給力心理
十年口碑經營
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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務248人|99%好評
咨詢
小雨
2025-04-27 18:39:05
2025-04-27 18:39:05
抱抱TA
男,25歲,（焦慮）未知的事無法確定,（迷茫）未知的擇向不定帶來凝固恐慌亂擾亂心智從而做出錯誤的選擇,（恐懼）刺激到反刺激的過程，勇敢與怯弱的正比抉擇,（社恐）不相信否定復盤幫助的結局,（問題）認知能力的港竅與低谷相醒,
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。從你的描述中可以看出，你正在經歷焦慮、迷茫和恐懼等多重情緒困擾，這些情緒可能讓你感到無所適從。首先，我想告訴你，這些感受是很多人都會經歷的，你并不孤單。 關于未知的恐懼和選擇困難，建議你可以嘗試將問題分解成更小的部分，逐步解決。對于社交恐懼，可以從小范圍的社交活動開始，慢慢建立自信。認知能力的波動是正常的，可以通過學習和反思來提升。 如果你覺得這些情緒已經影響到日常生活，建議你考慮尋求專業的心理咨詢服務，我們可以一起探討更具體的解決方案。你隨時可以在這里找到支持。 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
心音港灣
傾聽陪伴，陪你成長，可以先關注我，有時間再找我聊 -
傾聽伴你
這種心理和焦慮我們要先從小事情開始，慢慢的去做一些小的事情，不去想結果，就是想到就先去做 -
傾聽師小峰
傾聽師小峰送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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艾麗
有勇氣表達出來，已經超越很多人了！[玫瑰] -
舒心
能思考這個問題，就已經是擺脫迷茫的開始了 -
聆聽心理
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暖光小站
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王宇
你好 -
醉聆聽傾
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王王
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上善若水
@初見 [偷笑] -
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若心
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若素
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若素
你好
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你好
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富蘊閣
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女,只要一有選擇就選擇恐懼，不喜歡這種狀態，想改變 (匿名) -
男 咨詢心理壓力，不知道該怎么做選擇，可能得了選擇恐懼癥 -
男 有的時候覺得挺焦慮尤其是在選擇面前。想專注干一件事的時候經常想起過去某個人或是某件事，有些害怕別人在背后議論，別人說的話容易壞想！ (匿名)
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男,34歲,所謂恐懼和情緒原因①對未來不確定不可控②胡亂猜忌沒有得到驗證肯定結果③對事多發和偶然誘因，往后推進從自身負面不斷評價限制自己的能力行為，舔別人的滿足欲望和委屈求全 -
女,31歲,一切來源于諸多源于對自己不確定對未來發生未知不確定不可控制性對未來諸多變故各色人格相遇造成各種傷害未必免此類事件層層發生給自己加入層層設限由他人導致自己從而做一件事更加覺得知難而退退無可避問題還是在哪里仍然白不步前從而人性本能人性本能開始因重復過多回憶各種不愉快氣憤焦慮事件與現在進行摩擦導致外向心仰和內向心仰形成萎縮畏懼恐懼諸多心理疾病迫使常年生病有得抑郁隨心結擴大化惡性循環化焦慮而來 病因的起初原因是或許對過去所發生的事糾纏不放反復回想生病對未來諸多恐懼形成設碼恐懼原因來自個人對過去所發生所經歷所接觸各色人等環境厭惡等等產生極強的保護欲避免傷害對未來諸多變故不能有效防護感到恐懼不確定 -
男 太多“恐懼”與“勇敢”； 太多“懵懂”與“成熟”； 太多“假如”與“真實”； 太多“迷茫”與“向往”； 太多“回憶”與“憧憬”…… (匿名)
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男 迷茫，做一些事情是感到罪惡，知道沒用，知道不好，卻停不下來，什么方面都無所作為，一直在擔心，一直在害怕，害怕失去，害怕走錯路 (匿名)
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男 我認為我現在說做所想都是確定的，受各種因素的共同決定，但是就心里有點恐慌 (匿名)
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22歲,22歲專科畢業，一事無成，路走的還不順利，很坎坷，遇到很多不靠譜的人，不靠譜的事。 (匿名)
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女,20歲,我現在在上班，今天遇到了一些問題在思考會不會是因為從小被欺負到大就導致性格膽小怕事不敢反駁別人，以前的我很開朗是自從到了蘇州開始備受欺負，一直到了大學才被治愈，也慢慢開始吵架拌嘴，小的時候一直要靠虛擬世界才能入睡，一直延續到了大學，在大學遇到了很好的老師和同學，雖然沒學到東西但是我在治愈我自己，我今天就一直在思考這個問題現在到了職場有時候明明不是我的鍋但是最后扣在我頭上也不敢反駁 (匿名)
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