給力心理
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約約愛(ài)綿綿
2025-07-18 07:51:04
抱抱TA
女,148歲,我再怎么都想不起來(lái)我昨天究竟睡了多久,印象好像早醒了兩次,我有點(diǎn)昏我有點(diǎn)記不清了。。我只是想好好睡覺(jué)
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AI心2
您好,感謝您的分享。睡眠問(wèn)題確實(shí)會(huì)讓人感到困擾和疲憊。您提到記不清昨晚的睡眠情況,這可能與睡眠質(zhì)量或壓力有關(guān)。建議您嘗試記錄每天的睡眠時(shí)間和質(zhì)量,觀察是否有規(guī)律或觸發(fā)因素。同時(shí),睡前放松活動(dòng)(如冥想、深呼吸)可能有助于改善睡眠。如果問(wèn)題持續(xù),建議尋求專業(yè)心理咨詢或醫(yī)生的幫助。我們平臺(tái)也有相關(guān)心理測(cè)試和資源,或許能幫到您。
傾聽(tīng).分析.解答。男
傾聽(tīng).分析.解答。男送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
心聲驛站
心聲驛站送了一個(gè)擁抱
心聲驛站
累了就好好休息,什么都不要想人生短短幾十年,想太多會(huì)很累的
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
太難受了嗎?
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
心情郁悶的話就會(huì)睡的很久的
美美傾聽(tīng)
美美傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
鹽
鹽送了一個(gè)擁抱
美美傾聽(tīng)
能感受到你被睡眠問(wèn)題反復(fù)折磨,想好好睡一覺(jué)卻這么難,得多無(wú)力呀。總被睡不好困住,是不是生活里也藏著讓你沒(méi)法放松的壓力呀?想不想聊聊,這些睡眠困擾背后,那些沒(méi)被好好看見(jiàn)的情緒,說(shuō)不定把它們說(shuō)出來(lái),能讓你睡得踏實(shí)些
明成??心理
睡得好香好香是吧?
夢(mèng)中輕音
夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
夢(mèng)中輕音
你好
淮竹
那就繼續(xù)睡
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
長(zhǎng)時(shí)間的睡眠并不是一種好的情況
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
如果睡久了,反而會(huì)更加的無(wú)力和發(fā)困
當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
要及時(shí)調(diào)整自己的生活作息
傾聽(tīng)心理
想的太多,把許多事情看開(kāi)一點(diǎn),少想,簡(jiǎn)單,輕松
傾心訴愈
放松 只要睡了就行
嘉利
嘉利送了一個(gè)擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
悅悅??
睡夠了,一切都好
壹心靜聽(tīng)
累了,就好好休息哦
松逸?婚戀情感職場(chǎng)
“向前看,不要回頭,只要你勇于面對(duì),抬起頭來(lái),就會(huì)發(fā)現(xiàn),少數(shù)的陰?kù)\不過(guò)是短暫的雨季。”
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
觀心閣
睡醒了沒(méi)?睡醒了起來(lái)洗個(gè)臉,吃點(diǎn)東西
愈見(jiàn)你·情感
愈見(jiàn)你·情感送了一個(gè)擁抱
知己知彼
一幫爪爪鳥(niǎo)!
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
你好
心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
一只魚(yú)
一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
一只魚(yú)
無(wú)論選幾次,只要睡就好。只想睡覺(jué),那就睡吧。這是我們能做的
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
您好
暖陽(yáng)傾城
暖陽(yáng)傾城送了一個(gè)擁抱
心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
棲星
來(lái)詳細(xì)聊聊
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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女,23歲,一覺(jué)睡到現(xiàn)在 不想起來(lái)。
