給力心理
十年口碑經(jīng)營
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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)25人|99%好評
咨詢
問心理咨詢檔案封面背景圖片
2025-09-21 22:40:47
抱抱TA
男,倆天沒睡覺了。我就知道我又該吃安眠藥了.,
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AI心2
你好，聽到你已經(jīng)兩天沒有睡覺了，我能感受到你現(xiàn)在的困擾和不安。失眠確實會讓人感到非常疲憊和無助。首先，我想提醒你，安眠藥雖然可以暫時緩解失眠癥狀，但長期依賴可能會帶來其他問題。建議你在使用藥物前，先嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、溫水泡腳或聽一些輕音樂。如果失眠問題持續(xù)存在，建議你尋求專業(yè)的心理咨詢或醫(yī)療幫助，我們可以一起探討失眠背后的原因，并找到更適合你的解決方案。你并不孤單，我們在這里支持你。 -
心安?情緒情感
睡不著覺，是感受不好了嗎？ -
般若
般若送了一個擁抱 -
李靜
你好！ -
星辰之痕
別啊，那又不是好東西，有什么困難說出來呀 -
洺君語巷
總吃安眠藥不是辦法，得從根本解決問題才可以 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
我也不想吃。可不吃睡不著那種滋味太難了
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[流淚]
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
書慧
親愛的，你因為什么事情這么焦慮呢？ -
惠惠老師
這兩天沒睡著覺是發(fā)生什么事了嗎？以前有沒有睡不著覺的時候？如果持續(xù)時間長要找心理咨詢師聊聊 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
心晴??
嗯?聊聊 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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淮竹
為什么失眠了 -
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱 -
逗心兒
你好
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心安鄉(xiāng)
很難受吧。抱抱 -
心聆
遵醫(yī)囑吃沒事 -
陳明
陳明送了一個擁抱 -
葉子情感分析
有什么解不開的疙瘩嗎 -
暖汐
太痛苦了，有沒有試過催眠之類的～ -
蒔小九
蒔小九送了一個擁抱 -
蒔小九
適當?shù)膬A訴 讓自己放松下來
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明心
您好 -
萬花
萬花送了一個擁抱 -
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
明成??心理
這個遵醫(yī)囑加上心理疏導效果會更好些 -
如煙
不要胡思亂想，把心里壓力說出來…… -
雅姝·情感驛站
睡不著的感覺確實很折磨人 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱 -
月月老師
失眠啊 -
羽萱
可以輕微催眠，有助于睡眠 -
暢談傾聽
你好 -
羽萱
總吃藥不好，不吃藥后，更睡不著，吃了睡眠質(zhì)量也不是特別。
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海洋
得少吃 -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
柳柳婚戀
試一試自我催眠 -
夜空中最亮的星
吃藥治標不治本。如果你有長期的心理沖突的話。需要結(jié)構(gòu)沖突。才能治標治本。失眠只是一個癥狀表現(xiàn)。 -
小楠老師
小楠老師送了一個擁抱 -
葉子情感分析
多大？為什么失眠？
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喬茗
失眠已經(jīng)讓你困擾很久了嗎？ -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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王宇
你好 -
清越愈光
清越愈光送了一個擁抱 -
清越愈光
