給力心理
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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務2285人|99%好評
咨詢
匿名
2025-04-27 18:51:36
2025-04-27 18:51:36
抱抱TA
女,20歲,我現在在上班，今天遇到了一些問題在思考會不會是因為從小被欺負到大就導致性格膽小怕事不敢反駁別人，以前的我很開朗是自從到了蘇州開始備受欺負，一直到了大學才被治愈，也慢慢開始吵架拌嘴，小的時候一直要靠虛擬世界才能入睡，一直延續到了大學，在大學遇到了很好的老師和同學，雖然沒學到東西但是我在治愈我自己，我今天就一直在思考這個問題現在到了職場有時候明明不是我的鍋但是最后扣在我頭上也不敢反駁
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美棠?婚戀情感修復
美棠?婚戀情感修復送了一個擁抱 -
AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你經歷了一段艱難的成長過程，但同時也展現出了很強的自我治愈能力。你在大學時期遇到了支持你的人，這是一個非常重要的轉折點。現在在職場中遇到類似的問題，可能會觸發你過去的情緒反應，這是很正常的。 建議你可以嘗試以下幾點： 1. 自我肯定：每天給自己一些正面的肯定，增強自信心。 2. 小步練習：先從小的反駁或表達開始，逐步建立自信。 3. 尋求支持：可以找信任的同事或朋友聊聊，或者考慮專業的心理咨詢來進一步探索和解決這些問題。 你已經在治愈自己的路上走了很遠，相信你可以繼續進步。如果需要進一步的幫助，我們平臺的咨詢師隨時為你服務。 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
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心音港灣
傾聽陪伴，陪你成長，可以先關注我，有時間再找我聊 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
傾聽伴你
任何地方我們都會遇到好的人和不好的人，好的人我們去相處，不好的人我們盡量不去接觸！ -
珠華心理
要敢于為自己爭辯
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匿名
以前的我是會為自己爭辯但是換來的還是霸凌，雖然只是言語上的但是從那以后我就越多不愛說話了 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
慧姐
親受委屈了您害怕什么呢 -
匿名
我也不知道就可能是從小到大的原因就導致了我現在都性格
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情感傾聽
區分責任，建立邊界。從每一次小的自我維護開始，你會逐漸找到屬于自己的力量感[玫瑰] -
心靈樹洞
你好 -
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱 -
一川療愈
習得性無助
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
一直在努力的人真的很值得嘉許。
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傾聽師小峰
傾聽師小峰送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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舒心
適當地釋放攻擊性，也是對自己的一種保護 -
宥燃吖
宥燃吖送了一個擁抱 -
艾麗
艾麗送了一個擁抱 -
宥燃吖
大膽做自己，管他三七二十一！讓你不開心，誰也別想開心
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雖然還沒有足夠的力量反駁，但你目前敢在平臺上表達出來，已經比曾經的自己進步了！[強]
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聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
暮梓情感
有了委屈要拿出勇氣為自己爭取利益，爭辯，最好有理有據，所謂據理力爭，如果暫時沒有有力的證據，可以積攢后找機會一擊斃命！這樣也避免對自己造成傷害～ -
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
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溫馨【傾聽·陪伴】
學會說出自己的感受，不是你的錯就大膽說出來 -
暖光小站
暖光小站送了一個擁抱 -
風雪夜
性格膽小怯懦，有可能是生物因素，也有可能是原生家庭問題。自己已經覺察到了，如果很難克服，對生活影響較大，可以考慮進行心理咨詢 -
王宇
你好 -
醉聆聽傾
醉聆聽傾送了一個擁抱 -
王王
王王送了一個擁抱 -
顧小茹
多方面原因，和性格有一定原因，但也和目前你對社會的適應有關。看你年齡，剛畢業不久，屬于職場新人，難免會有欺生現象，而自己也是新手，工作能力、人情世故各方面還需鍛煉，難免有背鍋，不過工作久了，經驗會多些，膽子也大些，樹立自己邊界，讓別人知道你底線，慢慢也會改變現狀的。 -
顧小茹
今天可能是某件事成為了一個扳擊點，引發了你過去被霸凌的創傷反應，把過去和現在混為一談。你也可以通過心理咨詢來調整一下自己。
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心安?情緒情感
看到你經歷了很多的不容易，慢慢成長自己吧。 -
小原聽心
也許我們有相近的性格，歡迎你找我分享，我們溝通一下，給你一些我的經驗，看看這樣的性格怎么樣 -
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
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半路溫情
說實話，二十多年養成的性格，不是短時間就能改變的。如果你確實想改變，這是一個長久的計劃，慢慢來。而且，你需要一個有一定閱歷和經驗，且有耐心的人在背后給你強有力的支撐和鼓勵。覺得可以我們可以聊聊。加油 -
