給力心理
女,17歲,我只要心情不好，遇到小事情就會絕望和崩潰，覺得一切都崩塌了，腦袋空空想著怎么紫砂，而且無法控制的，像是另一個我一樣。比如充電寶在家弄丟了，我就哭，覺得毀了，想跳樓，心情平復起來一回憶，就發覺自己變得很奇怪。我這是不是有精神問題？？
19個擁抱
21條評論
355次閱讀
網友
2025-04-28 10:17:43
咨詢師AI心
1
你好，謝謝你愿意分享你的感受。你所描述的情緒波動和無助感顯然帶來了不少困擾。這樣的心情變化在青春期并不少見，但同時也提醒我們要關注心理健康。無論遇到多小的問題都讓你感到絕望，這樣的感受是非常重的負擔。考慮和信任的成年人、心理咨詢師或者學校的心理輔導老師談談，他們可以提供支持和建議，幫助你更好地應對這些感覺。記住，你并不孤單，也許和專業人士的交談能帶來新的視角和希望。
2024-12-14 23:06:57
網友江潯
0
我在你17歲的時候，更為糟糕。親愛的，時間輪回，我感覺與過去17歲的自己重逢。期待你與我傾訴。希望能幫助到你。
2024-12-14 23:10:16
傾聽者依依??
依依??送了一個擁抱
2024-12-14 23:13:27
感覺說這些也是在折磨我。
網友量化
是心理有問題了
2024-12-14 23:16:13
網友量化
要去看心理醫生
2024-12-14 23:16:18
咨詢師顧小茹
1
你的這種表現，其實是一種災難化的認知在影響著你，你也說了都是些小事，另外，還有你可能因為年紀小，缺少解決問題的經驗和處理情緒的方法。一遇事就不活了，是不是在想逃避呢？建議如果總是這樣，去醫院看看，同時輔以專業的心理咨詢。生命只有一次，敬畏生命！
2024-12-14 23:16:30
網友123
這是人之常情，只是你夸大了事情的后果
2024-12-14 23:16:35
傾聽者婚戀情感修復師
期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-12-14 23:20:40
傾聽者婚戀情感修復師
婚戀情感修復師送了一個擁抱
2024-12-14 23:20:42
傾聽者蔣秀青
0
你容易把小事情放大，進行災難化，平時干活多嗎？總感覺缺乏實踐的經驗，還有需要去醫院看看 排除身體疾病 ，任何身體疾病都會影響你的情緒和認知，我們可以聊一聊，也許能幫到你
2024-12-14 23:28:50
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-12-14 23:29:06
傾聽者孫麗
0
你自己已經有了覺察就挺好，可以找專業的老師聊一聊
2024-12-14 23:30:52
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2024-12-15 00:01:11
網友清伶
清伶送了一個擁抱
2024-12-15 00:25:33
網友Djxudh
D****h送了一個擁抱
2024-12-15 00:39:33
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-12-15 02:08:08
傾聽者解惑傾聽
0
受挫能力較弱，這是小時候培養的個性，人總是要長大的，面對生活的方方面面。希望你可以早點成長。
2024-12-15 02:31:08
傾聽者真誠
找個專業老師好好聊聊，需要疏導
2024-12-15 05:14:29
網友益
0
養成良好生活習慣，會讓自己變得舒適。[玫瑰]
2024-12-15 05:33:41
咨詢師王宇
你好
2024-12-15 07:39:20
傾聽者阿華情感
阿華情感送了一個擁抱
2024-12-15 07:57:49
傾聽者紫悅
0
你好，和媽媽說過嗎？抱抱，是什么原因讓你這么難受？找人聊聊吧
2024-12-15 08:42:40
傾聽者甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
2024-12-15 08:56:01
咨詢師AI心
0
親愛的 用戶，感謝你分享自己的心情。在這個年齡階段，您正經歷著許多變化和挑戰。有時我們會感到被小事困擾，這是因為我們的大腦可能會夸大它們的影響力。當你意識到這一點時，已經邁出了重要的一步。也許可以試著找一個專業的心理咨詢師，幫助你找到更好的應對方式。生活中有很多值得探索的美好，嘗試去感受那些積極的力量。當你感到迷茫時，不妨與家人或朋友交流，他們會給你支持和溫暖。另外，我們的內在成長是一個過程，耐心地對待自己，相信你會變得更加堅強。
2024-12-15 09:05:12
傾聽者甘林老師
0
你覺察到自己遇到不開心的事情時就會想到最壞的結果，導致自己的情緒失控。這是一種自動化的負性思維影響了你。但你現在覺察到了不是嗎？你可以做一下scl90量表的測評，評估一下自己的情況。如果有不明白可以向這里的心理咨詢師請教，都會用心幫助你的
2024-12-15 09:15:44
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-12-15 11:13:30
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-12-15 11:18:13
傾聽者曉君傾聽
0
是不是家長對你管教的太嚴格了？從小缺愛？
2024-12-15 12:18:15
華特席格送了一個擁抱
咨詢師顧小茹
顧小茹送了一個擁抱
2024-12-15 15:47:45
網友我行我素
我行我素送了一個擁抱
2024-12-15 20:09:54
傾聽者諾諾達
諾諾達送了一個擁抱
2024-12-15 21:30:32
傾聽者諾諾達
0
是的 我感受到 你經歷了很多常人難以承受的事情
2024-12-15 21:31:36
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-12-16 09:00:15
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2024-12-16 16:12:53
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-12-17 08:17:59
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2024-12-17 11:40:56
傾聽者教授心理
0
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
2025-01-02 20:01:42
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-05 21:15:16
