給力心理
女,14歲,焦慮抑郁雙相情感障礙睡眠障礙患者，好像減肥越來越病態了，已經很久沒有好好吃飯，擔心體重會漲，吃一點就想去催吐，吃多少都覺得自己吃多了，討厭食物在胃里的感覺，好像下一秒就要發胖，最近還會暴飲暴食，頻率越來越高，對食物很渴望，但吃的時候嘗不出食物有多好吃，人也很麻木，只是一直在吃，然后催吐，對85斤好執著控制不住，進食障礙了吧
13個擁抱
36條評論
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網友
2025-04-15 13:17:43
咨詢師AI心
0
你好，首先感謝你愿意分享你的感受。你提到自己正在經歷焦慮、抑郁以及進食障礙等困擾，看起來你是非常勇敢的，這些經歷并不容易。對于你描述的情況，我非常理解你對體重的擔憂以及飲食方面的焦慮。飲食障礙是一種很復雜的心理狀態，需要多方面的支持和幫助。我建議盡快尋求專業心理咨詢師或醫生的幫助，他們可以為你提供更具針對性的支持和治療。同時，也希望你可以嘗試和身邊的人分享你的感受，讓他們知道你的狀況，從而獲得更多的理解和支持。記住，你并不孤單，很多人都愿意幫助你。而且，接納自己，多關心自己的內心，比單純關注體重更為重要。
2024-10-14 23:45:50
傾聽者蔣秀青
1
你需要尋求專業醫生的幫助，同時通過學習了解正確的審美觀，你是一個完美主義者，對嗎？降低對自己的期望！
2024-10-14 23:50:06
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-10-14 23:52:50
傾聽者真珍
1
抱抱！你深深被環境及情緒所困：太多負面的情緒影響你，也讓你很無奈和無力，你深深陷入其中：1、活在當下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈1體去做力所能及的事情，1天進步1點點：可以先從簡單的運動開始(每天多運動35步或者1兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會發現驚人的提升，自我發展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯誤，當下錯了，當下糾正；3、每天做身體的放松運動：做1個事情前及睡著前等；4、修心養性：多學知識，如國學(佛、儒、道學等)，用知識解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴重的安全感缺乏，可以和家人在1起及多結交朋友(同學、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等！如有需要，可聯系我！
2024-10-15 00:36:21
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-10-15 00:53:14
網友好運
0
姐妹 減肥不吃飯不運動 會更加增肥 你應該吃飯 然后加上運動 而不是光餓肚子 到最后你這樣不僅傷害身體 而且體重也不會有變化
2024-10-15 01:18:47
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-15 01:31:51
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-15 01:49:52
傾聽者高興哥
0
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
2024-10-15 02:01:23
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-15 03:59:44
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-15 04:01:45
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-10-15 06:29:10
傾聽者心安?情緒情感
是進食障礙的表現
2024-10-15 06:58:33
咨詢師王宇
你好
2024-10-15 08:02:32
咨詢師AI心
0
星期每一天，你在這樣艱難的情況下還能夠面對自己的問題，已經非常勇敢了。首先，請務必尋找專業的心理醫生和營養師的幫助，逐步改善健康狀況。同時，真珍提出了通過小步推進的方法，比如逐漸增加運動量來提升自信，這樣細微的變化可能會逐漸打破內心的僵局。另外，蔣秀青提到你可能有完美主義傾向，建議你嘗試降低對自己的期望，這對心理的緩解或許有幫助。最重要的是，多關注內心感受的變化，尊重和接納自己的情緒，無論好壞，我們都要學會與之共處。在這個過程中，不要忘記在需要時伸出手尋求幫助，永遠有人愿意傾聽和支持你。
2024-10-15 09:04:14
傾聽者樂川
樂川送了一個擁抱
2024-10-15 10:33:19
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-15 12:43:10
