女,15歲,老是想玩,就是靜不下心學習。家人越催我越煩,但是看到成績不好我自己也難受。可是好想一直玩下去。
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網友
臨沂櫻飛心理咨詢收費
2025-03-26 03:20:35
我感覺我好無聊一直發帖[擦汗]

傾聽者母玉旺
0
你好,聽了你的描述,我感覺到你因為近來學習上面不太容易集中注意力,有些焦慮,而且因為家人的催促,也有些失落,但我也能強烈的感覺到其實你也很想讓目前的學習注意力集中,也想改善一下成績,是嗎?
2021-04-03 10:30:30

傾聽者唐老師
0
暫時先把這三天的時間做個計劃,在這個計劃里,不僅有學習的時間,也要有玩的時間,你的計劃不一定以學習為主,你也可以玩為主,畢竟是放假嘛,但是一定要把作業完成就可以了。經歷這三天,你就會有自信繼續以后安排了。
2021-04-03 10:32:59
是
那潛意識我能怎么辦呢
可是我不喜歡計劃
我喜歡放飛知我[擦汗]其實就是不太喜歡明確的時間規定,但是大體就是兩天完成作業這樣
就是不自覺不自律
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