看到您已經(jīng)兩天無法入睡，我非常關(guān)切。失眠的滋味確實是一種煎熬，您能意識到需要借助藥物幫助，這是對自己負責的表現(xiàn)。 請記得，按時按量服用安眠藥是重要的。但長期失眠往往是身心發(fā)出的信號，背后可能有需要處理的情緒或壓力。 您不是獨自在承受這一切。如果這種情況持續(xù)，請務(wù)必考慮尋求醫(yī)生的專業(yè)幫助，找到根源才能真正安眠。愿您今晚能獲得一個安穩(wěn)的睡眠。
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送了一個擁抱
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福星高趙
是什么導致你睡不著？可以聊聊嗎 -
木糖醇
失眠是對未來的過低焦慮或者精神過度緊張，看來不是第一次了，這么有經(jīng)驗，就應該適度的放松自己，避免過度焦慮，通過療愈可得到深度緩解 -
聆聽你的心聲
連續(xù)兩天未入睡屬于較為嚴重的睡眠剝奪，不建議你自行服用安眠藥。安眠藥多為處方藥，其種類選擇、劑量控制需要醫(yī)生根據(jù)你的具體健康狀況（如是否有基礎(chǔ)疾病、是否服用其他藥物）來判斷，自行用藥可能存在劑量不當、藥物依賴或與其他物質(zhì)相互作用的風險。 正確的做法是盡快就醫(yī)，向醫(yī)生詳細說明你的睡眠情況、持續(xù)時間以及是否有其他不適，由醫(yī)生評估后給出專業(yè)的治療方案，這可能包括藥物治療或其他非藥物干預方法。如果你有時間可以和我連線咱們細細的聊一下 -
沐沐?情感分析
找個人輸出下情緒 -
知恩傾聽
經(jīng)常失眠睡不著嗎？ -
知恩傾聽
失眠的感覺很難受吧
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安語
能感受到失眠時翻來覆去、腦子停不下來的難受，這種緊繃感確實很消耗人，先別著急，我們可以一起試試慢慢調(diào)整～ -
庭外秋千
庭外秋千送了一個擁抱 -
哄哄
為啥要吃藥呢？是有什么煩心事兒？ 可以聊聊嗎 o(^▽^)o -
一大腳
一大腳送了一個擁抱 -
渡心
我是渡心，每個人都需要一個知心朋友，分享自己的情感和困惑，無需掩飾，無需顧慮，在這里你會找到共鳴，無條件的傾聽和接納 -
拾光
拾光送了一個擁抱 -
熱心銀白極光之風
可以陪我聊天嗎
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張洪微
你好 -
語潤??
睡不著覺的滋味，真的太熬人了，最近狀況怎么樣？有沒有好一些呀？
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女 有沒有有人吃了安眠藥還是一夜沒睡的情況？
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男 晚上興奮，晚上睡不著可不可以吃安眠藥？ -
女,沒別的，就想好好睡一覺，又困又累，安眠藥服用就差過量了，還是半夢半醒的，睡一半還是會驚醒。真的好想好好睡一覺。 (匿名) -
女,吃了藥還是睡不著，腦子很亂，其實我已經(jīng)很困了，但還睡不著 (匿名)
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每擔心睡眠，每天沒有安眠藥就睡不著，也不知道是情緒問題還是身體內(nèi)部的問題？ (匿名)
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女,又累又困的，很想好好睡一覺，安眠藥雖然可以讓身體陷入沉睡，但這種精神上好幾天沒有休息，沒有睡眠的感覺真的很難受，好想好好睡一覺。 (匿名)
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女,兩天沒合眼了，請問可以使用安眠藥入眠嗎？ (匿名)
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我丈夫去年從外地打工回來，雙側(cè)大腿根部起了密密麻麻的一大片痘痘。我懷疑他在外面PC了。我還到樓下藥店給他買藥，我還親自給他涂，當時我騙自己，我認為那是夏天太熱導致的。現(xiàn)在我才反應過來。當時我想拍他的痘痘圖片給藥店工作人員看，他還讓我不要跟藥店工作人員說在大腿根部。我感覺他心里有鬼。PC這種事他應該干了不止一次。有的時候他轉(zhuǎn)錢給我，轉(zhuǎn)一千或者兩千，我都不要，又給他退回去。我想知道我這樣是不是很傻？我把錢退回去給他，他會不會拿著那些錢去外面PC？亂花掉？我不要他的錢的原因，是因為我覺得自己不配。因為我自卑，自我價值感很低 (匿名)
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不再希望擁有更多，而是希望現(xiàn)有的已有的不要再失去 (匿名)
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