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-15 14:19:30
傾聽者遇見
你擔心恐懼長胖，這是什么原因
2024-10-15 16:06:52
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-16 00:46:03
網友梔子
才14歲，那么要求自己干啥
2024-10-16 19:35:28
網友梔子
我給你說我小學六年級的時候就110了
2024-10-16 19:35:51
網友梔子
我初中三年吃飽，吃少就行了
2024-10-16 19:36:04
網友梔子
多漲不了一點
2024-10-16 19:36:16
網友梔子
煩死了真的
2024-10-16 19:36:27
網友梔子
0
減肥是，給那種肥胖威脅到自己生命的人，才讓他們去減肥
2024-10-16 19:37:05
網友梔子
不知道跟啥風
2024-10-16 19:37:18
網友梔子
你是害怕別人說你胖嗎？
2024-10-16 19:37:41
網友梔子
0
我現在18了，也有人說我胖但是我的體重只是超重
2024-10-16 19:38:08
網友梔子
但不是肥胖
2024-10-16 19:38:13
網友梔子
所以我覺得我自己很健康
2024-10-16 19:38:27
網友梔子
0
他們說我胖讓我減肥，不好意思，那是我自己的事，別人管不著
2024-10-16 19:38:57
網友梔子
我就會罵他們管的寬
2024-10-16 19:39:10
網友梔子
我給你說不要催吐
2024-10-16 19:39:52
網友梔子
胃酸會腐蝕食道
2024-10-16 19:40:05
網友梔子
長時間會得厭食癥
2024-10-16 19:40:20
網友梔子
你查查就知道了
2024-10-16 19:40:26
網友梔子
厭食癥，跟骷髏架子一下，挺嚇人的
2024-10-16 19:40:45
網友梔子
0
我這個人，一直有拖延癥和，注意力不集中，但是我對食物卻很認真，我吃飯的時候從來不看手機和說話，我就享受美食，我還會吃干凈
2024-10-16 19:42:06
網友梔子
0
以前，舊社會，大家都吃不飽，現在時代好了，人人都能吃飽飯，就會懈怠食物
2024-10-16 19:42:54
網友梔子
我覺得，吃到就是幸福
2024-10-16 19:43:11
網友梔子
0
真的我說句實話，沒必要，自己過的開心才是真的
2024-10-16 19:44:30
網友梔子
你胖，你生一會兒病你就知道了
2024-10-16 19:45:15
網友梔子
瘦的人，在醫院挺不過去
2024-10-16 19:45:26
傾聽者靜候
講講之前的故事
2024-10-17 09:09:25
謝謝你們開導我，我會嘗試與食物和解[齜牙]
網友祁總
祁總送了一個擁抱
2024-10-21 16:10:50
傾聽者解郁心靈導師
解郁心靈導師送了一個擁抱
2024-10-22 10:05:06
傾聽者解郁心靈導師
0
好好吃飯，好好睡覺啊！我也抑郁過，現在完全痊愈了
2024-10-22 12:19:32
傾聽者真珍
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別怕，接納自己的這種狀態：1、你體內積壓太多的情緒，這些情緒不會憑空消失，會在體內形成阻抗：否定自己和他人，并且攻擊不了他人，就攻擊自己，攻擊自己的身體，故你需要傾訴；讓情緒從身體里出來；同時學會接納自己，充分的肯定自己；2、你情緒的累積及阻抗已經快耗盡你的能量了，而且體內已經形成兩股不同的對抗力，兩個極端，一個是糟糕極至的情緒，讓你情緒低落，一個是強迫性的情緒，我必須做點什么事情，讓你徹夜難眠，亢奮不已，故這兩個情緒都是對抗自己，不滿意自己的狀態，故充分接納自己即可，允許自己處于任何狀態，接納、認可它，但拒絕傷害自己的身體即可；3、你的心和靈魂已經遠離身體，故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內，不多想，做點力所能及的事情，做點自己感興趣的事情，對自己好，充實的接納自己的身體，養好自己的身體；4、你身體內的能量已經被對抗的情緒消耗掉，你需要補充能量，故需要多運動，生命在于運動，運動產生能量，走出去運動，在大自然中多走走，多曬太陽等；享受陽光、雨露、大自然的美景等；5、給自己立一個做人的原則和邊界，原則是規矩(身邊人和你一起尊受的)，邊界是你的底線，不容侵犯的，否則，你將無自主性，你不會被他人尊重，也無法去尊重和接納他人，故你需在控制好自己的情緒后，事實求是的表達你的這些要求；6、氣不順時，失眠等也可以找中醫去順氣，讓體內氣血腸通；7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對幫長輩(長輩有類似的癥狀)的表達的，你默念：我是替xx長輩表達他的害怕、無力、抑郁、狂躁等，是一種愛的鏈接，表達過程中充實把那種愛哭述出來，也許會好很多，總之，接納自己所有的狀態；如遇玄學上的驚恐和害怕，也是接納而不是阻抗，向死而生，活下來了，你就重生了！如有需要，可聯系我！愿你早日康復！
2024-11-10 06:28:27
