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AI心2
你好,感謝你的分享。徒步確實(shí)是一種很好的方式來緩解抑郁情緒,大自然的美麗風(fēng)景可以幫助我們放松心情,減輕壓力。同時(shí),建議你也可以嘗試結(jié)合其他方法,比如與朋友或家人傾訴,或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。如果你愿意,可以進(jìn)一步聊聊你的感受和經(jīng)歷,我們會(huì)盡力為你提供支持。
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李靜?
你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛和期待總在前方!
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心海
只要大腦可以安靜下來,就走出來了
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子曉【婚姻情感】
運(yùn)動(dòng)可以治百病,加油!
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解憂心理
寶貝,多運(yùn)動(dòng)會(huì)保持身體健康,還會(huì)分泌多巴胺,讓你快樂
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蒼海一舟
加油,你會(huì)走出來的
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安心傾聽
可以和我聊聊哦
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蒼海一舟
看看外面的世界
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zero
是的,又出去你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美好的東西。不要讓自己拘泥于眼前,放眼未來會(huì)有更多的發(fā)現(xiàn)。
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暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
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人間值得
人間值得送了一個(gè)擁抱
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人間值得
可以的:多去戶外,打開自己的心扉,我每個(gè)月都會(huì)去爬山或者徒步
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暖汐
有雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛,心中有光,一切都會(huì)好起來~
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用心傾聽
喜歡聽歌就邊走邊唱!
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宸東心理
是的,徒步對(duì)我們消除抑郁有非常好的促進(jìn)作用。以前一個(gè)客戶在北京六院掛的唐主任的號(hào),說過抑郁通過鍛煉是有很好的調(diào)節(jié)作用的
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夢(mèng)中輕音
夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽
你好,很高興遇到你,歡迎來聯(lián)系我,和我聊聊吧!我一直都在的
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心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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慶哥答疑解惑
方法千萬條,合適最重要!
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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洛齊心語
你有一雙發(fā)現(xiàn)美的??
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傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱
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淮竹
走出去是好事
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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琳兒呀
有自我調(diào)節(jié)的辦法就很棒,加油哦
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
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回聲
從細(xì)小的生活細(xì)節(jié)里找到自己的力量,
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?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個(gè)擁抱
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顧小茹
是的,多向外走走,人的心情也會(huì)變得不一樣。
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暖熙【情緒?情感】
對(duì) 動(dòng)起來
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
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聽你成長(zhǎng)
聽你成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
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安心
安心送了一個(gè)擁抱
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壹言
壹言送了一個(gè)擁抱
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壹言
動(dòng)起來
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