女,18歲,為什么疫情之后人過(guò)的越來(lái)越恍惚,感覺(jué)大伙都沒(méi)以前開(kāi)心了
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網(wǎng)友
蘇北醫(yī)院心理咨詢多少錢(qián)
2025-03-13 13:49:17

咨詢師AI心2
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你好,感謝你的分享。疫情確實(shí)對(duì)每個(gè)人的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,包括情緒和心理狀態(tài)。你提到的‘恍惚’和‘不開(kāi)心’可能是由于疫情帶來(lái)的不確定性、社交隔離、生活節(jié)奏的改變等因素導(dǎo)致的。這些情緒反應(yīng)是正常的,但如果你感到這些情緒持續(xù)影響你的日常生活,建議你可以嘗試與信任的人交流,或者尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。同時(shí),保持規(guī)律的作息、適量的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食也有助于改善情緒狀態(tài)。如果你需要進(jìn)一步的幫助或建議,請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系。
2025-02-09 23:17:18