男,32歲,中度抑郁和焦慮，一閉上眼就不由自主的胡思亂想，現(xiàn)在吃著藥還是這樣子，根本睡不好，有沒有曾經(jīng)抑郁的朋友給分享一下經(jīng)驗(yàn)，怎么能調(diào)節(jié)好。 (匿名)

男 失眠兩個(gè)多月，醫(yī)院診斷重度抑郁癥加重度焦慮癥，現(xiàn)在慢慢感覺吃安眠藥都沒用，白天總感覺頭暈，一到晚上精神就特別興奮，一個(gè)人時(shí)候心情狀態(tài)比較好，害怕人多地方，害怕跟人聊天，能避開就避開，我以前不是這樣子，好無助啊！

男 以前睡覺一上床就能睡著 后來開始研究怎么樣睡著 突然有一天 感覺快睡著了 突然變得非常清醒 心理一陣燥熱 難后就反復(fù)反復(fù)一晚上睡不著 開始失眠 特別是大量運(yùn)動(dòng)后 心理有點(diǎn)抑郁感 空 有點(diǎn)發(fā)呴 嗓子有點(diǎn)緊 而且測試抑郁 有點(diǎn)輕微抑郁 這個(gè)需要吃藥治療嗎 (匿名)

男 我最近老是害怕睡不著，因?yàn)楹ε滤恢运恢嫉靡钟舭Y了，吃了藥才能睡，怎么辦啊我不想這樣下去啊！

男 我患的抑郁性神經(jīng)官能癥，吃的抗抑郁藥10年了，每次失眠的時(shí)候，感覺難受，不能操心，感覺操心有壓力有壓力就容易失眠，現(xiàn)在我想心理冶療，我相信心理治療，請問我能治好嗎

男 焦慮失眠癥。徹夜難眠，睡前多動(dòng)，焦慮，精神緊張，無法安靜，入睡困難，長期服用安眠藥，睡眠早醒易醒醒后難眠，主要擔(dān)憂睡眠反而更加難眠

女 如果抑郁癥，不失眠，有點(diǎn)焦慮，應(yīng)該吃什么藥？沒有昏睡的副作用的。

男 抑郁焦慮癥，想試試類似催眠的辦法治療，感覺藥物無效，停藥好長時(shí)間了，謝謝 (匿名)

男,24歲,隔壁是一個(gè)小作坊，制作皮包的，每天都會(huì)聽到縫紉機(jī)噠噠噠的聲音，白天干也就算了，噪音被路邊的車輛聲蓋過，影響不是很大。但有時(shí)間他們會(huì)夜里開工我真的接受不了 吵到我頭疼。, 0點(diǎn)30分的時(shí)候他又開工了，噠噠噠的聲音，震的我心悸。我很不理解，明明有那么多時(shí)間能干，為什么偏偏選這個(gè)點(diǎn)干！今天晚上6點(diǎn)到0點(diǎn)，他都沒有開工，偏偏是這時(shí)候開工，已經(jīng)是凌晨了呀，別人難道都不睡覺嗎？, 他們心里一定明白，我們兩家墻挨著墻，這個(gè)時(shí)候開工一定會(huì)吵到我們休息，但是他們?nèi)匀贿x擇這樣做，但凡他把干活的時(shí)間提早一些我都能忍，現(xiàn)在這個(gè)樣子不就是故意找事嗎？, 明明我們兩家沒有任何過節(jié)，我父母還經(jīng)常幫他們的忙，可他們?yōu)槭裁匆@樣做呢？人們就不能互相體諒下嗎？, 平日里，我不管刷視頻還是打游戲，都會(huì)把音量調(diào)小，害怕打擾的別人，實(shí)際上我做任何事情都會(huì)盡可能的避免影響到對(duì)方。我周圍的人總是和我相反，他們總是影響到我。, 我的忍耐要到極限了，今天第一次砸了下床柜，我希望他們聽到后能停工，但他們依然在干。, 快要撐不住了，我只是想在離開前，過上一段安逸的日子，每天打打游戲，追追劇，餓了就吃飯，累了就睡覺。可就這么簡單的愿望，都有人阻礙。, 如果再這么下去，我可能真的要在離開的時(shí)候帶走些別的什么了。我不想傷害別人的，但為什么一直都有人要逼我呀。, 該怎么辦呀，誰能幫幫我 (匿名)

我丈夫到處向自己的兄弟姐妹、親戚炫耀，說自己上個(gè)月個(gè)月賺了一萬兩千塊錢。其實(shí)那個(gè)時(shí)候老板只是口頭說他的工資有1萬多，但是并沒有發(fā)到他的手上。沒有到自己手里的錢，根本就不叫自己的錢。他驕傲地翹起了小尾巴，到處炫耀，尋求夸贊。沒想到兩天以后就被打臉了，老板只給了四千，老板的原話是：剩下的八千，過幾天再給。這很明顯是拖欠。給不給還兩說著。就是那種工地上的包工頭。現(xiàn)在的包工頭愈加無法無天了。其實(shí)老板只給了他四千，但是老板又叫他去上班，他還是屁顛屁顛地去了。他一去更加驗(yàn)證了老板的想法。說不定老板認(rèn)為：我就算拖欠你工資，你也一樣跟著我干，那我何必給你全額工資呢？……………… (匿名)