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約約愛綿綿
2025-07-18 07:51:04
抱抱TA
女,148歲,我再怎么都想不起來我昨天究竟睡了多久,印象好像早醒了兩次,我有點(diǎn)昏我有點(diǎn)記不清了。。我只是想好好睡覺
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AI心2
您好,感謝您的分享。睡眠問題確實(shí)會(huì)讓人感到困擾和疲憊。您提到記不清昨晚的睡眠情況,這可能與睡眠質(zhì)量或壓力有關(guān)。建議您嘗試記錄每天的睡眠時(shí)間和質(zhì)量,觀察是否有規(guī)律或觸發(fā)因素。同時(shí),睡前放松活動(dòng)(如冥想、深呼吸)可能有助于改善睡眠。如果問題持續(xù),建議尋求專業(yè)心理咨詢或醫(yī)生的幫助。我們平臺(tái)也有相關(guān)心理測試和資源,或許能幫到您。
傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個(gè)擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
心聲驛站
心聲驛站送了一個(gè)擁抱
心聲驛站
累了就好好休息,什么都不要想人生短短幾十年,想太多會(huì)很累的
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
太難受了嗎?
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
心情郁悶的話就會(huì)睡的很久的
美美傾聽
美美傾聽送了一個(gè)擁抱
鹽
鹽送了一個(gè)擁抱
美美傾聽
能感受到你被睡眠問題反復(fù)折磨,想好好睡一覺卻這么難,得多無力呀。總被睡不好困住,是不是生活里也藏著讓你沒法放松的壓力呀?想不想聊聊,這些睡眠困擾背后,那些沒被好好看見的情緒,說不定把它們說出來,能讓你睡得踏實(shí)些
明成??心理
睡得好香好香是吧?
夢(mèng)中輕音
夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
夢(mèng)中輕音
你好
淮竹
那就繼續(xù)睡
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
長時(shí)間的睡眠并不是一種好的情況
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
如果睡久了,反而會(huì)更加的無力和發(fā)困
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
要及時(shí)調(diào)整自己的生活作息
傾聽心理
想的太多,把許多事情看開一點(diǎn),少想,簡單,輕松
傾心訴愈
放松 只要睡了就行
嘉利
嘉利送了一個(gè)擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
悅悅??
睡夠了,一切都好
壹心靜聽
累了,就好好休息哦
松逸?婚戀情感職場
“向前看,不要回頭,只要你勇于面對(duì),抬起頭來,就會(huì)發(fā)現(xiàn),少數(shù)的陰靄不過是短暫的雨季。”
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
觀心閣
睡醒了沒?睡醒了起來洗個(gè)臉,吃點(diǎn)東西
愈見你·情感
愈見你·情感送了一個(gè)擁抱
知己知彼
一幫爪爪鳥!
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
一只魚
無論選幾次,只要睡就好。只想睡覺,那就睡吧。這是我們能做的
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
您好
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個(gè)擁抱
心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱
棲星
來詳細(xì)聊聊
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
月月老師
睡不好嗎?為什么
菲菲?
