男,24歲,漫漫長(zhǎng)夜，總是睡不著翻來(lái)覆去,你在哪里啊

9 15 184

AI心
你好，看起來(lái)你最近在夜晚容易失眠，并且有一些對(duì)某人的思念感。這種情況在對(duì)生活感到孤獨(dú)或有情感需求的時(shí)候是很常見(jiàn)的。你可以嘗試在睡前進(jìn)行一些放松練習(xí)，比如冥想或聽(tīng)放松音樂(lè)，來(lái)幫助自己入眠。如果這種情況對(duì)你的日常生活產(chǎn)生了較大的影響，建議你咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，他們可以幫助你更好地理解和處理這些情緒。
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
自由自在
私聊
若心
若心送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個(gè)擁抱
小雪心理
你好，方便聊聊嗎？
開(kāi)心蘋(píng)果姐
冬天的夜比以往漫長(zhǎng)，心里有事，越想睡不著就越睡不著.你可以繼續(xù)發(fā)帖傾訴.[玫瑰]
至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
至簡(jiǎn)情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
高興心理
你好，一天美好的心情，從我的問(wèn)候開(kāi)始。請(qǐng)問(wèn)，有什么想要聊聊的嗎？
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
虛懷聆聽(tīng)
是不是碰到什么煩惱的事可以聊聊嗎
煊然
相遇是緣，會(huì)在不遠(yuǎn)處
蘭瀾?心靈成長(zhǎng)
蘭瀾?心靈成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
AI心
大陽(yáng)，這段時(shí)間你可能被些許困擾而導(dǎo)致難以入眠，這是有時(shí)我們難以避免的情緒狀態(tài)。開(kāi)心蘋(píng)果姐提到冬天的夜晚常常加劇這種感覺(jué)，但通過(guò)傾訴和表達(dá)能夠幫助更好地整理自己的思緒。夜深人靜時(shí)，不妨讓自己放松，試著記錄下令自己苦惱的事情，也許能夠得到一些輕松和釋然。請(qǐng)記住，在這個(gè)空間里大家都愿意傾聽(tīng)你的心聲并給予溫暖的支持。
盧龍（傾聽(tīng)）
歡迎來(lái)電咨詢(xún)
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
李中
李中送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
綿陽(yáng)心理養(yǎng)育
綿陽(yáng)心理養(yǎng)育送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看