女,17歲,我覺得我跟別人就是很不一樣。我很怪,不會說話,我平常真的很沉默呀!這一年我許多周都不說話,我一開口都結舌。我這一年話特別特別少呢。我打游戲一開麥,緊張到語氣像個唐氏一樣。大家就是不喜歡我。我不會迎合別人,在學校跟人交流也是因為擰巴就無意中傷了別人,。網上跟別人聊天的時候很開心,但是怕搞砸和失去這份美好,我會超級緊張,也想逃避,因為說話怪 別人跟我一起很不舒服,大多數人之后都不會再聯系我。我就是看很多評論區,他們交流就是很正確很舒服的那種,,我就是不會說話啊,我情商低。方式很油膩,我就是很怪,很不同。怎么辦
35個擁抱
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網友
2025-04-20 05:57:59

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,首先感謝你愿意分享你的感受。從你的描述中,我能感受到你在社交和溝通方面遇到了很大的困擾,這讓你感到孤獨和不安。其實,很多人在青少年時期都會經歷類似的困惑,這是成長過程中的一部分。
你提到自己在網上聊天時很開心,這說明你是有能力與人建立良好關系的,只是可能在面對面的交流中感到緊張和不自信。建議你可以嘗試以下幾點:
1. **接納自己**:每個人都有自己的獨特性,你并不需要迎合所有人。接納自己的不完美,允許自己犯錯。
2. **練習溝通**:可以從與親近的人開始,慢慢練習表達自己的想法和感受。不要害怕犯錯,溝通是一個需要不斷練習的過程。
3. **尋求支持**:如果你覺得這些困擾已經嚴重影響到你的生活,可以考慮尋求心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供更專業的指導和支持。
記住,你并不孤單,很多人都曾經歷過類似的階段。相信自己,慢慢來,你會找到適合自己的方式。
2025-03-13 22:01:12
我老師也說,我應該學會交流,認為我這樣無法融入社會[大哭][大哭][大哭]
@王安了 謝謝[再見]
@王安了 [擦汗][擦汗]
華特席格送了一個擁抱

網友銀河?情感*心理咨詢
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你好,這是因為你自信方面還要稍微提高一下,每個人都有個成長的過程。多肯定自己的優勢,你會越來越棒的,也可以找我聊一聊,我會幫你提高自信這一塊??
2025-03-13 22:48:16

傾聽者傾聽屬于你的故事
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真的好心疼你有這些困擾,感覺你為了和人好好交流已經很努力了。每個人都有自己獨特的交流節奏,你只是還沒找到最適合自己的方式。別著急,也別給自己扣“情商低、說話怪”的帽子。我們可以一起慢慢探索,找到讓你自在又能和人友好相處的方法。
2025-03-14 03:57:01
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