我好像沒(méi)辦法回憶了,感覺(jué)生活跟做夢(mèng)差不多,之前曾一直壓抑著某些回憶,因?yàn)楫?dāng)時(shí)我沒(méi)有能力去接受,久了那些事情看似我已經(jīng)遺忘了,但好像我還記得,不過(guò)只剩下片段了,有的時(shí)候這些東西從夢(mèng)中出現(xiàn),醒來(lái)后不久就遺忘了,而且好像一些事情已經(jīng)成為一種習(xí)慣了,比如,昨天發(fā)生的事情,過(guò)了一天,我就不會(huì)在提,等過(guò)了一個(gè)星期,我突然哪天又想到了那件發(fā)生的事情,就像是夢(mèng)一樣,每天都是在解決當(dāng)天的事情。一覺(jué)醒來(lái),繼續(xù)這樣,沒(méi)有昨天的回憶,回想困難,因此過(guò)的很迷惘,如果不是夢(mèng)的時(shí)間和醒來(lái)的時(shí)間相差很長(zhǎng),我可能就分不清哪個(gè)是夢(mèng)了,有的時(shí)候會(huì)將自己的手拿出來(lái),活動(dòng)手指,我感覺(jué)我好像不太清醒一樣,雖說(shuō)能夠有感覺(jué),但總感覺(jué)不對(duì),我這是怎么了?這種事情是從童年開(kāi)始的
(匿名)
女 昨天晚上睡覺(jué)感覺(jué)自己是清醒的,后來(lái)出現(xiàn)一個(gè)自己睡覺(jué)得畫(huà)面,卻聽(tīng)到外面有小孩哭老人咳嗽得聲音,我想醒卻怎么醒不來(lái),過(guò)了一會(huì)我醒過(guò)來(lái)特別平靜,看手機(jī)不過(guò)五分鐘,我起來(lái)喝點(diǎn)水,回去睡覺(jué)這一晚上做了好多特別奇怪奮得夢(mèng),但是醒過(guò)來(lái)卻怎么也想不起來(lái)夢(mèng)的什么,而且從昨天傍晚心里就不踏實(shí)
(匿名)
女,20歲,對(duì)以前的事情很模糊。腦子天天渾渾噩噩的。記憶很差。天天做夢(mèng)。夢(mèng)的都是小片段。做很多夢(mèng)。很模糊。經(jīng)常失眠很厲害。很少一覺(jué)睡到天亮的。中間會(huì)醒很多次。做夢(mèng)也間斷性的。有時(shí)候一個(gè)夢(mèng)沒(méi)做完。繼續(xù)睡還能接著做。對(duì)去年或者前年什么的事。都很模糊了。甚至對(duì)我以前的事情都很模糊。感覺(jué)完全忘記了。小時(shí)候的事情倒是記得很清晰。又或者我剛才還在想著干嘛。一轉(zhuǎn)身的時(shí)間就給忘了要干嘛了。沒(méi)工作。天天睡醒就躺床上。玩手機(jī)。玩到晚上還繼續(xù)躺著。直到凌晨睡著。中間會(huì)醒很多次。迷迷糊糊的。做很多夢(mèng)。然后睡醒還是躺床上玩手機(jī)。有時(shí)候好好的在沙發(fā)上坐著。慢慢的就變成躺著了。已經(jīng)習(xí)慣了一天24個(gè)小時(shí),有23個(gè)小時(shí)都躺床上的破習(xí)慣了。有時(shí)候站一會(huì)兒,也覺(jué)得好累。覺(jué)得體質(zhì)也不行。上一層樓梯。就氣喘吁吁好幾分鐘。身體素質(zhì)不行。之前一直以為是因?yàn)槭僮兂蛇@樣了。中間也再談了一個(gè)。可還是這種習(xí)慣。不知道我這個(gè)癥狀算什么。還有什么沒(méi)補(bǔ)充的。我暫時(shí)想不起來(lái)了。
(匿名)
女 晚上睡不著 早上醒的早 已經(jīng)連續(xù)一個(gè)星期了 白天不困 但是身體感知能力下降 感覺(jué)全身都沒(méi)有知覺(jué)了
(匿名)
女 我已經(jīng)8天沒(méi)有好好睡覺(jué)了,明明很困困得不行,但是一閉眼就清醒了就是睡不著
女,36歲,早上好!這個(gè)點(diǎn)又醒來(lái)的沒(méi),是不是大部分都還在睡覺(jué)!
(匿名)
女 晚上睡覺(jué)一閉眼睛就可以睡著一閉眼睛留做夢(mèng)做的夢(mèng)醒來(lái)沒(méi)有印象睡著了誰(shuí)也叫不起來(lái)鬧鐘手機(jī)電話鈴聲有時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)到有時(shí)聽(tīng)不到早上睡不醒醒了有一點(diǎn)困一閉眼睛就開(kāi)始做夢(mèng)白天睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)什么也聽(tīng)不到也不記得自己做了什么夢(mèng),記憶力下降,上課聽(tīng)不進(jìn)去,作業(yè)不想寫(xiě),和老師談心談完就一會(huì)兒有效,每天都在笑我感覺(jué)我是真的在笑,學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)成績(jī)下降,感覺(jué)自己沒(méi)有壓力
如果我孩子在家旁邊上幼兒園,我父母跟我住在一個(gè)小區(qū)。我懷疑他們會(huì)在孩子課間做操或者戶外活動(dòng)的時(shí)候,他們會(huì)扒墻頭。我想知道該怎樣防止這種事情形成?但是我現(xiàn)在又沒(méi)有能力搬到其他城市。我只想知道:我該怎樣做,他們才不會(huì)去扒墻頭?
(匿名)
女,因曾經(jīng)背叛了老公,怎么樣挽回婚姻。能挽回的幾率大嗎?
(匿名)
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女,148歲,我再怎么都想不起來(lái)我昨天究竟睡了多久,印象好像早醒了兩次,我有點(diǎn)昏我有點(diǎn)記不清了。。我只是想好好睡覺(jué)
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