女,我丈夫在家,我精神壓力很大,老是想著吃東西,所以長肥胖了許多。而且吃多損傷脾胃,身體整體素質(zhì)下降。有的時候,我沒想做飯,因為少吃一頓,可以讓胃得到休息,吃飯才香。但是我丈夫說:“你怎么還不給孩子做飯”?!所以我就給孩子做飯,但是很容易就把份量做多了。并不是自我克制力不強,而是只要他在家里,我的心情就很差……我丈夫?qū)ξ矣兄鵁o盡的憤怒,他不停地挑我毛病,但是他從來都不反思他自己的毛病。雖然我婚前就不幸福,但是婚后我的幸福指數(shù)下降了幾十個百分點。跟他在一起,真的可以用“舉步維艱”來形容。婚前,我們長期異地,每天打電話,在電話里我很開心,我在精神上把他當(dāng)作依賴的對象,所以我竟然以為那就是未來的幸福的樣子,后來我才知道其實那只是因為當(dāng)時的那種環(huán)境下,距離造成的一種美好的幻象。婚后,他對我失望至極,他對我不是包容,而是貶低、歧視、踐踏、暴力,情緒化,毫無尊敬。但是,他把所有的責(zé)任都推到我的身上,認為是我導(dǎo)致他心情不爽的。他長期愛吃垃圾食品,心情能好到哪里去?!而且他也不懂得愛,但是他覺得我才是那個污穢、丑陋不堪的那一方
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網(wǎng)友
2025-04-28 23:48:48

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,感謝你分享你的經(jīng)歷。從你的描述中,我能感受到你正處在一個非常艱難的情感狀態(tài)中。你丈夫的行為和態(tài)度顯然給你帶來了巨大的心理壓力和身體負擔(dān)。首先,我想告訴你,你的感受是完全合理的,任何人在這樣的環(huán)境下都會感到痛苦和壓抑。
你提到自己因為精神壓力大而暴飲暴食,這可能是你應(yīng)對壓力的一種方式。然而,長期的壓力和不良的飲食習(xí)慣確實會對身體和心理健康造成負面影響。建議你嘗試尋找一些健康的減壓方式,比如運動、冥想或與朋友傾訴。
此外,你提到丈夫?qū)δ愕馁H低和暴力行為,這已經(jīng)超出了正常夫妻關(guān)系的范疇。如果你感到安全受到威脅,建議你考慮尋求專業(yè)的幫助,比如心理咨詢師或家庭暴力援助機構(gòu)。他們可以為你提供支持和指導(dǎo),幫助你找到解決問題的方法。
最后,我想提醒你,你的幸福和健康是最重要的。無論你做出什么決定,都要確保它是對你最好的選擇。如果你需要進一步的支持或建議,請隨時聯(lián)系我或其他專業(yè)人士。你并不孤單,我們都在這里支持你。
2025-02-03 19:18:00