給力心理
女 我從小到大都很吃很多很胖，感覺減肥是這輩子的心結。父母對我也一直期望很高，所以我一直對自己要求很高，什么都要做到完美，之前有很嚴重的強迫癥，上大學以來好了很多，但病態的完美主義讓我悲觀。 初二初三兩年節食減肥瘦了十斤左右，從那時起應該是得了進食障礙，吃飽了飯都會無意識地吃零食，對吃的沒感覺，吃到整個人精神虛弱了想睡覺了才停下來，到現在也是，我一直想減肥，卻又一直暴食，我幾乎每天都想著吃什么怎么吃，做其他事卻很難集中注意力，忘性大，暴食真的讓我絕望。 前兩年高考前一個月被診斷輕度抑郁癥，但我沒有接受治療，因為我和家里人怕吃藥有副作用，打算自己調節。上大學之前的我生活真的很灰暗，學習之余的生活，包括和身邊的好朋友，幾乎一聲不吭，心情十分低沉。現在好了一些，但總是不知不覺就又陷入那種悲觀的低沉的狀態，覺得除了吃，做什么都很麻煩很困難，在別人面前表現十分緊張，完全不是真正的自己。總是懶得說話，雖然意識到多說話真的能讓我很快樂。 這兩天作業超多，我焦慮得不行，幾乎每天都在暴食，也懶得去運動，感覺自己活得像頭怪獸。希望醫生們可以開導開導我，真的十分感謝！
0個擁抱
21條評論
1203次閱讀
賞8 元
網友
心理學考研報班
2025-03-31 17:48:02
咨詢師王金波
您好！
2019-11-28 12:04:45
網友我是誰
多胖？
2019-11-28 12:07:24
小學生六年級58kg，初三53kg
咨詢師范志遠
你好
2019-11-28 12:11:41
老師們你們好
咨詢師周微微
0
你好，看了你長長的論述，感覺到你真的挺不容易呢，很多事情都自己一個人去抗，這樣的日子，一定很難過吧
2019-11-28 12:26:51
咨詢師陳明
您好，不能接納不完美的自己，是嗎？
2019-11-28 12:31:31
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-11-28 12:36:40
咨詢師任海濤
0
你好，你的心情老師理解，幾句開導你的話可以讓你覺得好受一些，而且道理你也懂，你想清楚你要什么了嗎？
2019-11-28 12:48:48
咨詢師張慶儀
您好
2019-11-28 12:52:48
咨詢師李鳳秋
您好
2019-11-28 13:01:45
咨詢師李鳳秋
0
能理解你目前焦慮煩躁的心情，能體會到你心累的感覺，建議盡快做心理咨詢來做心理調節，很愿意幫到你。
2019-11-28 13:03:02
咨詢師馮偉
0
你好，，這種情況只靠開導恐怕沒什么效果奧，建議選擇心理咨詢調整一個階段，幫助自己調整和恢復[玫瑰]
2019-11-28 13:09:36
咨詢師國云霞
0
看到你的描述，你應該是對自己的情況有過詳細的了解了的，那么怎么從這個循環中走出來，你是不是還是難以找到那個切入口
2019-11-28 13:12:48
是的。我不知道我存在的這些問題是不是有前后因果的關系，是否是抑郁導致暴食還是什么，我不知道從哪開始做改變
咨詢師任海濤
0
所以你需要弄清楚之后才能找到解決問題的辦法。了解是解決一切問題的開始。
2019-11-28 13:51:20
好的，謝謝老師提點！
咨詢師馮偉
可以在這里選擇咨詢師幫助自己奧
2019-11-28 13:57:01
咨詢師任海濤
不客氣
2019-11-28 14:37:03
咨詢師張國英
你好
2019-11-28 17:00:55
咨詢師毛慧穎
你好
2019-11-28 21:00:33