星星
星星送了一個擁抱 -
胡春紅
你好！非常感謝你的分享，經歷了這么多的挫折與煎熬，認識了自己現在所遇到問題與療愈自己非常棒，你的觀察能力和思維敏捷，你的心理承受力很強哈、你知道現在是要調整自己學會保護自己是最明智的選擇，你要具體怎么做呢，歡迎來私聊咨詢哈！ -
若心
若心送了一個擁抱 -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
暖汐
嗯，肯定跟咱們小時候的經歷和生活環境有關系，你在大學能遇到這樣的良師益友真的很幸運，在新的環境里表達自己，勇于說不也是需要極大勇氣的，但是只要邁出這一步，你就不會內耗，別人也知道咱也不是軟柿子任人擺布的，加油，你可以的 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
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女 小時候受過欺負，對長大有影響，一直自卑，害怕長大后也會受欺負，所以做啥事都要克制自己，盡可能的冷靜，不在外表現自己內心情緒，很難開心起來，很難真正的快樂，害怕自己做的一些事情會讓別人抓住機會欺負自己，不敢展現真實的自己，只要是展現過后，會一直想會不會有什么影響，會不會別人為我貼上了這個標簽，別人以后就很難改變他們的想法，舉個例子，自己不愛整理房間，但是別人卻做得很好，害怕讓別人知道我邋遢，對我之后有什么影響，可能對于你們來說，啥事沒有，但對于我很痛苦，就盡量不去和他們說話，因為我不想事多，不想讓別人知道我太多，關于我的一切隱私，對于你們來說可能不是，但對于我來說是的東西，一般都不可說，說了難受(;_;)，我想讓別人摸不清，不想引起別人注意，只要能使自己安寧。 (匿名)
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女,被欺負了也不敢說，也不知道怎么說，怎么表達，讓人感覺好像喪失說話的能力，這也許是我的缺陷，還總是把責任推到自己身上，小時候邊上諷刺我的話也比較多，我都聽進了心理，在我內心里發酵，總覺得自己不好，一聽到別人說我不好，我就容易在意，想想自己能夠長大也是很幸運了，還有很多經歷，不好的事情都沒有被妥善解決，所以再碰到了我也不知道該怎么辦了，也是從小就沒有人教導我如何解決，那么我都是靠自己去解決，做錯了也不知道，也不知道該怎么辦了，被人欺負了也不知道怎么辦，被孤立，被排擠，言語中傷，沒有了正確的分辨能力，我想這一時半會也無法糾正，情緒脾氣怪異……不正常，都是別人貼在我身上的標簽 (匿名)
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女,20歲,我以前是一個很自信的人，自信到覺得自己什么都能處理好。現在我真的好自卑好沒安全感覺得自己好膽小什么都害怕覺得什么都是自己的錯不懂為自己辯護。原因是這樣的，我在寢室有一個讓我心情很亂的人，但是平時又不得不跟她靠近。我很怕惹她生氣，我怕我要是做什么事情她會生氣怕做什么事情不叫她她會生氣，我怕我買票回家沒告訴她一起買她會生氣等等。我怕我到時候跟她有矛盾吵起來的話我說不過她，我怕別人會維護她不會維護我。我這個月每天心情都好差，每天胡思亂想擔憂，已經嚴重影響到自己學習的心思了。真的沒想到以前大大咧咧愛笑的自己變成了現在這樣。 (匿名)
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女 容易被別人欺負一定是因為自己性格軟弱嘛？這樣才會有人敢欺負你嘛？ (匿名)
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女 高中生了，現在膽子越來越小，不敢與外人反駁，很老實，班里人總是在欺負我，很焦慮，很容易心情不好，連個說知心話的朋友也沒有 (匿名)
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女 小學時，因為得罪了一個男同學，所以很多男同學都傳我人品不好之類，這件事之后我一直都很不開心，看到那些男同學就躲，特別害怕他們，之前性格比較開朗，現在變得很保守，不太愛說話 很注重別人對自己的看法，總是想討好別人，很怕別人不喜歡我。 (匿名)
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女 我對每個人都好，即使，別人罵了我，我也只是笑笑就過了，因此，別人都喜歡欺負我……做的越來越過分……嘲笑，打罵，這些我都習慣，就因為這些，我性格上變得越來越膽小，孤僻，別人都離我遠遠的………… 有些人說我多愁善感，我也這么認同，有些人說我太好，對誰都好，我也這么覺得………… 就因為這樣，我開始害怕，逃避……自卑………… 所以，我想改變，誰能幫幫我？ (匿名)
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女 我從小在班里不是人緣很好，經常受欺負，后升初中開始我才發現自己心理已經落下毛病了，看別人一點動作甚至是眼神和語氣，總感覺別人討厭我，有時候嚴重了腦袋里一閃就不知道自己在干什么，為什么在這里，渾身特別輕，腦袋就空了，這是怎么了 (匿名)
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22歲,22歲專科畢業，一事無成，路走的還不順利，很坎坷，遇到很多不靠譜的人，不靠譜的事。 (匿名)
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女,18歲,跟一個沾親的朋友 她爺爺和我爺爺是親兄弟 我倆聊天 她考上了大專我問她選的什么專業 她說電商 因為我也學過電商 就在群里跟我們別的朋友截圖了和她的聊天記錄說她也學的電商 她也在群里 然后她就生氣了把我拉黑了 怎么辦 我沒有惡意啊 她還罵我了 (匿名)
問女,20歲,我現在在上班，今天遇到了一些問題在思考會不會是因為從小被欺負到大就導致性格膽小怕事不敢反駁別人，以前的我很開朗是自從到了蘇州開始備受欺負，一直到了大學才被治愈，也慢慢開始吵架拌嘴，小的時候一直要靠虛擬世界才能入睡，一直延續到了大學，在大學遇到了很好的老師和同學，雖然沒學到東西但是我在治愈我自己，我今天就一直在思考這個問題現在到了職場有時候明明不是我的鍋但是最后扣在我頭上也不敢反駁
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