女,16歲,我已經很多時候沒睡過好覺我想睡一個安穩的覺我10.就睡覺半夜3.總被嚇醒早上6.也被嚇醒一點動靜我就醒我想睡一個好覺我每天都在被驚嚇我睡前總流眼淚我不想流眼淚我想獨當一年好難好難

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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
風
被什么嚇醒
匿名
不知道
暖陽傾城
抱抱你，[抱抱]遇到了什么事嗎，怎么會被嚇醒
匿名
就是心里很煩可是煩什么我不知道
心安?情緒情感
睡個好覺，對你來說都這么難。你太不容易了。
秋期
失眠安全感缺失的表現
秋期
你的安全感是崩的，所以你處于一個緊張的狀態，應該更像是警惕的狀態
匿名
可我一個人睡覺為什么會緊張
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的煩惱！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
慶哥答疑解惑
你才十六歲，還是個孩子，為什么總流眼淚啊，一定是有心痛之事吧？
開心傾聽
是不是有什么事情堆在心里了睡覺的時候會想起來不踏實
舒心????
舒心????送了一個擁抱
清風明月
清風明月送了一個擁抱
清風明月
看到你的無助和恐懼，可能是過往不好的經歷影響的，你還小，要慢慢告訴自己，我慢慢在長大，我要勇敢一點，任何事情都嚇不到我，空了可以一起聊聊。
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
你好
暖暖
是不是有些壓力？
暖暖
暖暖送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您連麥，來和我聊聊
安心傾聽
最近同學關系好嗎？有發生過什么事情嗎
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱
蘇欣小站
啥情況
云聆
云聆送了一個擁抱
解洪解憂
解洪解憂送了一個擁抱
于青樹洞
驚醒必定是有應激。
王宇
你好
教授心理
教授心理送了一個擁抱
雨非
雨非送了一個擁抱
甜語傾聽
甜語傾聽送了一個擁抱
甜語傾聽
以溫柔承接你的心事，用靜默陪伴你的孤獨。我是名專業的心理傾聽師。在這里，沒有評判，沒有說教，只有全然接納的傾聽與真誠的陪伴。
月月老師
遇到什么事了
淮竹
你的心里到底承載了多少
心語星愿
怎么了
吳姐傾聽
有沒有跟家里父母親說哦，第一時間跟父母親說哦。如果父母親不方便，那找自己信得過的人說說。或者到這個平臺先來傾訴。
?依源?
?依源?送了一個擁抱
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個擁抱
劉毅
相信你會有具體的內容嗎？這個內容經常性一樣的嗎？這樣的情況存在有多長時間呢？想必有這樣的體驗也是一個非常不好受過程！不知道再出現這樣的一些情況之前你的生活當中發生了什么？
鄧葉紅
最近比較緊張和焦慮嗎？如果你愿意，我們一起探討
暖汐
是最近遇到什么什么事了嗎，讓你這么有壓力呢？
悅悅??
下午好????呀，抱抱
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
啥都不是
啥都不是送了一個擁抱
謝三峰
哈嘍，心理問題任咨詢，看相識人加預測，緣分財運和升職，若有困惑你來聊，云開霧散笑顏露。
晴天
晴天送了一個擁抱
宸東心理
遇到啥事了？為什么會這么傷感
一只魚
一只魚送了一個擁抱
一只魚
16歲的你，每晚要和‘睡不好、被驚醒、流淚’對抗，想睡安穩覺卻被恐懼和委屈纏住，這份煎熬一定壓得你好累吧。那些半夜驚醒的時刻，那些睡前止不住的眼淚，你獨自撐過來真的太難了。如果你愿意說說‘總被驚嚇’背后藏著什么，或者想找方法讓睡眠能安穩些，我隨時在這里，陪你一點點找回踏實睡覺、不再流淚的力量。
高興傾聽
你好，很高興和你相遇，請問你有什么困惑嗎？可以連麥和我聊聊！我一直都在的？
云憬
創傷后應激障礙？
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
滿霞心理
[抱抱][抱抱][抱抱]觀察一下，實在不行求助醫生吧
永空情感
您好
匿名
看過了
匿名
她們給我開了藥
匿名
沒用
顧小茹
診斷什么？
匿名
焦慮
花在傾聽
您好，可能是是經歷過什么呢～導致現在這樣
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
濯垢泉
你好
晨曦
你好同學，是什么讓你有了這么不安的感受，有時間一起來聊聊
情感傾訴
親愛的孩子，我看到你說好多時候都沒睡過好覺，真的很心疼你。睡眠總被打擾，睡前還忍不住流淚，這樣的狀態真的太難受了。你提到想睡個安穩覺，這是非常正常且合理的需求。很多時候，睡眠問題可能和我們心里的壓力、情緒有關。你是不是心里藏了很多事情，所以才會在睡夢中也容易被驚嚇到呀？愿意的話，可以和我講講最近都發生了什么。關于你說想“獨當一年”，我不太確定你準確的意思，是不是你想要自己獨立應對生活，但是又覺得很難做到呢？成長的過程中，想要變得獨立是很了不起的想法，但同時也會面臨很多挑戰，感覺難是很正常的。別給自己太大壓力啦，現在你首先要做的是讓自己的睡眠狀況好起來。我有一些小建議或許能幫助你。比如在睡前可以做一些放松的事情，像泡個熱水腳、聽一些輕柔舒緩的音樂，讓身體和大腦慢慢放松下來。要是心里的難過、壓力總讓你忍不住流淚，也別一個人扛著。你可以試著和信任的家人說說你的感受，或者和學校的心理老師聊聊，他們能給你更多的支持和幫助。孩子，你不是一個人在面對這些，我會在這里陪著你。無論什么時候，都別害怕表達自己的感受和需求，希望你能早日睡個安穩的好覺呀。
宇凡
宇凡送了一個擁抱
若心
若心送了一個擁抱
九澤
九澤送了一個擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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