給力心理
女,17歲,為什么我感覺自己不正常，常常太敏感，以前自己很優秀很上進，后來因為某事對自己傷害很大，但我同樣性格是驕傲的，人前是謙虛的，我內心志向遠大，認為自己不平凡，同樣內心很是上進，但我因為那事，性格心靈受到損害，常常感到難過，內心充滿空虛，喜歡上了熬夜，也不自律，明明想好要干的事，就是行動不起來，每天都想要就拿著手機躺床上看，我控制不住自己，明明躺著，卻是洗個碗都感到累，我明明不想熬夜 可控制不住，仿佛滿足不了自己，我這樣是不是病了？還特別敏感，爸爸媽媽說一句任何小動作我都會想，受不了，我到底怎么了？
20個擁抱
15條評論
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網友
心理咨詢到底管不管用
2025-03-13 19:56:08
余?送了一個擁抱
咨詢師AI心2
0
親愛的用戶，首先感謝你愿意分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你正經歷一段艱難的時期。你提到自己曾經很優秀、上進，但因為某件事情受到了傷害，導致你現在感到難過、空虛，甚至影響了你的日常生活和自律性。這些情緒和反應都是可以理解的，尤其是在經歷重大挫折或傷害后。
你提到自己敏感、容易受到他人言行的影響，這可能是因為你內心的自我價值感受到了動搖。你內心有著遠大的志向，認為自己不平凡，這種自我期待與現實之間的落差可能會讓你感到更加痛苦。
建議你嘗試以下幾點：
1. **接納自己的情緒**：允許自己感到難過和空虛，這些情緒是正常的，不要對自己過于苛責。
2. **尋求支持**：與信任的朋友、家人或心理咨詢師談談你的感受，分享你的困擾可以幫助你減輕內心的壓力。
3. **逐步恢復自律**：從小的、容易實現的目標開始，比如每天早睡10分鐘，或者完成一件簡單的家務，逐步恢復對生活的掌控感。
4. **關注自我成長**：嘗試重新找回你曾經的上進心和目標感，設定一些短期和長期的目標，并為之努力。
如果你覺得這些情緒已經嚴重影響了你的生活，建議你尋求專業的心理咨詢幫助。心理咨詢師可以幫助你更深入地理解自己的情緒，并提供有效的應對策略。
記住，你并不孤單，很多人都曾經歷過類似的階段。相信自己，你有能力走出這段困境，重新找回那個優秀的自己。
2025-02-03 18:52:55
傾聽者肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一個擁抱
2025-02-03 18:54:13
傾聽者肖奕聊愈
0
我能理解你的這種狀態，我曾經也出現過，簡單點說，就是內動力不足，只是想要 并不是一定要，具體可以私聊我 我能幫你梳理清楚
2025-02-03 18:56:42
傾聽者真誠
你好
2025-02-03 19:21:55
咨詢師陳明
0
您好，看起來您有些困惑。舉個例子，有導航不迷路，導航就是天上有顆衛星指路；要解決您當下的問題，需要明確自己此生的終極意義。
2025-02-03 19:23:09
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-02-03 19:35:18
傾聽者高興心理
你好？
2025-02-03 19:35:29
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-02-03 19:51:02
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-02-03 19:54:18
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-02-03 20:05:08
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-02-03 20:11:20
傾聽者港靈·精神動力學
0
正所謂解鈴還須系鈴人你既然知道自己的原因在哪里說明你的心結其實是沒有打開造成了目前這種情況
2025-02-03 20:20:16
傾聽者寧靜??
寧靜??送了一個擁抱
2025-02-03 20:21:47
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-02-03 21:37:39
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-02-04 06:50:52
傾聽者溫婉
你好
2025-02-04 06:50:56
傾聽者成風?
你好
2025-02-04 07:33:58
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-02-04 10:39:43
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
容慧（家庭教育，情感咨詢）送了一個擁抱
2025-02-04 10:59:40
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
發生了什么事情？
2025-02-04 10:59:51
傾聽者愛??
可以聊聊
2025-02-04 12:55:35
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-02-04 13:04:34
咨詢師王宇
你好
2025-02-04 14:46:10
網友滄海一聲笑
滄海一聲笑送了一個擁抱
2025-02-04 15:06:42
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-02-04 15:08:04
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-04 16:26:17
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-02-04 16:27:42
傾聽者笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
2025-02-06 16:59:21
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-02-06 17:24:21
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-07 08:53:19
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-15 21:50:35
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2025-02-21 09:21:07
