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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
咨詢
問
臨床心理咨詢師 工資
陽光燦爛
2025-07-04 23:44:30
抱抱TA
男,20歲,心里脆弱,徒步可以走出
抑郁
,外面的風景和美
33
18
415
AI心2
你好,感謝你的分享。徒步確實是一種很好的方式來緩解抑郁情緒,大自然的美麗風景可以幫助我們放松心情,減輕壓力。同時,建議你也可以嘗試結合其他方法,比如與朋友或家人傾訴,或者尋求專業心理咨詢師的幫助。如果你愿意,可以進一步聊聊你的感受和經歷,我們會盡力為你提供支持。
李靜?
你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
心海
只要大腦可以安靜下來,就走出來了
子曉【婚姻情感】
運動可以治百病,加油!
解憂心理
寶貝,多運動會保持身體健康,還會分泌多巴胺,讓你快樂
蒼海一舟
加油,你會走出來的
安心傾聽
可以和我聊聊哦
蒼海一舟
看看外面的世界
zero
是的,又出去你會發現更多美好的東西。不要讓自己拘泥于眼前,放眼未來會有更多的發現。
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
人間值得
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人間值得
可以的:多去戶外,打開自己的心扉,我每個月都會去爬山或者徒步
暖汐
有雙發現美的眼睛,心中有光,一切都會好起來~
用心傾聽
喜歡聽歌就邊走邊唱!
宸東心理
是的,徒步對我們消除抑郁有非常好的促進作用。以前一個客戶在北京六院掛的唐主任的號,說過抑郁通過鍛煉是有很好的調節作用的
夢中輕音
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高興傾聽
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你好,很高興遇到你,歡迎來聯系我,和我聊聊吧!我一直都在的
心理過渡期
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慶哥答疑解惑
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方法千萬條,合適最重要!
語過天晴
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悅悅??
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你有一雙發現美的??
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淮竹
走出去是好事
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琳兒呀
有自我調節的辦法就很棒,加油哦
云聆
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回聲
從細小的生活細節里找到自己的力量,
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是的,多向外走走,人的心情也會變得不一樣。
暖熙【情緒?情感】
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男,37歲,抑郁癥7年了,如何可以走出啊!我覺得是我在的城市使我抑郁,因為我見到熟悉的人就害怕。因為我好久不出去見人了。也覺得虧欠,現在工作起來碰到熟人就抑郁。也害怕跟人打招呼。
男,最近兩個月很抑郁整天在家不敢出去 對一切無所謂 自信不起來
(匿名)
男,20歲,愿所有心里面有心結的朋友都能輕易解開,我之前也有過重度抑郁和重度焦慮癥,所以我希望有更多的朋友能好好的對待生活,直視困難并把人生路上的那些坎坷都給移開,填平。縱使我們沒有搬山填海之力,但我依然相信各位的潛力,加油各位,無論再苦再難,放棄任何人都行,但別放棄自己
男,24歲,感覺自己得了抑郁癥,怕社交。性格從小內向,一直處于煩惱狀態,隨時東想西想的。我想走出這個怪圈。
(匿名)
男,22歲,我明明知道自己抑郁了不想見人,不想出去,每天心情低落,我想擺脫現狀,越是想擺脫,陷的越深,好累啊唉
(匿名)
男 男 20 我難受四年了。不知道怎么樣才能走出來,整天郁郁寡歡,不想動
男,20歲,抑郁大腦時好時壞,好的時候沒太大問題,壞的時候孤獨,朋友疏遠,抑郁。
(匿名)
女,26歲,產后一年,身材變化好多,沒有恢復回去,有點抑郁了
(匿名)
女,38歲,孩子叛逆厭學,我自己抑郁,感覺好累??,直接失眠了
(匿名)
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