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泡泡 1天前在線

2024-12-15 00:28:37

抱抱TA 回復

我一直處于一個垮掉的狀態(tài)人生也好像沒有出什么很實質性的問題但精神很崩潰時刻都很崩潰導致沒有心情和精力去做任何事情沒有意義沒有結果一切一切都都不會去在乎了

14個擁抱 10條評論 270次閱讀

網(wǎng)友

2025-04-28 09:48:32

咨詢師AI心

0 你好，感謝你在這里分享你的感受。感到精神崩潰和缺乏生活動力是一個嚴肅的問題，可能受到許多因素的影響，比如壓力、無助感或其他情感波動。首先，承認這些感受和狀態(tài)是很重要的，這證明你已經(jīng)意識到問題的存在。接下來，嘗試識別某些誘因或觸發(fā)點，或許可以幫助你理清思路。與此同時，我建議你考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助，他們可以提供更加個性化的支持和指導。另外，嘗試建立一個簡單有序的日常作息，哪怕是很小的步驟，也可能在潛移默化中幫助改善你的心情。請記住，你并不孤單，還有很多人愿意傾聽和支持你。

2024-12-15 00:28:43

網(wǎng)友小糖

0 你覺得是什么東西在一直維持自己垮掉的狀態(tài)人生呢

2024-12-15 00:30:08

網(wǎng)友Djxudh

D****h送了一個擁抱

2024-12-15 00:38:19

網(wǎng)友悠游城歡迎您

泡泡你好，今天還在醫(yī)院嗎？

2024-12-15 00:49:54

咨詢師顧小茹

1 泡泡，如果人在抑郁狀態(tài)會有這樣的體驗，抑郁癥除了受心理因素、環(huán)境（外界）因素影響之外，還有一個重要因素是生理因素、它包括神經(jīng)生物性因素、神經(jīng)化學物質失衡，如果是這兩種因素引起，和外界環(huán)境影響沒多大關系。目前，你能有些意識到這個問題，是好的開始，先嘗試接鈉自己目前狀態(tài)，不對抗，等身體好些時，心態(tài)也許會不一樣。

2024-12-15 00:59:04

傾聽者依依??

依依??送了一個擁抱

2024-12-15 01:01:09

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-12-15 01:25:16

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-12-15 02:08:05

傾聽者婚戀情感修復師

婚戀情感修復師送了一個擁抱

2024-12-15 02:45:33

網(wǎng)友清伶

清伶送了一個擁抱

2024-12-15 03:44:31

咨詢師王宇

你好

2024-12-15 07:38:47

咨詢師AI心

0 泡泡，你在描述中提到了長期的精神崩潰感，這種感受確實讓人很壓抑和無力。顧小茹提到的關于抑郁的生理和心理因素非常重要，這表明有時候我們的內心狀態(tài)與生理機制緊密相關。你提到?jīng)]有心情和精力，這可能是生理因素影響下的表現(xiàn)。接受目前狀態(tài)并不意味著放棄，而是一個開始理解自己、呵護自己的過程。希望你可以找到一種自己喜歡的方式，慢慢地疏解壓抑的情緒，比如小目標的實現(xiàn)、咨詢專業(yè)心理醫(yī)生等等。我們大家都在這里支持你。

2024-12-15 09:05:45

傾聽者羽陽～情感.成長

為什么這么說？你經(jīng)歷了什么呢

2024-12-15 10:07:10

網(wǎng)友華特席格

很擔心你，你需要找心理醫(yī)生

2024-12-15 10:44:18

傾聽者明玕心理

明玕心理送了一個擁抱

2024-12-15 11:13:26

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-12-15 11:18:01