女,20歲,我以前是一個很自信的人,自信到覺得自己什么都能處理好。現(xiàn)在我真的好自卑好沒安全感覺得自己好膽小什么都害怕覺得什么都是自己的錯不懂為自己辯護。原因是這樣的,我在寢室有一個讓我心情很亂的人,但是平時又不得不跟她靠近。我很怕惹她生氣,我怕我要是做什么事情她會生氣怕做什么事情不叫她她會生氣,我怕我買票回家沒告訴她一起買她會生氣等等。我怕我到時候跟她有矛盾吵起來的話我說不過她,我怕別人會維護她不會維護我。我這個月每天心情都好差,每天胡思亂想擔(dān)憂,已經(jīng)嚴重影響到自己學(xué)習(xí)的心思了。真的沒想到以前大大咧咧愛笑的自己變成了現(xiàn)在這樣。
20個擁抱
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網(wǎng)友
昆明更好的心理咨詢
2025-03-26 05:28:11

網(wǎng)友小楓(情感修復(fù))
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1.因為找不到自我而恐懼2.內(nèi)心缺乏安全感3.心里不能自如產(chǎn)生了焦慮度4.焦慮過度就是抑郁的前兆
2022-10-18 09:55:45

網(wǎng)友了凡?情感心理成長
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您好!我是了凡,專業(yè)心理咨詢師,咨詢師協(xié)會會員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感;抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié);人際關(guān)系身心癥狀壓力管理;親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎?
2022-10-18 12:19:15