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林芳心理咨詢師 60歲
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一個無趣的人
2024-12-04 14:19:56
抱抱TA

內(nèi)耗 嚴重內(nèi)耗 怎么解!!!!!!!!!!!/!!!!

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,感謝您在這里分享您的感受。內(nèi)耗是一種常見的心理狀態(tài),通常是由于過度思考或內(nèi)心沖突造成的。首先,您可能需要先了解內(nèi)耗的根源,找出具體讓您感到困擾的問題。其次,可以嘗試一些放松的方法,比如冥想、深呼吸或者運動,幫助減輕心理負擔。如果情況持續(xù),建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,以便更深入地探討并解決這些問題。
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    你好,通過心理疏導讓內(nèi)心互相沖突的兩部分得到整合,歡迎咨詢。
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 知行合一的頭像 知行合一
    我想知道你的無趣從哪里來
  • 靜的頭像
    靜送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    你好,可以找個人傾訴一下,看看具體內(nèi)耗什么呢?
  • 不完美才美的頭像 不完美才美
    內(nèi)耗是因為內(nèi)心有沖出,一件事情,你去做它會有很多擔心,不做吧內(nèi)心又會很渴望。不知道如何選擇。
  • 安陽的頭像 安陽
    動起來
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
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