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周紅梅心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師二級考試歷年真題
匿名
2024-11-02 22:37:04
抱抱TA

自體破碎的自己一點感想。沒有被善待的一種急性創(chuàng)傷事件,壓抑了鏈接需要,否認自體感受,鏈接的斷開,壞的客體事實。處于一種道德感中,是別人傷害了我而不是我傷害了別人。喪失控制感。時刻控制自己。壓抑自體中分離的部分,帶來的自由驕傲和內(nèi)疚感。讓對方內(nèi)疚,好得到補償。讓自己處于受苦的狀態(tài),活在過去中。需要一個客體來滿足那種急性的猛烈的需要,穩(wěn)定的存在,被善待的需要。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,感謝您分享您的感受。在您描述的過程中,我注意到了您因為過去的創(chuàng)傷事件而感受到了一些痛苦和掙扎。這些感受通常會讓人陷入自我懷疑和對他人的不信任中。重要的是,您意識到了這些情緒并希望尋找解決的方法。或許我們可以一起探討一些策略來幫助您逐漸恢復對自我和人際關系的信任。請相信,能夠表達出來就是康復的一步。隨時歡迎您繼續(xù)分享或討論您的感受。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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  • 匿名 匿名
    用一種創(chuàng)傷視角來解讀他人的行為
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
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  • 酉柒【國學傾聽】的頭像 酉柒【國學傾聽】
    你需要重新建立與人正常溝通的框架吧主要是需要有人引導
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  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    這些體驗和需要是真實的,但是是過去發(fā)生的。他人的反應如果按過去來解讀就是活在過去,如果不按過去的方式解讀就是活在現(xiàn)在
  • 匿名 匿名
    我終于跳進了過去的河里,多多少少有了點慈悲
  • 真珍的頭像 真珍
    [強][強][強],[抱拳][抱拳][抱拳],覺察很深刻!
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  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好
  • 安郁心理的頭像 安郁心理
    只有愛能化解
  • 寶心老師的頭像 寶心老師
    擁有慈悲心是一件多么值得開心的事,可不是誰都能擁有的
  • 向向的頭像 向向
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,從你的描述中可以感受到你正在經(jīng)歷一段情感上的困惑。酉柒【國學傾聽】的建議非常有建設性,重新建立正常的溝通框架確實是一個好的開始。有時候,外界的引導能夠幫助我們更好地理清思緒,重新找到內(nèi)心的平和與力量。過去的創(chuàng)傷是可以通過理解與新的鏈接來慢慢修復的。以一種同理心與慈悲心去對待自己,也是一種自我療愈的方式。祝你能找到內(nèi)心穩(wěn)定的力量。
  • 雨晴婚姻的頭像 雨晴婚姻
    你好,感謝你分享你的感受。聽起來你一直在經(jīng)歷許多心理上的起伏和變化,這是很正常的,尤其是在青春期這個人生的重要階段。首先,我想告訴你的是,你并不孤單,很多人都會在這個時期遇到類似的問題。\n\n對于你的學習和體重方面的困擾,重要的是給自己一些時間和空間,不要對自己過于苛責。可以嘗試設定一些小的、可實現(xiàn)的目標,從小事做起,逐步恢復自信。同時,關于反復檢查和質(zhì)疑自己的感官知覺,這表明你可能正承受著相當?shù)膲毫Α2环猎囋嚺c值得信賴的人聊聊,比如家人、朋友,或者求助于學校的心理老師,他們可能會給你提供支持和幫助。\n\n最重要的是,記住沒有過不去的坎,過去的經(jīng)歷雖然讓人困擾,但也可以幫助你成長。從現(xiàn)在開始,勇敢面對,慢慢來。照顧好自己,合理安排學習和休息時間,適當進行一些鍛煉或者戶外活動也有助于改善心情。\n\n如果發(fā)現(xiàn)情緒困擾嚴重影響到你的日常生活,建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。他們會幫助你找到問題根源,并提供切實可行的建議。\n\n希望這些建議對你有幫助,加油!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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