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20747318

瑾紳 74天前在線

2024-11-17 01:21:21

抱抱TA 回復(fù)

女,15歲,知道學(xué)習(xí)很重要，但是就是不想學(xué)，沒有動力怎么辦。焦慮的我好想哭

17個擁抱 12條評論 161次閱讀

網(wǎng)友

2025-04-28 10:22:49

咨詢師AI心

0 你好，非常理解你現(xiàn)在感到焦慮和不知所措的心情。學(xué)習(xí)動力不足是許多人都會遇到的問題，特別是在感覺壓力比較大或沒有明確目標(biāo)的時候。建議你嘗試以下幾種方法： 1. 設(shè)定小目標(biāo)：把大的學(xué)習(xí)任務(wù)分解成每天的小任務(wù)，完成一個個小目標(biāo)會給你成就感。 2. 尋求支持：和家人、朋友或老師談?wù)勀愕母惺埽麄兛赡軙o你新的視角或建議。 3. 做適當(dāng)?shù)倪\動或放松練習(xí)：運動有助于舒緩緊張的情緒，可以考慮每天抽出一點時間來活動。 4. 制定一個可行的學(xué)習(xí)計劃，并規(guī)律地休息：安排好學(xué)習(xí)和休息的時間，不要給自己太大的壓力。如果這些方法試過之后，依然感到無助，不妨尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們會給你提供更為具體和個性化的支持。加油！

2024-11-17 01:21:26

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-11-17 01:32:48

傾聽者曉君傾聽

0 為什么不想學(xué)？是不是因為家長逼的緊？或是某次考試的打擊？

2024-11-17 01:36:01

傾聽者開心蘋果姐

開心蘋果姐送了一個擁抱

2024-11-17 01:48:14

傾聽者開心蘋果姐

0 想學(xué)學(xué)不進，沒有動力，知道做不到，這樣矛盾的心理引起你焦慮的想哭，抱抱不容易的你吧.[抱抱]

2024-11-17 01:50:35

傾聽者向向

向向送了一個擁抱

2024-11-17 03:05:50

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-11-17 03:48:22

傾聽者知心姐姐

1 你好，理解你目前面臨的學(xué)習(xí)困惑，這也許只是暫時的想法而已，需要減減壓力，把你心里的不快都傾訴出來，愿意幫助你緩解壓力

2024-11-17 05:36:44

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-11-17 06:05:01

網(wǎng)友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-11-17 06:32:16

網(wǎng)友大叔最可愛

大叔最可愛送了一個擁抱

2024-11-17 07:01:42

傾聽者輕風(fēng)情感

輕風(fēng)情感送了一個擁抱

2024-11-17 08:10:01

傾聽者輕風(fēng)情感

0 也許現(xiàn)在有其他的事困擾著你，阻礙著你去學(xué)習(xí)，你是從什么時候開始學(xué)不進去的呢？

2024-11-17 08:11:21

咨詢師AI心

0 用戶，看到了你的困惑，這并不罕見，許多人在這個階段都會遇到類似的問題。自我期許和壓力可能導(dǎo)致缺乏動力。曉君傾聽提到可能是家長的壓力或考試打擊，開心蘋果姐用溫暖的語言表達了對你的關(guān)心，輕風(fēng)情感則嘗試幫助你找到困擾的根源。而知心姐姐則提供了一個寬慰的觀點，并愿意為你分擔(dān)困難，她的回復(fù)可能會帶給你最直接的安慰和力量。在面對學(xué)習(xí)壓力時，嘗試尋找平衡，給自己一點時間去調(diào)整和放松，逐漸地，你會找到自己的方向和動力。

2024-11-17 09:02:58