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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務114|99%好評
咨詢
深圳市心理咨詢協會
星期每一天
2024-10-14 23:45:45
抱抱TA

女,14歲,焦慮抑郁雙相情感障礙睡眠障礙患者,好像減肥越來越病態了,已經很久沒有好好吃飯,擔心體重會漲,吃一點就想去催吐,吃多少都覺得自己吃多了,討厭食物在胃里的感覺,好像下一秒就要發胖,最近還會暴飲暴食,頻率越來越高,對食物很渴望,但吃的時候嘗不出食物有多好吃,人也很麻木,只是一直在吃,然后催吐,對85斤好執著控制不住,進食障礙了吧

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先感謝你愿意分享你的感受。你提到自己正在經歷焦慮、抑郁以及進食障礙等困擾,看起來你是非常勇敢的,這些經歷并不容易。對于你描述的情況,我非常理解你對體重的擔憂以及飲食方面的焦慮。飲食障礙是一種很復雜的心理狀態,需要多方面的支持和幫助。我建議盡快尋求專業心理咨詢師或醫生的幫助,他們可以為你提供更具針對性的支持和治療。同時,也希望你可以嘗試和身邊的人分享你的感受,讓他們知道你的狀況,從而獲得更多的理解和支持。記住,你并不孤單,很多人都愿意幫助你。而且,接納自己,多關心自己的內心,比單純關注體重更為重要。
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    你需要尋求專業醫生的幫助,同時通過學習了解正確的審美觀,你是一個完美主義者,對嗎?降低對自己的期望!
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    抱抱!你深深被環境及情緒所困:太多負面的情緒影響你,也讓你很無奈和無力,你深深陷入其中:1、活在當下:把心(專注力)和靈魂(思緒:少想或者不想)回歸身體,心身靈一體去做力所能及的事情,一天進步一點點:可以先從簡單的運動開始(每天多運動三五步或者一兩分鐘),滴水穿石,慢慢的,你會發現驚人的提升,自我發展提升之后,就樹立了自信心;2、人無完美,不追求完美,允許自已犯錯誤,當下錯了,當下糾正;3、每天做身體的放松運動:做一個事情前及睡著前等;4、修心養性:多學知識,如國學(佛、儒、道學等),用知識解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、沒有安全感,嚴重的安全感缺乏,可以和家人在一起及多結交朋友(同學、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴,你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等!如有需要,可聯系我!
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 好運的頭像 好運
    姐妹 減肥不吃飯不運動 會更加增肥 你應該吃飯 然后加上運動 而不是光餓肚子 到最后你這樣不僅傷害身體 而且體重也不會有變化
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    是進食障礙的表現
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    星期每一天,你在這樣艱難的情況下還能夠面對自己的問題,已經非常勇敢了。首先,請務必尋找專業的心理醫生和營養師的幫助,逐步改善健康狀況。同時,真珍提出了通過小步推進的方法,比如逐漸增加運動量來提升自信,這樣細微的變化可能會逐漸打破內心的僵局。另外,蔣秀青提到你可能有完美主義傾向,建議你嘗試降低對自己的期望,這對心理的緩解或許有幫助。最重要的是,多關注內心感受的變化,尊重和接納自己的情緒,無論好壞,我們都要學會與之共處。在這個過程中,不要忘記在需要時伸出手尋求幫助,永遠有人愿意傾聽和支持你。
  • 樂川的頭像 樂川
    樂川送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 遇見的頭像 遇見
    你擔心恐懼長胖,這是什么原因
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 梔子的頭像 梔子
    才14歲,那么要求自己干啥
  • 梔子的頭像 梔子
    我給你說我小學六年級的時候就110了
  • 梔子的頭像 梔子
    我初中三年吃飽,吃少就行了
  • 梔子的頭像 梔子
    多漲不了一點
  • 梔子的頭像 梔子
    煩死了真的
  • 梔子的頭像 梔子
    減肥是,給那種肥胖威脅到自己生命的人,才讓他們去減肥
  • 梔子的頭像 梔子
    不知道跟啥風
  • 梔子的頭像 梔子
    你是害怕別人說你胖嗎?