菲菲?送了一個(gè)擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱
若心
若心送了一個(gè)擁抱
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女,23歲,一覺睡到現(xiàn)在 不想起來。
我好像沒辦法回憶了,感覺生活跟做夢(mèng)差不多,之前曾一直壓抑著某些回憶,因?yàn)楫?dāng)時(shí)我沒有能力去接受,久了那些事情看似我已經(jīng)遺忘了,但好像我還記得,不過只剩下片段了,有的時(shí)候這些東西從夢(mèng)中出現(xiàn),醒來后不久就遺忘了,而且好像一些事情已經(jīng)成為一種習(xí)慣了,比如,昨天發(fā)生的事情,過了一天,我就不會(huì)在提,等過了一個(gè)星期,我突然哪天又想到了那件發(fā)生的事情,就像是夢(mèng)一樣,每天都是在解決當(dāng)天的事情。一覺醒來,繼續(xù)這樣,沒有昨天的回憶,回想困難,因此過的很迷惘,如果不是夢(mèng)的時(shí)間和醒來的時(shí)間相差很長,我可能就分不清哪個(gè)是夢(mèng)了,有的時(shí)候會(huì)將自己的手拿出來,活動(dòng)手指,我感覺我好像不太清醒一樣,雖說能夠有感覺,但總感覺不對(duì),我這是怎么了?這種事情是從童年開始的
(匿名)
女 昨天晚上睡覺感覺自己是清醒的,后來出現(xiàn)一個(gè)自己睡覺得畫面,卻聽到外面有小孩哭老人咳嗽得聲音,我想醒卻怎么醒不來,過了一會(huì)我醒過來特別平靜,看手機(jī)不過五分鐘,我起來喝點(diǎn)水,回去睡覺這一晚上做了好多特別奇怪奮得夢(mèng),但是醒過來卻怎么也想不起來夢(mèng)的什么,而且從昨天傍晚心里就不踏實(shí)
(匿名)
女,20歲,對(duì)以前的事情很模糊。腦子天天渾渾噩噩的。記憶很差。天天做夢(mèng)。夢(mèng)的都是小片段。做很多夢(mèng)。很模糊。經(jīng)常失眠很厲害。很少一覺睡到天亮的。中間會(huì)醒很多次。做夢(mèng)也間斷性的。有時(shí)候一個(gè)夢(mèng)沒做完。繼續(xù)睡還能接著做。對(duì)去年或者前年什么的事。都很模糊了。甚至對(duì)我以前的事情都很模糊。感覺完全忘記了。小時(shí)候的事情倒是記得很清晰。又或者我剛才還在想著干嘛。一轉(zhuǎn)身的時(shí)間就給忘了要干嘛了。沒工作。天天睡醒就躺床上。玩手機(jī)。玩到晚上還繼續(xù)躺著。直到凌晨睡著。中間會(huì)醒很多次。迷迷糊糊的。做很多夢(mèng)。然后睡醒還是躺床上玩手機(jī)。有時(shí)候好好的在沙發(fā)上坐著。慢慢的就變成躺著了。已經(jīng)習(xí)慣了一天24個(gè)小時(shí),有23個(gè)小時(shí)都躺床上的破習(xí)慣了。有時(shí)候站一會(huì)兒,也覺得好累。覺得體質(zhì)也不行。上一層樓梯。就氣喘吁吁好幾分鐘。身體素質(zhì)不行。之前一直以為是因?yàn)槭僮兂蛇@樣了。中間也再談了一個(gè)。可還是這種習(xí)慣。不知道我這個(gè)癥狀算什么。還有什么沒補(bǔ)充的。我暫時(shí)想不起來了。
(匿名)
女 晚上睡不著 早上醒的早 已經(jīng)連續(xù)一個(gè)星期了 白天不困 但是身體感知能力下降 感覺全身都沒有知覺了
(匿名)
女 我已經(jīng)8天沒有好好睡覺了,明明很困困得不行,但是一閉眼就清醒了就是睡不著
女,36歲,早上好!這個(gè)點(diǎn)又醒來的沒,是不是大部分都還在睡覺!
(匿名)
女 晚上睡覺一閉眼睛就可以睡著一閉眼睛留做夢(mèng)做的夢(mèng)醒來沒有印象睡著了誰也叫不起來鬧鐘手機(jī)電話鈴聲有時(shí)在睡覺的時(shí)候可以聽到有時(shí)聽不到早上睡不醒醒了有一點(diǎn)困一閉眼睛就開始做夢(mèng)白天睡覺的時(shí)候做夢(mèng)什么也聽不到也不記得自己做了什么夢(mèng),記憶力下降,上課聽不進(jìn)去,作業(yè)不想寫,和老師談心談完就一會(huì)兒有效,每天都在笑我感覺我是真的在笑,學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)成績下降,感覺自己沒有壓力
如果我孩子在家旁邊上幼兒園,我父母跟我住在一個(gè)小區(qū)。我懷疑他們會(huì)在孩子課間做操或者戶外活動(dòng)的時(shí)候,他們會(huì)扒墻頭。我想知道該怎樣防止這種事情形成?但是我現(xiàn)在又沒有能力搬到其他城市。我只想知道:我該怎樣做,他們才不會(huì)去扒墻頭?
(匿名)
女,因曾經(jīng)背叛了老公,怎么樣挽回婚姻。能挽回的幾率大嗎?
(匿名)
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女,148歲,我再怎么都想不起來我昨天究竟睡了多久,印象好像早醒了兩次,我有點(diǎn)昏我有點(diǎn)記不清了。。我只是想好好睡覺
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