女,26歲,最近真的只想當條咸魚，不想努力只想躺平呀??。每天早上都掙扎著不想起床，上班摸魚才是正經事，下班回家就想癱在沙發上，什么都不想干。周末更是能躺一天絕不坐半天，點個外賣追追劇，簡直不要太舒服～感覺努力真的好累，偶爾躺平一下也沒什么不好吧？大家平時會這樣嗎？你們都是怎么平衡努力和躺平的呢？

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獲得公益心：

AI心2
你好，感謝你的分享。首先，我想告訴你，偶爾想要“躺平”是非常正常的情緒反應，尤其是在快節奏的現代生活中。你提到的這種狀態，可能是一種對壓力和疲憊的自然反應。從心理學的角度來看，適度的休息和放松是非常重要的，它可以幫助我們恢復精力，避免過度消耗自己。然而，如果這種“躺平”的狀態持續時間過長，或者開始影響到你的生活質量和工作表現，可能需要進一步探討背后的原因。你可以試著問自己幾個問題：這種狀態是從什么時候開始的？是否有特定的觸發因素？你對自己的生活和工作是否有明確的目標或期待？建議你可以嘗試一些小改變，比如設定一些小目標，逐步調整作息，或者嘗試一些新的興趣愛好。如果這種狀態持續困擾你，也可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。記住，平衡“努力”和“躺平”是每個人都需要面對的課題，找到適合自己的節奏才是最重要的。
風雪夜歸人不歸
咸魚多好，偶爾當個咸魚，有益身心健康
明成??心理
現在壓力很大呀，很累啊，確實是想調試一下，路總是要走的，有些卡點總是要清除的，認知總是要提升的，適度的工作休息才是好的，要有這個平衡，可以助您分析規劃調整。
明心
您好
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
??在這里相遇，我們必是有緣人！ ??相信我們的交流一定很和諧的！
遇見未來
躺又躺不平拼又拼不贏那就將就吧
未晞?易學情感
按自己的想法來，健康開心最重要
絕
結婚生孩子
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
白色記憶
與其逼自己一把，不如放自己一馬，富貴我就淫，貧賤我就移，威武我就屈，色誘我就從，不打我就招，打我我就哭，有苦我不吃，有福我就享，明知山有虎，就打退堂鼓，不聽老人言，開心好幾年，書中自有黃金屋，拿了黃金就出屋，是知識總會被遺忘，是金子總會被我花光，無人扶我青云志，偏偏我也上不去，別總說我沒本事，但凡我有點本事，也不至于一點本事也沒有，本想蒙著被子大哭一場，結果蒙著被子睡著了。
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
白色記憶
擺爛順其自然，人生的意義就是吃喝玩樂，吃喝玩樂也不一定就是虛度光陰，吃苦受罪才是往來此生
李靜
你好！
下班躺平，上班摸魚
應該說上班努力摸魚
心安?情緒情感
生活就是這樣，有張有馳，歇一歇，也是為了更好的照顧自己。
依源?
依源?送了一個擁抱
宸東心理
這個主要看咱們有沒有壓力，有沒有想做的事情，如果目前還比較舒適，未來也沒有太大問題，讓自己舒服一點是沒有問題的，愛自己是最主要的
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
唐潮?情感修復師
我超懂這種舒服！早上不想起、上班盼摸魚、周末躺到爽，偶爾這樣才不會被努力壓垮，這是聰明人的生活智慧～
暖心聆聽
累的時候放松一下，做事時盡力就好，享受認真付出的過程，不給自己太高期望，太大壓力，結果怎樣，交給時間
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱
靜心
[抱抱]
生活里的一粒砂
當閑魚好，因為閑魚也有翻身之日。不當閑魚永無翻身之日！[偷笑]
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
劉春東
躺平才好
易寧
我也是
開心??蘋果姐
生活的彈性[強][強][強]
周老師
周老師送了一個擁抱
木糖醇
躺平是常態，來一起躺平??
知心大哥哥
知心大哥哥送了一個擁抱
知心大哥哥
增加一點點學習的時候，兩個方向，一個是和你工作相關的知識，如果能接受目前工作內容的，那就每天固定時間抽出五分鐘到十分鐘學習一下和你工作相關的知識。還可以弄個定時器，固定五分鐘，有時間的時候，按下定時器，然后盡量讓自己學習五分鐘，五分鐘很短，哪怕硬熬也會很快過去的。
知心大哥哥
第二個方向，學習一下和你工作無關的知識，這個就看你個人喜歡了，對于什么好奇的，期待的，小時候聽說過的，都是可以找到相關知識，可以嘗試學習五分鐘，盡量堅持，每天都能做到。
知心大哥哥
包括女性的穿搭知識，顏色搭配，化妝品構成，一切你未知的知識，都是可以化為短暫學習的東西。反正也就是五分鐘，如果時間到了，你還是想看完，那就繼續看完。如果不想看了，那就接受時間安排，五分鐘到了。
語潤??
語潤??送了一個擁抱
匿名
刷太久短視頻了，今天就開始改變。
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
般若
般若送了一個擁抱
梧桐菲
生活工作需要勞逸結合呀
最佳聆聽者
努力和平躺之間，都將改變你最后的結果，加油吧，朋友，如果你有需要，可以與我連麥聊聊，我愿意傾聽你的故事哦
心聆
心聆送了一個擁抱
聽心意(個人成長)
聽心意(個人成長)送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
知恩傾聽
最近才想躺平，說明你已經努力很久了，現在是時候讓自己放松下來，躺平，給自己充充電，周末雙休，一個人自由自在。你的生活就是我的夢
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