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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)117|99%好評(píng)
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臨床心理咨詢師 工資
陽光燦爛
2025-07-04 23:44:30
抱抱TA

男,20歲,心里脆弱,徒步可以走出抑郁,外面的風(fēng)景和美

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你的分享。徒步確實(shí)是一種很好的方式來緩解抑郁情緒,大自然的美麗風(fēng)景可以幫助我們放松心情,減輕壓力。同時(shí),建議你也可以嘗試結(jié)合其他方法,比如與朋友或家人傾訴,或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。如果你愿意,可以進(jìn)一步聊聊你的感受和經(jīng)歷,我們會(huì)盡力為你提供支持。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛和期待總在前方!
  • 心海的頭像 心海
    只要大腦可以安靜下來,就走出來了
  • 子曉【婚姻情感】的頭像 子曉【婚姻情感】
    運(yùn)動(dòng)可以治百病,加油!
  • 解憂心理的頭像 解憂心理
    寶貝,多運(yùn)動(dòng)會(huì)保持身體健康,還會(huì)分泌多巴胺,讓你快樂
  • 蒼海一舟的頭像 蒼海一舟
    加油,你會(huì)走出來的
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    可以和我聊聊哦
  • 蒼海一舟的頭像 蒼海一舟
    看看外面的世界
  • zero的頭像 zero
    是的,又出去你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美好的東西。不要讓自己拘泥于眼前,放眼未來會(huì)有更多的發(fā)現(xiàn)。
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個(gè)擁抱
  • 人間值得的頭像 人間值得
    人間值得送了一個(gè)擁抱
  • 人間值得的頭像 人間值得
    可以的:多去戶外,打開自己的心扉,我每個(gè)月都會(huì)去爬山或者徒步
  • 暖汐的頭像 暖汐
    有雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛,心中有光,一切都會(huì)好起來~
  • 用心傾聽的頭像 用心傾聽
    喜歡聽歌就邊走邊唱!
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    是的,徒步對(duì)我們消除抑郁有非常好的促進(jìn)作用。以前一個(gè)客戶在北京六院掛的唐主任的號(hào),說過抑郁通過鍛煉是有很好的調(diào)節(jié)作用的
  • 夢(mèng)中輕音的頭像 夢(mèng)中輕音
    夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,很高興遇到你,歡迎來聯(lián)系我,和我聊聊吧!我一直都在的
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    方法千萬條,合適最重要!
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個(gè)擁抱
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    你有一雙發(fā)現(xiàn)美的??
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個(gè)擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    走出去是好事
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    有自我調(diào)節(jié)的辦法就很棒,加油哦
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 回聲的頭像 回聲
    從細(xì)小的生活細(xì)節(jié)里找到自己的力量,
  • ?菲菲?心理的頭像 ?菲菲?心理
    ?菲菲?心理送了一個(gè)擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    是的,多向外走走,人的心情也會(huì)變得不一樣。
  • 暖熙【情緒?情感】的頭像 暖熙【情緒?情感】
    對(duì) 動(dòng)起來
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 聽你成長(zhǎng)的頭像 聽你成長(zhǎng)
    聽你成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 安心的頭像 安心
    安心送了一個(gè)擁抱
  • 壹言的頭像 壹言
    壹言送了一個(gè)擁抱
  • 壹言的頭像 壹言
    動(dòng)起來
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