑的人，現(xiàn)在這種情況已經(jīng)影響我的工作生活了， (匿名)

男 有時覺得自己很自卑缺少自信，家里條件也不是很好，情緒容易激動心理有時會感到緊張，比如誰誰說我這個很啥啥的我就感覺這人好煩，性格也比以前內(nèi)向了，基本不想和其它敞開心扉的聊，朋友也變得少了，我該怎么辦才好？ (匿名)

男 我這樣的癥狀已經(jīng)兩年了，我害怕見人除了爸媽就連姐姐也害怕，我也沒有任何的朋友，我會經(jīng)常性的自言自語有時候心情明明挺好卻突然萬念俱灰連活下去的希望都沒有，白天基本上我把自己都反鎖在屋里，直到天黑了我才出去買酒喝醉了回家，現(xiàn)在嗜酒成性每天晚上必須有四五瓶啤酒不然就會睡不著， 我想知道我到底怎么了。

女 您好，最近我能夠清楚的感受到身體上的差，經(jīng)常性頭疼眼前會一片黑，四肢無力，對很多喜歡的事物都失去了興趣，我是一個很自卑的人，因為家庭教育的原因，到現(xiàn)在步入大學了依舊不敢主動要求些什么，也不會拒絕別人，會怯于面對過去，面對陌生人尤其是男性的時候會感覺到緊張局促和不安，晚上習慣性熬夜，早些時候會睡不著，我不知道自己是怎么了，在一些抑郁癥測試上均顯示是中度或重度抑郁癥，不敢跟家長提，希望可以有人能夠幫助我，非常感謝。 (匿名)

男 我上高中的時候，就一下子變得內(nèi)向了，可能是因為高中以前一起上學的同學都是相互認識的朋友比較多，高興以后認識人比較少，慢慢不敢和別人主動交流，到了大學以后，我變得更加自閉不愛說話，即便是和室友一起去上課，吃飯，哪怕是走在路上，我都無比緊張，不敢看任何人的眼睛，走路說話表情特別不自在，我感覺自己自卑痛苦極了，經(jīng)常想退學，最嚴重的時候都不想活了。可是三年，我是那樣忍受下來了，除了成績好，我覺得自己一無是處。畢業(yè)了，我考入當?shù)匾患裔t(yī)院上班，雖然比在學校接觸的人少，可是我還是每天都在緊張中度過，走在路上，去超市，參加聚會，我都一樣，哪怕是和朋友，家人在一起，都那樣緊張，眼睛總覺得要哭的感覺，最后出現(xiàn)幻聽，在老師幫助下，我去醫(yī)院診斷為，抑郁癥，開始吃藥。吃藥后有明顯的緩解，但是我想逃離，后來我自己辭職了，一個人跑了很多地方，換了很多工作，都沒有做多久，最久是做一年就辭職了，從診斷到現(xiàn)在，已經(jīng)有三年了，現(xiàn)在以前有明顯的改善，雖然走在路上，去超市，坐公共交通，還是有些不敢自然的看別人，可是我可以承受，可是今年我進工廠上班之后，我發(fā)現(xiàn)，我又開始莫名的緊張，剛進去上班的時候還好，可以和別人進行簡單的交流，可是時間久了，我又開始莫名的緊張，害怕有人的時候工作，害怕在別的注視下工作，后來害怕在人多的時候說話，害怕每天經(jīng)過門衛(wèi)的時候，被門衛(wèi)看著，害怕看多數(shù)人的眼睛，甚至我最熟悉的室友，偶爾我也害怕看他的眼睛，我變得害怕和同事在一起休息，在一個車間上班，在一起吃飯，因為我尷尬極了，我的行為，動作，表情，都很不自然，不自在，走在路上，走在超市也變得膽怯了，我害怕他們把我當變態(tài)一樣去看，我有時告訴自己，那就是變態(tài)好了，我再差還能怎樣呢？只能獲得一小會的平靜，所以我喜歡上夜班，我害怕上白班，喜歡宅在宿舍？請問我該怎么辦？我最近老是睡不好，雖然睡得早，睡得時間長，晚上老是做夢，我害怕上班的時候和別人待在一起，雖然比前幾年要好很多，可是我害怕又回到從前，我是家里的頂梁柱，我不能倒！！希望老師們能幫幫我！謝謝！ (匿名)

男,24歲,很自卑，不管是生理還是心里。很在意別人對我的評價，恐懼社交，被很多人關注會緊張臉紅出汗。怎么解決？ (匿名)

男 男 我從三年前開始看到別人就有種很緊張的感覺，一開始還不是太嚴重所以沒有在意，但是最后朋友一個個離開了我，直到現(xiàn)在我不敢跟別人對視，別人一看到我就有種厭惡感，但我并沒有惡意，我也不知道要怎么解釋，只要一看到別人或者有人在我身邊就感覺很緊張心里很慌，全身不舒服，有時候我也試著跟別人對視但等待我的卻是別人的厭惡感，我也不想解釋因為連我也不知道我自己到底怎么了好像突然就這樣了，我想也有人知道我的情況但是誰有說不出來什么，因為誰也不知道這到底是怎么了，感覺像中邪了一樣別人一看到我就想躲開。 因為這樣我現(xiàn)在身邊沒有朋友就連個說話的人都沒有，我現(xiàn)在很難過很自卑因為我不知道明天我是否還能走得出家門口。因為平時的自卑，自負，孤獨，寂寞，我想我早已患上了抑郁癥了吧，我真的希望有人能夠幫助我，我不想在這樣下去，謝謝！

女,22歲,當欲望大于能力時…家庭經(jīng)濟情況很一般，但是從小只要我想要的父母都會盡他們所能的給我滿足，只為了別人有的我也能有。漸漸的越長大想要的東西越多，當我發(fā)現(xiàn)我的要求對于我的家庭來說已經(jīng)超負荷的時候，我很失望甚至絕望，我對生活的不甘，我對自己的能力的不相信，給不了自己想要的生活我就會討厭自己，該怎么控制這該死的虛榮心！ (匿名)

和前任分手了，現(xiàn)在想找一個，15歲應不應該談戀愛 (匿名)