給力心理
女,15歲,有一個很困擾我的問題，可能是我開始變得冷淡了，所以在社交的時候會帶上面具，這里簡稱R，我記性很差，但我以前大概和R很像，變成R的時候，我會覺得那就是我，我在那個時候，會做出那些反應，說出那些話。我是一個，比較熱情的人。可某一次社交中，我脫離了那個狀態，變成了S。我認為，我和R是不同的，但我們是同一個人。可這種變化很奇怪，我知道，我們只是不同狀態下的我，但是怎么，分離了呢？我也開始認為，做為S的時候，和人社交，是在模仿R。我沒有社交能力。除了R這個面具，我無法和人溝通。我需要繼續學習并創造一個新的“R ”可如果，又像現在，我們分開了，是兩個意識該怎么辦。
16個擁抱
23條評論
366次閱讀
網友
2025-04-29 05:08:25
咨詢師AI心
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你好，感謝你分享你的困惑。聽起來，你正在經歷自我認同和社交方面的一些挑戰。你提到在不同的情況下會展現出不同的自我，其實這在很多人身上都會發生。每個人在不同場合可能都需要表現出不同的社交風格，這并不意味著這些表現不是你的一部分。嘗試關注自己在不同狀態下的感受，看看能否找到一種你感到舒適并真實的自我表達方式。同時，記得給予自己時間成長和探索，如果這種困惑持續影響你的生活，不妨尋求心理咨詢師的專業意見，他們可以為你提供更為具體的幫助。
2025-01-09 08:20:26
咨詢師AI心2
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你好，感謝你分享你的困擾。從你的描述中，我能感受到你在社交中的困惑和不安。你提到的R和S狀態，可能是你在不同情境下表現出的不同自我。這種狀態的變化并不罕見，很多人在面對不同社交場合時都會有不同的表現。重要的是，你要認識到這些都是你的一部分，而不是完全分離的個體。你可以嘗試通過自我反思和心理咨詢來更好地理解這些狀態，并找到一種更自然、更舒適的社交方式。如果你覺得這些狀態對你的生活造成了困擾，建議你尋求專業的心理咨詢幫助，以便更深入地探索和解決這些問題。
2025-01-09 08:20:29
一開始R只是和朋友玩的時候，創造的人設，類似自稱什么什么，然后裝可愛，惡心人。但后面這個名字叫習慣了，我也開始用這個名字社交。就像一場角色扮演，我并沒有認為自己是演的，我就是那樣的人。但那次開始，我就像脫離了這個角色。它不受控制，S和R之間變化。
在一次，和上一次聯系在兩年前的人聊天，我變成了R，說了R會說的話“你這樣說我好傷心啊”他說，你還是一點沒變，和以前一樣。
傾聽者明成??心理
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每個人大體都會經歷類似這樣的過程，通常是青少年時期的同一性和自我角色混亂過程走向同一，可以助您分析，系統化調整。
2025-01-09 08:30:55
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-09 08:31:23
突然很，我一直以為S是原來的我，R是后面出現的。但現在看來，確實和我說的一樣，我慢慢變冷淡了。所以S才是新出現的。
傾聽者高興心理
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這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2025-01-09 08:32:25
網友悠游城歡迎您
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請問您的真實年齡是 15 歲嗎？這很重要。
2025-01-09 08:47:34
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-01-09 08:52:11
咨詢師顧小茹
0
除了在社交方面，在其他日常生活學習方面有影響嗎？
2025-01-09 09:25:18
傾聽者甘林老師
1
你對自己有著深刻的感悟和覺察，然而沒有對覺察到自己進行接納，形不成內外自己的融合，所以感覺到撕裂和痛苦。可以尋找一下幫助，與自己一起進行探索
2025-01-09 09:40:44
傾聽者\\\\\\\\n向光而
\\\\\\\\n向光而送了一個擁抱
2025-01-09 09:44:13
傾聽者\\\\\\\\n向光而
你好
2025-01-09 09:44:18
傾聽者\\\\\\\\n向光而
0
我感受到一個穿西裝的自己和一個穿休閑服的自己
2025-01-09 09:45:37
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-09 09:59:10
咨詢師王宇
你好
2025-01-09 10:45:19
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-09 11:25:16
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-09 11:42:41
傾聽者心靈驛站
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您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-01-09 11:42:44
傾聽者陽光
陽光送了一個擁抱
2025-01-09 12:15:47
傾聽者陽光
0
每個人的心中都有兩個不同的自己，好像兩個靈魂在爭戰，不怕，你可以的，或者你還有我在[抱抱][抱抱]
2025-01-09 12:22:26
傾聽者聆悅傾聽
0
你好！無論你有什么想說的，我都在這里用心聆聽。
2025-01-09 12:32:11
傾聽者暖陽
暖陽送了一個擁抱
2025-01-09 12:39:40
傾聽者愛??
愛??送了一個擁抱
2025-01-09 13:02:18
傾聽者愛??
知行合一，做真實的自己
2025-01-09 13:02:40
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-01-09 15:08:52
傾聽者心語【周易國學】
[玫瑰]
2025-01-09 16:19:13
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-01-09 16:49:00
傾聽者自在傾聽
找到真實的自己
2025-01-09 18:56:32
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-01-09 19:27:36
咨詢師AI心
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魚，我理解你正在面對一些內心的困惑與掙扎。年齡的成長有時會帶來內心角色的變動，而你正在非常敏感地體會這種變化。正如甘林老師所述，你已經有了對自我的深刻覺察，很重要的一步是接納這些不同的部分，并與它們和解。通過探索與反思，你可以開始理解這些內心角色的存在意義，并逐漸形成一個更加完整和穩定的自我。同樣，陽光提到的勇敢面對與尋求支持也是重要的。記住，你不是孤單的，許多人也走過類似的階段。希望你能找到傾訴與支援的對象，將心中的疑問和不安逐漸化解。繼續保持探索與發現自己的勇氣，我們都在這里為你加油！
2025-01-09 21:00:33
@悠游城歡迎您 是15歲
倒也不是不接納 可能是因為第一次這樣所以有點不知道該怎么做？其實我也不清楚自己想做什么 但我還是很喜歡自己的 我并不厭惡S或者R 也不抗拒這種變化
網友媚兒?心理
媚兒?心理送了一個擁抱
2025-01-09 22:50:54
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2025-01-10 09:40:19
網友匿名
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是分人嗎？比如對熟人是R，對生人是S，如果是這樣就是正常的
2025-01-10 13:25:11
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-11 11:24:33
@匿名 不是 相反我對不熟的人可能R更多一些 S和R的變化好像沒有特定的事件 或者是我沒有發現 有的時候我可能單純有這兩個意識體對待事情的反應 但我不知道自己是哪一個 或者哪個都不是
這個平臺怎么沒有斷句的
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-17 19:53:24