  • 梔子的頭像 梔子
    我現在18了,也有人說我胖但是我的體重只是超重
  • 梔子的頭像 梔子
    但不是肥胖
  • 梔子的頭像 梔子
    所以我覺得我自己很健康
  • 梔子的頭像 梔子
    他們說我胖讓我減肥,不好意思,那是我自己的事,別人管不著
  • 梔子的頭像 梔子
    我就會罵他們管的寬
  • 梔子的頭像 梔子
    我給你說不要催吐
  • 梔子的頭像 梔子
    胃酸會腐蝕食道
  • 梔子的頭像 梔子
    長時間會得厭食癥
  • 梔子的頭像 梔子
    你查查就知道了
  • 梔子的頭像 梔子
    厭食癥,跟骷髏架子一下,挺嚇人的
  • 梔子的頭像 梔子
    我這個人,一直有拖延癥和,注意力不集中,但是我對食物卻很認真,我吃飯的時候從來不看手機和說話,我就享受美食,我還會吃干凈
  • 梔子的頭像 梔子
    以前,舊社會,大家都吃不飽,現在時代好了,人人都能吃飽飯,就會懈怠食物
  • 梔子的頭像 梔子
    我覺得,吃到就是幸福
  • 梔子的頭像 梔子
    真的我說句實話,沒必要,自己過的開心才是真的
  • 梔子的頭像 梔子
    你胖,你生一會兒病你就知道了
  • 梔子的頭像 梔子
    瘦的人,在醫院挺不過去
  • 靜候的頭像 靜候
    講講之前的故事
  • 星期每一天的頭像 星期每一天
    謝謝你們開導我,我會嘗試與食物和解[齜牙]
  • 祁總的頭像 祁總
    祁總送了一個擁抱
  • 解郁心靈導師的頭像 解郁心靈導師
    解郁心靈導師送了一個擁抱
  • 解郁心靈導師的頭像 解郁心靈導師
    好好吃飯,好好睡覺啊!我也抑郁過,現在完全痊愈了
  • 真珍的頭像 真珍
    別怕,接納自己的這種狀態:1、你體內積壓太多的情緒,這些情緒不會憑空消失,會在體內形成阻抗:否定自己和他人,并且攻擊不了他人,就攻擊自己,攻擊自己的身體,故你需要傾訴;讓情緒從身體里出來;同時學會接納自己,充分的肯定自己;2、你情緒的累積及阻抗已經快耗盡你的能量了,而且體內已經形成兩股不同的對抗力,兩個極端,一個是糟糕極至的情緒,讓你情緒低落,一個是強迫性的情緒,我必須做點什么事情,讓你徹夜難眠,亢奮不已,故這兩個情緒都是對抗自己,不滿意自己的狀態,故充分接納自己即可,允許自己處于任何狀態,接納、認可它,但拒絕傷害自己的身體即可;3、你的心和靈魂已經遠離身體,故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內,不多想,做點力所能及的事情,做點自己感興趣的事情,對自己好,充實的接納自己的身體,養好自己的身體;4、你身體內的能量已經被對抗的情緒消耗掉,你需要補充能量,故需要多運動,生命在于運動,運動產生能量,走出去運動,在大自然中多走走,多曬太陽等;享受陽光、雨露、大自然的美景等;5、給自己立一個做人的原則和邊界,原則是規矩(身邊人和你一起尊受的),邊界是你的底線,不容侵犯的,否則,你將無自主性,你不會被他人尊重,也無法去尊重和接納他人,故你需在控制好自己的情緒后,事實求是的表達你的這些要求;6、氣不順時,失眠等也可以找中醫去順氣,讓體內氣血腸通;7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對幫長輩(長輩有類似的癥狀)的表達的,你默念:我是替xx長輩表達他的害怕、無力、抑郁、狂躁等,是一種愛的鏈接,表達過程中充實把那種愛哭述出來,也許會好很多,總之,接納自己所有的狀態;如遇玄學上的驚恐和害怕,也是接納而不是阻抗,向死而生,活下來了,你就重生了!如有需要,可聯系我!愿你早日康復!
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